Güvensizlikler: Hepimizde var. Belki aynaya baktığımızda dişlerimizin daha beyaz olmasını ya da cildimizin daha pürüzsüz olmasını isteriz. Ancak camdan uzaklaştığımızda bu düşünceler genellikle arka planda kaybolur ve günümüze devam ederiz.
Peki ya bu küçük güvensizlikler ortadan kalkmayıp, daha çok çoğalarak işlev yeteneğimizi tehlikeye atıyorsa? İçin 5 milyondan fazla Amerikalı, bu günlük bir gerçektir ve buna beden dismorfik bozukluğu denir.
Göre Amerika Anksiyete ve Depresyon Derneği, BDD, tekrarlayan davranışları ve bir bedende zayıflatıcı saplantıları içeren bir beden imajı bozukluğudur. yüz, cilt, saç, cinsel organlar ve vücut dahil olmak üzere kişinin görünüşündeki algılanan veya hayal edilen kusur tip. Bozuklukla mücadele eden bir kişi, vücutlarını kusurlar için incelemek, kendilerini başkalarıyla karşılaştırmak veya aşırı egzersiz yapmak veya hazırlamak için saçma sapan miktarda zaman harcayabilir. Bu saplantılar, günlük görevlerin, hedeflerin ve sosyal etkileşimlerin, çığlıklar içinde durmadığı takdirde tamamen kesintiye uğramasına neden olur. Bazı durumlarda, BDD'nin olağanüstü sıkıntısı intihara yol açmıştır. Dismorfi, tipik olarak spesifik olarak aşağıdakilere atıfta bulunan disfori ile karıştırılmamalıdır.
BDD'ye ne sebep olur?
Tipik olarak ergenlik döneminde gelişen BDD, sıklıkla OKB, sosyal endişe, klinik depresyon veya yeme bozukluğu, aslında bu sorunların birkaçının birikimi olarak ortaya çıksa da, Dr. Eda GorbisWestwood Anksiyete Bozuklukları Enstitüsü'nün yöneticisi ve kurucusu, anlatıyor O bilir.
BDD, kompulsif bozukluklara genetik yatkınlık dahil olmak üzere bir dizi biyolojik ve çevresel faktörden kaynaklanabilir. bilişsel işlev bozukluğu, akran grupları veya çocukluk travması. Medya BDD'nin arkasında muhtemel bir suçlu gibi görünse de, Gorbis bize aksini söylüyor.
“Medyada bakış açımıza aşırı derecede odaklanılırken, bu bozukluk medyaya erişim veya sosyoekonomik statüden bağımsız olarak dünyanın her yerinde meydana geliyor” diyor. "Yalnızca hastalığa yatkın olanlar hastalıkla karşılaşır."
Ve belki de şaşırtıcı bir şekilde, kadınları ve erkekleri eşit olarak etkiler.
Daha: Robert Pattinson Vücut Dismorfisi ile Mücadelesini Açıklıyor
Peki, BDD ile yaşamak gerçekten nasıl bir şey?
27 yaşındaki üç çocuk annesi Megan Bain-Kretschmer, bozuklukla devam eden yolculuğunu anlattı - doğrusal olmayan bir yolculuk.
Bain-Kretschmer, genç yaştan itibaren kendini beden imajıaynanın karşısında saatlerce kusurlarını listeleyerek ve kendine nefret dolu sözler haykırarak geçiriyordu. Sık sık yiyecekleri kısıtlama, kilosunu izleme ve tıkınırcasına yeme döngülerine girerdi. Yıllarca süren terapiden sonra bile, bu iç çatışmalar onu yetişkinliğe kadar takip etti.
"Bazı sabahlar aynaya bakmak için gözlerimi bile kaldıramıyorum çünkü tüm kusurlar yüzüm hemen dışarı fırladı ve bana ne kadar acınası olduğumu söyleyerek bağırmaya başladı," Bain-Kretschmer anlatır O bilir. "O günlerde, genellikle toplum içine çıkmaktan ya da kendimi rahat hissedebilecek ya da açık hissedebilecek kıyafetler giymekten kaçınırım. Bırakın başka birinin beni görmek istemesini beklemek şöyle dursun, kendime bile bakamıyorum."
Diğer günlerde, mükemmel bir şekle girmek ve bir "değerlilik" duygusuna ulaşmak amacıyla aşırı egzersiz yapmadan önce kendini aç bırakacaktır.
Bain-Kretschmer, BDD'nin kötü günleriyle birlikte gelen kendinden nefretin, kocasıyla arasına fiziksel ve duygusal bir engel koyduğunu ve onu arkadaşlarından uzaklaştırdığını açıklıyor. Ve iyi bir günde bile BDD kalıcıdır.
Daha:OKB Hastalarının İtirafları, Hastalığın Gerçekten Nasıl Olduğunu Açıklıyor
Olası tedavi seçenekleri
Medya sebep olmasa da, çözüm olabilir mi? Ashley Graham gibi güçlü vücut pozitif modeller sayesinde ve Yakut Vizcarra ve devam eden çabalar plastik cerrahinin destigmatize edilmesi, bireyler, görünümlerini istedikleri gibi değiştirme özgürlüğünü korurken içinde bulundukları cildi sevmeye teşvik edilirler (“Benim bedenim, benim seçimim,” herhangi biri için doyurucu bir tur alabilir miyim?). Bu sorunu çözmüyor mu?
Pek değil. Unutmayın, bu bireylerin gözleri ve beyinleri arasındaki öz imgeleme geri bildirimi inanılmaz derecede çarpıktır ve Bir ameliyat, algılanan bir kusuru kişinin tatmin edecek şekilde "düzeltebilir", takıntı basitçe odağını başka bir özelliğe kaydırabilir. Aslında Gorbis, BDD hastalarına plastik cerrahiden kaçınmalarını ve bunun yerine sorunu bir psikiyatrik bozukluk olarak ele alıp tedavi etmelerini tavsiye ediyor.
Daha: Çift Kendilerini Barbie ve Ken'e Dönüştürmek İçin 300.000 Dolar Harcadı
BDD, kişinin kendi imaj algısını değiştirmek için kullanılan bilişsel davranışçı terapi biçimlerine ek olarak reçeteli ilaçlarla profesyonel olarak tedavi edilebilir. Gorbis, günlük yaşamlarında biçimsel bir yapı oluşturmaya çalışırken, aynı zamanda bazı BDD hastalarıyla - ironik olarak - çarpıtmalara maruz kalma dahil olmak üzere geleneksel olmayan tedaviler lunapark aynaları.
Gorbis, "Psikiyatrinin tüm fikri, çarpık duyguları dışsallaştırmaktır" diye açıklıyor. "Bu aynalar, kendilerini günlük olarak nasıl gördüklerini anlamalarına ve içsel olarak uygunsuz olanı dışsallaştırmalarına yardımcı olur."
Bain-Kretschmer, keşfedici terapiye ek olarak, kişisel günlük tutmaya devam ediyor, çocuklarıyla vakit geçiriyor ve BDD ile savaşmak için güçlendirme çalışmaları yapıyor. Bu dikkatli yaşam tarzı değişikliklerinin kendini sevme kapasitesini artırdığını ve kötü günleri daha az yaygın hale getirdiğini söylüyor. Şu anda bozukluğun tedavisi olmasa da, diğer bireylerin de aynı ilerlemeyi sağlamasına yardımcı olmak istiyor.
Bain-Kretschmer, "BDD ile mücadele eden herkesin yalnız olmadıklarını, yardım aramanın şimdiye kadar yapacakları en güçlü ve en cesur şey olduğunu bildiğinden emin olmak istiyorum" diyor. "Tünel'in sonunda, benim ve diğer BDD hastalarının onları sevmeyi ve ömür boyu sürecek bu savaşta onları neşelendirmeyi bekleyeceği bir ışık var."
