Querida,
İlk önce, seninle gülümsememe izin ver. kadar gün sayıyor olabilirsiniz Anneler Günü kutlama ve neşe içinde olmak. Bu ay kutlanmayı dört gözle bekliyor olabilirsiniz. kafeterya yatakta, annenizi IHOP'a götürmeye, çünkü orası gitmeyi sevdiği yer, tias veya madrina diğeriniz oldukları için onlara teşekkür etmek anne. hakkında sıcak hissediyor olabilirsin abuelita, fiziksel olarak burada mı yoksa başka bir yerde mi yoksa seninle kadeh kaldırmak için heyecanlı mı? yoldaşlar annelik işinde sonsuz emeğin tanınması ve birbirinin takdiri. Bu hayallerin yarattığı bu pembe ve ışıltılı duyguyu hissettiğimizde birlikte gülümsüyoruz.
Ve belki de bu gülümseme o kadar geniş değildi.
Belki sizin için, benim için olduğu gibi, bu tatil ve annelikle oturma daveti bazı karmaşık duygular uyandırıyor. yaptığım bir zaman vardı anneler gününü kutlamak istemiyorum. Korku, acı ve hayal kırıklığı vardı. Uzun zamandır güneşin bu ay doğar doğmaz batmasını istiyordum. Kederimi olabildiğince az hatırlatıcıyla yüzleşmek istedim. Aslında, bağlantı kuramayan, doğrudan bana anneleriyle olan yakınlığını gösteren arkadaşlarımın Facebook gönderilerini gördüğümde boğazımda ve karnımda bir düğüm hissederdim.
Annelerimizle ilişkileri kötü anılarla ve karşılanmayan ihtiyaçlarla karışık hisseden bizler için çaresizlik yaşayabiliriz. annelerimize, kendimize, bizi bu duyguya ya da yukarıdakilerin tümüne getiren koşullara karşı öfke gibi hissedebiliriz. Yeniden uyanan keder, yalnızlığın, kafa karışıklığının, öfkenin aktivasyonu gibi hissedilebilir. Ve yüzlerce Latin anneyle çalıştıktan sonra bunun bana özel olmadığını biliyorum.
Ayrıca, fiziksel veya başka bir şekilde çocuklarını kaybetmiş yaslı annelere aittir; yaslı annesini kaybetmiş kızlar, fiziksel veya başka türlü. Travma ve akıl hastalığı annelerimizin bir alıcısıdır. Sistemik baskı ve tüm ifadeleri, annelerimizin bir alıcısıdır. Pek çoğumuz anne olamamanın, ya da anne olmamanın ya da yeterince anne olmamanın içten gelen acısını hissediyoruz.
Kendim anne olduktan sonra, annemle ilgili karmaşık hislerimin, kızlarıma nasıl görünmek istediğimi nasıl bulandırdığını gözlemlemeye başladım. Aramızdaki kopukluk, benim acımı atlatınca yaratıldı, bilinçsizce çocuklarımın acısı ortaya çıktıkça onu baypas etmeye meyledeceğimden endişelendim. Bunun yerine, çocuklarımın ihtiyaçları beni tüketirken, bir göçmen olan anneme karşı şefkat içinde büyüdüm. Meksika'daki ailesinin hayatta kalmasına yardımcı olmak için 14 yaşında sahte bir sosyal güvenlik numarasıyla çalışmak için ABD'ye gelen yoksulluk. Durumuna duyduğu şefkatin, söz konusu olduğunda hissettiğim rahatsızlığı ve kasılmayı ortadan kaldırmamasını ilginç buldum. telefonlarına cevap vermek, mesajlarını almak, onu bizzat görmek, kendi kompleksine tanık olmak ve bazen incitmek.
Anne olma isteğini tamamen ortadan kaldıramadığım için, acı verici olsalar bile tüm gerçekleri tutmak istemeye başladım. Doğrunun bu kabulü, bu ilk ve sonsuza dek ilişkimin tüm karmaşıklıklarını ve ikiliklerini kucaklamanın uygun olduğunu anlamama yardımcı oldu. Bu kabul, Mayıs ayında, Anneler Günü'nde kök saldığım bir şey ve her zaman özlemini çektiğim türden sıcak anneliğe kapıldığımı hissettiğim her gün.
kutlayabilirim ve Yas tutmak. anneliğime sevinebilirim ve Olmayan şeyin acısını hissedebiliyorum Madre Wound'um. Bir anne olarak, yaralı bir anneden doğan yaralı bir kız olarak kendi kimliğimizde var olan karmaşıklıkları hissetmeye davet vardır. Ama burada kalmamıza gerek yok.
Bir “anne”ye sahip olamamanın üzüntüsü ve yası, büyümek için özlem duyduğumuz şekilde ihtiyaçlarımızı karşılıyor ya da belki hala özlemek, daha güçlü ve bilge birinin devreye girmesi için bir fırsat yaratır: İçimizdeki Madre.
İçimizdeki Çocuğumuzla ilişki geliştirmek bize yeniden anne olma fırsatı verir. istediğimiz zaman, istediğimiz zaman erişebileceğimiz bu İç Madre'nin besleyici bilgeliği ile kendimizi ihtiyacımız var. Bu İç Madre sürekli gelişiyor. Bu İç Madre bize güvende olduğumuzu hatırlatıyor. Bu İç Madre bize ileriye giden yolu gösteriyor.
Bu İç Madre içimizde canlıdır ve anaerkil soylarımızı iyileştirmeye yönelik gelecekteki bir ataya, gelecekteki Abuelita benliklerimize açılmamızı aktif olarak sağlar. Bu ay, tıpkı diğerlerinin anneliği kutladığını gördüğümüz gibi, herhangi bir Dış Çocuk'a ek olarak, İç Çocuğumuzla her gün ilgilenen bu İç Madre'yi de kutlamalı mıyız? Annelerimizle karmaşık ilişkileri olan bizler için, annelerimizi bize gösterdiklerinde bizi beslemedeki rollerinden kurtarıyoruz. kapasitelerinde olmadığı gerçeği, İçimizdeki Çocuğumuz ile İçimizdeki Çocuk arasında yakın bir ilişki geliştirmenin ilk adımı olarak hizmet edebilir. Madre.
Bu ilk adımın yanı sıra, İç Madre'nizle bu bağlantıyı nasıl besleyeceğinize dair dört fikir var. anneler gününde bu tatilde zorlandığınızı hissediyorsanız:
1. İç Madre'nizden İç Çocuğunuza bir aşk mektubu yazın:
Bir günlük ile sessiz bir yer bulun veya hatta Notes uygulamanızı kullanın. Kendinizi nefesinizle merkezleyin. Onunla yeniden bağlantı kurmanıza yardımcı olması için İç Madrecita'nızdan İç Çocuğunuza bir aşk mektubu yazın. Bu bir roman olmak zorunda değil. Bu, birkaç onaylama veya bir Post-it'te birkaç satır olabilir. Buradaki fikir, İç Madre'niz ve İç Çocuğunuz arasındaki ilişkiyi ön planda tutmaktır. İç Çocuğunuzun güvende olduğunu bilmesini sağlayabilirsiniz. senden konuş korazon. Gözyaşları gelirse ağlamana izin ver. Almadığınız veya şu anda sahip olduğunuzu hissetmediğiniz şeyler üzerinde durmanıza gerek yok. Bu, İç Çocuğunuza öfkenin, öfkenin, üzüntünün, kederin - tüm bu karmaşık duyguların - hissetmenin normal olduğunu hatırlatmakla ilgilidir.
2. İç Çocuğunuzdan İç Madre'niz için bir takdir notu yazın
Bu, yine, çizilmek zorunda değildir. Kendinize minnettar olduğunuz iki veya üç şey olabilir. Zihinsel ve duygusal emeğimize bakmak için ne sıklıkla durup düşünürüz, Vay canına, günlük hayatımda ve iyileşme yolculuğumda inanılmaz şeyler başardım.? Yeterince sık değil. İç Madre'nize onun hakkında sevdiğiniz her şeyi anlatın. Bunlar gerçekler: Kendine nasıl baktığı, çocuklarına nasıl baktığı, çocukken senin için modellenmemiş şekillerde çatlakları nasıl onardığı. Değerimizden şüphe etmeye başladığımızda, İç Çocuğumuzdan gelen bu hatırlatmaya geri dönebilir ve bunların yeniden temellendirmek için kullanabileceğimiz gerçekler olduğunu biliriz. Bizi gelişmeye devam ettirmek ve çocuklarımızı güvende tutmak, beslemek ve beslemek için çok çalışan İç Madre'mizi yenilemek için minnettarlık ve kendi takdirimizle. tüm.
3. Beslemek Sizin ilgi alanları
Bugün en sevdiğiniz yemeği yiyerek zaman geçirin komida (onun frijoles con chorizo y cotija, Zaten biliyorum), en sevdiğiniz şarkıları dinleyip dans etmek, sizi hissettiren bir şeyler giymek.
Kendinizi iyi ve daha çok kendiniz gibi hissettiren her şeyi besleyin. Kimseye zarar vermediği sürece, size özgürlük ve doluluk hissi veren her şeyi yapma izniniz var. alegria.
Mesela ne zaman kim olduğumu kendime hatırlatmak istesem saçımı ikiye örüyorum. trenzalar. Saçımı bir süre böyle giyiyorum ve bu beni bir özgünlük duygusuna geri getiriyor. Aynı zamanda büyükannem Josefina ve Tomasita'ya da bağlı olduğumu hissettiriyor. trenzalar anneliğin ilk yıllarında da. Bu beni dördüncü ipucuma getiriyor.
4. Atalarınıza ve gelecekteki bir ata olarak kendinize yeniden bağlanın
Atalarımızla yeniden bağlantı kurmak - ya mümkünse onların fotoğraflarına bakarak, bizimki gibi olabileceklerini hayal ederek. ya da özlerini taşıyan öğelerle bir sunak oluşturmak - size Future Abuelita'nıza yeniden bağlanmak için bir erişim noktası verebilir. öz.
Gelecekteki Abuelita Benliğiniz, İç Madre'nizin tamamen gerçekleştirilmiş somutlaşmış halidir. İlk annemiz Madre Tierra ile bağlantılı.
Bunlar, İç Madre'mizi kutlamak için bugün yapabileceğimiz birkaç aktivite ve ipucu. Umarım destekleyici olurlar, ama hepsinden önemlisi, büyümek, sevmek, her gün hissetmek için ne kadar cesur olduğumuzu hatırladığımızı umuyorum. Cesuruz, kırılmayız ve yük değiliz. Biz bir bütünüz ve anne soylarımızı iyileştiriyoruz. Biz anneyiz.
Con amor y cariño siempre, tu comadre,
Leslie Priscilla
Leslie Priscilla, iki kültürlü üç çocuğa sahip ilk nesil Siyah Chicana olmayan bir annedir. 13 yılı aşkın deneyime sahip sertifikalı bir Ebeveyn Koçu olan Leslie, ilacını paylaşmak için 2018'de Latinx Parenting'i kurdu. Latinx/Chicanx aileleri için yerel, ulusal ve uluslararası düzeyde koçluk, atölye çalışmaları, destek ve savunuculuk sunmak — I dahil ederek Madre Yarasını İyileştirmek Latina/Chicana anneleri için atölye çalışması. Leslie hakkında daha fazla bilgi edinin www.latinxparenting.org veya onu takip ederek @latinxparenting.
