Bebeklerin leylekler tarafından teslim edilmesi ve her şeyin iyi araştırılmış ve kişiselleştirilmiş bir şekilde gitmesi ne kadar uygun olursa olsun. doğum plan, gerçek şu ki, doğum karmaşık bir iştir.
Ve belki de kimse bunu benden daha fazla bilmiyor. işçilik ve teslimat her gün siperlerde olan ve olayları rom-com senaryolarının ve Lamaze eğitmenlerinin paylaştığından tamamen farklı bir açıdan gören hemşireler. Ne de olsa sizin ve bebeğinizin doğum odasında güvende olduğundan emin olmak onların işi. Ve oğlum, anlatacak çılgın hikayeleri var mı (gibi isteklerden Mariah Carey'nin meşhur doğum müziği ile doğumlar çok hızlı bitmişti doktor ovmayı bitirmeden önce). Herhangi bir L&D hemşiresiyle konuşun ve bazı çılgın hikayeler yaşayacaksınız.
Biz de tam olarak bunu yaptık: SheKnows, 14 yılı aşkın süredir doğum ve doğum hemşiresi olan Alison Navarro ile konuştu. işleri yoluna koymak ve gerçek olanı ve dışarıdaki annelerin kendilerininkini paylaşırken göz yumduklarını ortaya koymak deneyimler.
Hikayenin ahlaki? Evet, kendin kaka yapabilirsin. Ancak Navarro gibi hemşireler, gerçekten yapıp yapmadığınızı asla öğrenemeyeceğinizden emin olmak için oradalar.
İşte Navarro'nun yeni annelerin doğum ve doğuma girmeyi bilmesini dilediği en önemli beş gerçek.
Epiduraller güvenlidir.
“İlk kısmı epidural Navarro, SheKnows'a, yerel ağrı ilacını enjekte etmek için bir iğne kullanıldığı için acıtacak, ”diyor. "Çoğu hastada en zor kısım epidural yaptırırken güçlü kasılmalar yaşadıkları için hareket etmemeleridir. Ayrıca epiduraller hakkında anestezistinizin herhangi bir yan etkisi ile birlikte sizinle tartışacağı birçok efsane vardır. Tecrübelerime göre, faydalar risklerden daha ağır basmaktadır.
"Epidural'ınızı yerleştirdikten sonra, daha rahat olacaksınız, böylece vücudunuz doğumdan geçebilir. Çoğu durumda bu, bebeğin doğum kanalından daha yumuşak bir geçiş yapmasını sağlar. Doğum planınız epidural içerebilir veya içermeyebilir. Hemşireniz olarak doğum planınızı destekleyeceğiz.
“Bu doğum planından bahsetmişken: Esnek olun. Bir anneye sahip olmak harikadır ve birçok yeni anneyi rahatlatacaktır, ancak işlerin her zaman belirli bir plana göre gitmeyeceğini bilin. Yedekleme planlarını doğum planlarına ve yedekleme planlarını yedeklere düşünün.”
Evet, kaka yapabilirsin.
“Gerçek bir olasılık var ki kendi kendine kaka yapabilirsin. Navarro, bebeğinizi doğurtmaya yaklaştığınızda hissedeceğiniz baskı ile kaka yapmak zorunda kalmakla aynı baskıyı hissedeceksiniz” diye açıklıyor. “Bebeğin başı aşağı indiğinde rektumunuza baskı yapıyor. Bastığınızda, kaka şansınızı artırır. Ama [kaka yapıp yapmadığınızı] asla bilemezsiniz, çünkü hemşireniz size asla söylemez." Bu bir rahatlama.
Tıraş olmanız veya saçınızı yaptırmanız kimsenin umurunda değil.
Navarro, "Hemşireler saçınıza veya makyajınıza bakmıyor" diye ısrar ediyor. “Seni daha iyi hissettirecekse, yap! Sadece çok fazla terleme olabileceğini bilin. ”
İtme, mutlaka saatlerce sürmez.
Navarro, "Zaman zorlamanın birçok faktörle ilgisi var," diye açıklıyor. “kaç bebeğin oldu? Bebek ne kadar büyük? Pelvisiniz ne kadar geniş? Kasılmalarla birlikte itme arzusu hissediyor musunuz? Ne kadar iyi bir iticisin? Tecrübelerime göre, ilk kez anneleri 30 dakikadan beş saate kadar itiyor. Cesaretiniz kırılmasın; herkesin doğum deneyimi farklıdır.”
Numara, gebelik sınıflar Olumsuz zaman kaybı.
“doğum öncesi yoga, doğum kursları ve hatta baba eğitim kampları, hayatınızı değiştirecek bu etkinliğe sizi desteklemeye ve hazırlamaya yardımcı olacak harika fikirlerdir. Gerçekçi hedefler ve beklentiler belirlemeye yardımcı olurlar, çünkü doğum, televizyonda gösterdikleri şey değildir. Hatta bazı anneler için sınıflar bu deneyimi daha eğlenceli hale getirebilir, bu yüzden araştırmaya değer.”
