Basınç komik bir şey. Isıyı nasıl ele aldığınıza bağlı olarak sizi yapabilir veya kırabilir. Ancak birçok insan, Olimpik atletlerin, normal sıradan insanların (bizim gibi) yaşadığı sinir bozucu sinirler, şüpheler ve endişelerin hepsinin üzerinde olduğunu varsayıyor. Açıkça, onların en üst seviyelerinde rekabet ettikleri için baskı onlara ulaşmaz. Spor Dalları, sağ? Doğru ve yanlış. Sporcular insandır - temelde insanüstü olsalar bile - ve yaptıklarının ve tehlikede olanın gerçeği onlardan kaçmaz.
Peki, Olimpiyat sporcularının Köye vardıklarında, yarışmaya hazırlanırken ya da boyunlarına altın bir madalya takılırken hayranlarını selamlarken akıllarından hangi düşünceler geçiyor? İki kez Olimpiyat madalyası kazanan ve yeni #LoveOverBias elçisi Michelle Kwan'a sorduk. Bu onun söylediği şey.
1. Rakipleri değil, rutinleri veya görevleri
Eğer bunu yapmak için yeterince iyiysen Olimpiyatlar, o zaman başkası için endişelenmene gerek yok.
Kwan, "Yaptıklarına gerçekten dikkat etmedim... İnsanların bunu şok edici bulduğunu düşünüyorum" dedi.
O bilir. "Ben nerede durduğumu biliyorum. Hiç hata yapmadan temiz bir performans sergileseydim, bu yarışmada diğerlerine kıyasla nerede yer alırdım kesinlikle biliyorum. patenciler ya da diğer Amerikalılar ya da Çinli patenci ya da — her zaman biliyordum, 'Eğer getirirsem kazanabilirim.' Bu yüzden buna fazla enerji harcamadım. yön."Elbette herkes farklıdır, ancak çoğu Olimpik artistik patenci muhtemelen aynı zihniyete sahiptir. Herkesin rutinleri için ne yaptığını görmeleri gerekmiyor - ne yapmaları gerektiğini biliyorlar ve sadece buna odaklanıyorlar.
Daha: Kayakçı Mikaela Shiffrin Pyeongchang ve Kadın Sporcuları Destekliyor
2. Derin bir nefes almak
Gerçekten sinir bozucu bir şey yaptığınızda ve aniden bir süredir gerçekten nefes almadığınızı fark ettiğinizde biliyor musunuz? Evet, olimpik artistik patenciler de öyle.
Kwan, "Her zaman kafanın içindesin," dedi. “Her zaman programı düşünüyorsun. Zor olan kısım, 'Nefes al!' dediğin zamandı! Kendine söylediğin tek şey bu. 'Nefes almak.'"
3. Olimpiyat köyü ve yeni arkadaşlar edinmek
Tabii ki Olimpiyat Köyü'nü düşünüyorlar. Heck, hepimiz Olimpiyat Köyü'nü düşünüyoruz ve orada ne tür aktiviteler olduğunu merak ediyoruz.
Kwan, “Olimpiyat Köyü, dünyanın her yerinden herkesin bu inanılmaz alanda birleştiği yerdir ve siz tam bir çılgınsınız” diyor. "Burası Olimposlular Üniversitesi' gibi bir şey. Eğlence var ve insanlar takılıyor. Alınacak çok şey var. Sonra arkadaşlarla buluşmak ve dünyanın başka yerlerinden insanlarla tanışmak var… Köydeyken, 'Vay canına! Bobsledders ile hiç takılmadım. Hiç yokuş aşağı kayakçılarla takılmadım.' Bu yüzden, sporlarında en iyi olan insanlarla tanışmak için bu inanılmaz bir fırsattı."
Neyse ki, prezervatifleri nerede bulacakları (ihtiyaçları varsa) çok fazla bir düşünce değil. Özellikle bu yıl değil - onlar kelimenin tam anlamıyla her yerdeler.
4. Ülkelerini gururlandırıyor
Bu çok kolay. Dünya izliyor. Ülkelerinin renklerini ve harflerini giyiyorlar. Elbette sadece arkadaşlarını ve ailelerini değil, tüm ülkelerini gururlandırmayı düşünüyorlar.
Kwan, “O teçhizatı giyip açılış törenini [kıyafeti] seçmekten ne kadar gurur duyduğumu hatırlıyorum” dedi. "Aynen, 'Vay canına! İşte buradayım. Ben yaptım. Bunca yıldır hayal kuruyorum ve şimdi bu üniformayı giyiyorum ve Amerika Birleşik Devletleri'ni temsil ediyorum.'”
Bu gerçeküstü olmalı.
Daha: 2018 Kış Olimpiyatları'nda İzlenecek En İyi 10 ABD Kadını
5. küçük şeyler
Kwan, "İyi bir atlet ile harika bir atlet arasındaki fark ayrıntılardadır" diyor. “Yediğiniz şeylerden, ihtiyacınız olan dinlenmeye kadar, nasıl uyum sağlayabileceğinize ve doğru zamanda hayatınızın en iyi formunda nasıl olabileceğinize kadar her şey… oldukça yoğun. Bu gerçekten her küçük şeyin bir dökümü ve ortaya çıkarılmamış hiçbir detay yok.”
Hey, küçük şeyler büyük şeyler yapar, değil mi? Oh, ve unutamazsın, sen ne yersen osun! Tamam, şimdilik bu kadar ilham verici, klişe alıntılar.
6. Etkinlikler arasında dinlenmek
Tüm sporcuların, etkinlikler arasında enerjiyi boşaltmak ve korumak için zamana ihtiyacı vardır.
“Gerçekten dinlenmiş olduğunuz o duruma girmek [hakkında]. Evet, bacaklarınızda güç var - ama bu fiziksel ve zihinsel olarak [dinlenmekle ilgili]."
Yine de herkes kaygıyı aynı şekilde açmaz veya rahatlatmaz.
Kwan, "Bunu her zaman ilginç bulmuşumdur" diyor, "çünkü pek çok farklı sporcu var ve nasıl hazırlandıkları... Bunu yıllar boyunca [ben] analiz ettim. Çok geveze, çok konuşkan ama gergin enerjilerini bu şekilde ifade eden sporcularımız var. Kabarcıklı olmalılar, her zaman etrafta zıplarlar. Biraz esneme - her zaman ısınmak için zıplıyorlar. Ardından, kulaklıkları takılı olan sporcular [ve onlar] kendi bölgelerindedir. Meditasyon yapan [ve] görsel şeyi yapan başka sporcular [var].”
Bu sporculardan hangisi Kwan'dı? “Ben daha çok merdivenin altındaydım. Kendime kapanan [ve] ne yapmam gerektiğini görselleştiren çok sessiz bir atlettim.”
7. Son fakat en az değil, elbette anneleri
Anneler - özellikle Olimpiyat sporcuları için dünyayı gerçekten döndürüyorlar. Pek çok olimpiyat sporcusu yarışırken kendileri ve ülkeleri için altın kazanmaya çalışıyor ama aynı zamanda anneleri için de evlerine altın götürmek istiyorlar.
Kwan, “Annem ilk günden beri oradaydı” diyor. "Ama kariyerime bakıyorum - 13 ila 26 yaşımdan beri dünyanın dört bir yanında rekabet eden ve seyahat eden - ve hala bu güne kadar… Ben çocukken paramız yetmediği için payet dikiyordu. kostüm. Çok pahalıydılar. Ama [o] kostümümü yapmak için çiş saatlerinde uyanırdı. O her zaman ağladığım omuzum oldu. O benim kayamdı. O benim 'she-ro'mdu.
Daha: Hamileyken Yarışan 14 İnanılmaz Olimpik Sporcu
Bu nedenle, olimpik paten günlerini geride bırakan Kwan, #LoveOverBias adlı en son Teşekkürler Anne kampanyası için P&G ile ortaklık kuruyor. Sporda önyargı ve zorluklarla yüzleşme deneyimlerini ve bu engelleri nasıl aştıklarını hayallerine ulaşmak için cesurca paylaşan birçok sporcu ortaktan biri.
Kwan, “Bu, parçası olmaktan gurur duyduğum bir şey” diye açıklıyor. "Anneme teşekkür edebilmem için bir fırsat. Bu kampanya, karşılaştıkları tüm olumsuzluklardan dolayı elbette Olimpiyatçılar için, sporcular için eve geliyor, ”diye açıklıyor Kwan. "Annemi düşünüyorum, bazen olimpiyat takımında değil, daha çok dizimi kaşıdığımda olduğu gibi - annem beni alıp götürüyor. dikişe ihtiyacım olmadığından emin olmak için ya da belirli bir testte çok başarılı olmadığımda, ağlayacak bir omuz için oradaydı üzerinde."
NS Kış Olimpiyatları şubattan itibaren yayında NBC'de 8.
Önem verdiğiniz hikayeler, günlük olarak teslim edilir.
