Çocuklar yaz tatili için gün sayıyor. Heyecanları görülmeye değer! Hiçbir şey yapmamakla geçen uzun, tembel günler çocuklarınızın sersemlemesine neden olur ve siz de paniklersiniz.
![cilt-belirtileri-stres](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
![](/f/4bc7f651a8c2a2d892d0dbb1ceaa2ae6.jpeg)
Haftalarca çocuklar ayaklar altında. Sürekli. Otobüs durağındaki diğer annelere nasıl hissettiğinizi itiraf etmeye cesaret edemiyorsunuz - ama böyle hisseden tek kişi siz değilsiniz.
Çocuklarınızı ne kadar sevseniz ve onlarla vakit geçirmekten ne kadar keyif alsanız da, bu kadar uzun bir gerginlik size... bunaltıcı geliyor. Sadece siz ve çocuklarla uzun bir yaz fikri sizi heyecan yerine korkuyla dolduruyorsa, yalnız değilsiniz. Tamamen. Dışarıda, mahallenizde bile, çocuklarla tüm bu yapılandırılmamış zaman beklentisiyle endişe duyan başka anneler var. — bunu kabul etmek çoğu zaman sosyal olarak kabul edilebilir olmasa da.
kamp anne
Yazdan korkuyorsanız, çocuklarınız için sınırsız, yapılandırılmamış zamana izin vermek yerine (bilirsiniz, bu tür bir zaman size böyle bir şeye neden olur).
stres), “Camp Mom”ı başlatmayı deneyin. Çocuklarınızın yapması ve sizin onlarla yapmanız için günlük ve haftalık düzenli bir program tutun. Okul yılı kadar katı olması gerekmez, ancak Pazartesi ise, kütüphane günü olması gerektiğini bilmek, günlerinizi bir miktar akıl sağlığınızı korumanıza yardımcı olabilir.Kapanma süresini programlayın
Günlerinize, çocuklarınız ve sizin için boş zaman ayırdığınızdan emin olun. Fazla programlama yazın da olabilir! En küçük çocuklarınız için, şekerleme zamanı hala devam ediyorsa, bu rutine bağlı kalın. Daha büyük çocuklar için okuma zamanı veya odalarında sessizce oynama zamanı olabilir. — ve sen de biraz soğuk zaman alırsın. O zamanı dikkatli kullanın. Bulaşıkları gerçekten şimdi yıkamak zorunda mısın? Ya da çöp bir dergi ya da bir piliç yakarak dışarı çıkabilir misin?
Kamplar, sınıflar, oyun tarihleri
Aile bütçesinde yer varsa, çocukları kamplar ve yaz boyunca burada burada dersler. Herkese dört gözle bekleyecek bir şey verecek. Aynı şekilde, oyun tarihleri konusunda liberal olun ve bunların sadece çocuklar için olmadığını unutmayın. Oyun tarihleri, başka bir anneyle de konuşmanız için bir şanstır.
Ama aşırıya kaçmayın
Bununla birlikte, programı o kadar katı hale getirmeyin ki, eğlenceli bir gün için bir teklif su parkı çıkabileceğini hissetmiyorsun. Herhangi bir şey varsa, bazı (gevşek) yapılar bu beklenmedik aktiviteleri daha da eğlenceli hale getirebilir.
Ara hedefler
Biraz ara ayarla hedefler yaz boyunca. Bunlar basit hedefler olabilir (“Yolun yarısına kadar sadece 10 gün!”) — veya ödüller. Yazın ilk birkaç haftası iyi geçerse, pazar günleri için dondurma dükkanına bir gezi planlayın ya da bir bakıcı ayarlayın ve tatlınızla bir gece dışarı çıkın.
Yazdan korkmak yerine, yazdan en iyi şekilde yararlanmanın yollarını bulun. Kaygıyı ortadan kaldırın ve bir plan yapın. Birkaç basit stratejiyle, çocuklarla şimdiye kadarki en iyi yazınızı geçirebilirsiniz.
Çocuklarla yaz hakkında daha fazlası
Çocuklara uygun bir yaz tatili nasıl planlanır
Çocukların seveceği 4 yaz el işi ve etkinliği
Tatiller çocukları nasıl daha akıllı hale getirir?