Çocuklarınızın şeker yemesine izin vermekten, çocuklarınıza davranmaları için rüşvet vermeye kadar, verdiğiniz her ebeveyn kararı sizi suçlu hissettiriyor gibi görünüyor. Ancak, sadece bir kurban olabilirsiniz ebeveynlik mitleri. Kutlamacalm.com'dan davranış terapisti ve yazar Kirk Martin, "Ebeveyn kaygısı, yanıltıcı mitlerin kabulünün arkasındaki itici güçtür" diyor. "Doğru olanı yapmak istiyoruz, ancak endişemiz veya suçluluğumuz kendimizden şüphe duymamıza neden oluyor."
Çevrimiçi bir ebeveynlik sınıfına kaydolmadan veya kişisel olarak yılın ebeveyni için son yarışmacı olduğunuzu ilan etmeden önce, çöken bu beş ebeveynlik efsanesini keşfedin ve annelik-suçluluğunuzun eriyip gitmesini izleyin.
Efsane 1: Ebeveynler her zaman kontrol altında olmalıdır
Ne kadar sabrınız olursa olsun, arada bir onu kaybetmeye mahkumsunuz. Sakinleştikten sonra derin bir nefes alın, gençlerinize sarılın ve özür dileyin. Annelerinin de hata yaptığını öğrenmeleri sorun değil.
Efsane #2: Rüşvet kötüdür
Rüşvet olumsuz bir kelimedir, ancak iyi haber şu ki, zamanı akıllıca kullanmak veya tuvalet eğitimi gibi davranışsal hedefler için şeker veya ödüller kullanmakta bir sorun yok. Yaptıkları her hareket için bir teşvik olarak kullanmamaya dikkat edin.
Efsane #3: Çocuklarınızın önünde asla tartışmamalısınız
Tartışmak, sevgi dolu bir ilişkinin sağlıklı bir parçasıdır. Duygusal veya fiziksel olarak taciz edici olmadığı ve çocuk yetiştirmeyle ilgili olmadığı sürece, çocuklarınızı her küçük anlaşmazlıktan korumamanızda bir sakınca yoktur. Sadece bir kez söylenip yapıldığında, çocuklarınızın sizi barıştığını gördüğünden emin olun ve ebeveynlerin bazen aynı fikirde olmadığını, ancak yine de birbirinizi sevdiğinizi anlayın.
Efsane #4: Ebeveyn olduğunuzda kendinize ayıracak zamanınız kalmaz.
Anne olmayı ne kadar seversen sev, annelik şehit olmak zorunda değildir. Çocuklarınızın yemeği, suyu, barınağı, güvenliği ve sevgisi olduğu sürece, ebeveyn olmakla doğrudan ilgili olmayan hobiler ve randevu geceleri gibi şeyler yapmakta sorun yoktur. Bu nedenle, bir ara verin - siz ve çocuklarınız bunun için daha iyi olacaksınız.
Efsane #5: Tüm çocuklarınıza aynı şekilde davranmalısınız
Her çocuk farklıdır. Yapabildiğiniz kadar deneyin, onlara aynı adaletle davranmanız şartıyla, çocuklara farklı davranılması gerekir. Daha büyük çocuklara daha fazla ayrıcalık vermek veya önce daha küçüklere yönelmek normaldir. Ancak, kardeş rekabetini ve kırgınlığını neden azaltabileceğini açıklamak, ancak “Hayatın adil olduğunu asla söylemedim” ifadesi de işe yarayabilir.
Unutma, ebeveyn olarak mükemmel olmak senin işin değil, sadece iyi bir iş. Muhtemelen suçluluk duymadan ebeveynlik diye bir şey olmasa da, bu 5 ebeveynlik efsanesinin sona erdiğini hatırladığınızda, annelik suçluluğunu azaltmak daha kolaydır.
Stressiz ve suçluluk duymayan ebeveynlik hakkında daha fazlasını okuyun:
- Stressiz ebeveynlik için 5 ipucu
- Anneler kaygıyı nasıl azaltabilir?
- Kaygıyı azaltmanın beş yolu
