Meagan Francis, En Mutlu'nun yazarı Anne: Anneliğin Keyfini Çıkarmanın 10 Sırrı, iniş ve çıkışlarla daha iyi başa çıkabilmemiz için annelerin anneliğin olumlu taraflarını aramasını istiyor. Beş çocuk annesi sırlarını aşağıda paylaşıyor.
olduğun anneyi sev
En Mutlu Anne: Anneliğin Keyfini Çıkarmanın 10 Sırrı kitabının yazarı Meagan Francis, iniş ve çıkışlarla daha iyi başa çıkabilmemiz için annelerin anneliğin olumlu taraflarını aramasını istiyor. Beş çocuk annesi sırlarını aşağıda paylaşıyor.
onunla yuvarlan
Mutlu bir anne olmak ne anlama geliyor?
meagan francis: Mutlu bir anne olmak, sürekli mutluluk içinde olduğunuz anlamına gelmez. Bu, yere dökülen sütle, öfke nöbeti geçiren yürümeye başlayan çocukla ve kirli bulaşık yığınıyla başa çıkabileceğiniz anlamına gelir, çünkü bir memnuniyet rezerviniz ve yararlanabileceğiniz genel bir tatmininiz vardır.
Ve bu, kaybettiğinde ve kafayı bulduğunda bile, gerçekten iyi bir anne olduğunu ve iyi bir hayatın olduğunu anladığın anlamına geliyor. Yumruklarla yuvarlanabilir ve hayatınızdan memnun hissederek zor günleri geride bırakabilirsiniz.
Nasıl buldun mutluluk günlük işler, mücadeleler ve drama devralmaya başladığında?
Francis: Ebeveyn olmayı sevmek için ebeveyn olarak yaptığımız her şeyi sevmek zorunda değiliz. Ayrıntıların vizyonumu o kadar bulandırmasına izin vermemeye çalışıyorum ki sevinçleri göremiyorum.
Ayrıca kendime sık sık “Bu gerçekten önemli mi?” diye soruyorum. Veya, “Bu neden üzücü?” Genellikle dünyanın sonu gibi görünen şeyler, uzun vadede o kadar da büyük bir mesele değildir. Ve eğer başka biri beni yargılıyor olabilir diye bir şeye üzüldüğüm ortaya çıkarsa, bu gerçekten üzülmek için yeterince iyi bir sebep değil.
Mutlu ol
Zor zamanlar geçiren ve ebeveynlikten bunalmış hisseden annelere ne gibi tavsiyeleriniz var?
Francis: Stresli anneleri ev hayatlarını kolaylaştıran rutinler yaratmaya teşvik ediyorum. Çantanızı her gün aynı yere koymak veya çocuklar için bir eve dönüş ritüeli oluşturmak kadar basit bir şey büyük bir fark yaratabilir.
İster bir spor takımı gönüllüsü olun, ister yüksek sesle okumayı seven bir anne olun ya da harika bir tak tak şakası yapan bir anne olun, iyi olduğunuz şeyi benimseyin ve keyfini çıkarın. Hepsini yapmak zorunda değilsiniz ve yapamazsınız.
Kendinizi başka annelerle kıyaslamayın. Hayatlarının tam hikayesini asla bilemezsiniz. En kötü günlerinizi genellikle en iyi halka açık oyun yüzleriyle karşılaştırıyorsunuz.
Kadınlar anne olarak nasıl daha mutlu hayatlar yaşayabilir?
Francis: Olduğunuz anne olun (olmanız gerektiğini düşündüğünüz kişi yerine). Hepimiz anneliğe eşsiz bireyler olarak geliyoruz. Anne olmak hepimizi sihirli bir şekilde tanrıçalara dönüştürmez ya da otomatik olarak bize kıdemli bir okul öncesi öğretmeninin sabrını vermez. Anneliğe izin verirsek bizi nazikçe daha iyiye doğru iyileştirebilecek bir şey olarak görüyorum ama bu bizi bir gecede değiştirmiyor ve derinlerde her zaman öyle olacağız. Biz.
İşleri batırdığınızda çocuklarınızdan özür dileyin. Yetersiz kaldığında kendini affet. Tekrar tekrar olacak, çünkü sen bir insansın. Anne olarak başarısız olmadın çünkü bugün pek iyi geçmedi. Sonunda, çocuklarınızın hatırlayacağı şey büyük resimdir: müsait olduğunuz, onlara sevgi gösterdiğiniz ve denemeye devam ettiğiniz.
Annelik ve mutluluk hakkında daha fazlası
Bu Yeni Yılda daha mutlu bir anne olmanın 5 yolu
Daha mutlu ve sağlıklı olmanız için 5 ipucu
Mutluluğun anahtarı: Kişisel güçlü yönlerinizi bulmak
