Sürekli farklı anne şapkalarımızı taktıktan sonra, bana biraz zaman ayırmamız gerekiyor. Ama nasıl? İşte harika hissetmemize yardımcı olmak için yapabileceğimiz yedi şey!
t Tamam anneler - Sizi bilmem ama sürekli farklı “anne şapkaları” taktıktan sonra kendime biraz zaman ayırmaya odaklanmam gerekiyor. Biliyorum, kulağa çılgınca geliyor, değil mi? zaman mı? Ne zaman, nerede ve nasıl? Ancak genel refahınız için çok gereklidir. İhtiyaçlarınız da önemlidir ve sağlıklı ve mutlu bir durumda değilseniz, çocuklarınızı etkili bir şekilde besleyemezsiniz.
t Bununla birlikte, harika görünmeme ve hissetmeme yardımcı olan bazı rastgele şeyleri paylaşmak istiyorum!
Pedikür yaptırın
T
Pedikür hakkında sadece bir şey var. Sizi rahatlama ve mutluluk pozisyonuna sokar. Parlak renkler genellikle ruh halinizi de yükseltmeye yardımcı olur. Bu yüzden bugün bir pedikür planlayın.
Egzersiz yapmak
T 
t İster yürüyün, ister zıplayın, zıplayın veya bir Zumba dersine katılın, egzersiz size sağlıklı bir vücut ve gönül rahatlığı sağlamanın anahtarıdır. Aynı zamanda günün stresini de atıyor. O halde egzersiz yapın anneler!
Cesur bir dudak rengiyle pop
T 
t Ruj sadece yüzünüzü aydınlatır. Güzel ve cesur renkler çok eğlenceli! Bu yüzden ister makyaj görünümüyle oynuyor olun, ister hızlı bir ayak işi yapıyor olun, rujunuzu sürmeyi unutmayın.
Kendine bir uyku saati ver
T 
Yeterince uyumak sağlığınız için son derece faydalıdır. Kilo vermeye yardımcı olur, cildinizin daha iyi görünmesine yardımcı olur ve sizi daha uyanık hale getirir. Yani çocukları yatırmak üzereyken siz de içeri girin.
Her gün yüksek sesle gülün
T 
Daha önce duyduğunu biliyorum, ama kahkaha gerçekten en iyi ilaçtır. Geçen gün 103 yaşında bir bayanla konuştum. Bana sırrının her gün yüksek sesle gülmesi olduğunu söyledi! Öyleyse gülün anneler!
Modayı güzelleştirin
T 
t Modanızla ilgili olarak "falan" bir duruma girmek kolaydır. Hey, biz anneyiz - ama biz de seksi görünebiliriz! Bu yüzden “anne kotu” ve eşofmanlardan ayrılın ve sevimli bir kıyafet giyin - belki daha dar bir pantolon ya da sevimli bir elbise. Ne yapmayı seçerseniz seçin, güvenle aksesuarlara eklemeyi unutmayın!
temiz yemek
T 
• Diyet yapmak yerine sağlıklı beslenmeyi bir yaşam tarzı haline getirin. Taze ürünleri dahil edin, bol su için ve vücudunuza ne koyduğunuza dikkat edin. Temiz yediğinizde, cildiniz parlar, hastalanma olasılığınız azalır, sağlıklı kilonuzu korursunuz ve kendinizi harika hissedersiniz! Akşam yemeği için biraz sebze ve meyve suyu veya salata yiyin. Ama her zaman temiz yemeyi unutmayın.
T Harika görünmek ve harika hissetmek için yaptığınız bazı şeyler nelerdir? Bunlardan herhangi birini hiç denediniz mi?
