İlk tam zamanlı işim için ülke çapında taşındığımda sarsıldım. Los Angeles bambaşka bir dünyaydı. Georgia köklerim için, manzara değişikliği (ağaçların gölgeliklerinden sokağımın sonundaki tek bir ağaç benzeri çalıya) birçok kültür şokundan biriydi. Önceden var olan depresyon ve endişe seviyelerine ek olarak, hareketime eşlik ettiğini hissettim. Birkaç ay boyunca, tüm hafta sonunu kanepemden yatağıma taşıyarak geçirdim - bazen 7/11 ile elimde pizza ve bir şişe Jameson - iki arkadaşımla pazar günkü ayak işlerini yapmayı kabul edene kadar oda arkadaşı.
Yıllardır Los Angeles'ta yaşayan Ally ve Gabriella, Silver Lake'in ortasında, Sunset Bulvarı'ndaki bir fidanlıktan başlayarak kendi güvenlik ağı vahalarını yarattılar. Bilsem de bilmesem de, bu bitkileri ve sulu meyveleri eleme deneyimi içimde bir şeyleri değiştirdi: Uzun zamandan sonra ilk defa umutlu hissettim. biz seçtik bulabileceğimiz en güzel bitkiler ve bir orman kurdu
227 Vendome Sokağı evimizde. Sonunda beş muhteşem bitki topladım, bunların hepsi bana hafta içi ve hafta sonu kalkıp dolaşmak için bir neden verdi. Atlanta'ya taşındığımda, oda arkadaşlarımı geçen yıl beslediğim bitkilerle bıraktım - hala sahip oldukları bitkiler.Çoğu kişi bunu bilmiyor ama ev bitkileri iyi geceler öpücüğü vermezsen öl
— Alexis (@_loxsmith_) 16 Aralık 2019
Atlanta'da, North Highland Bulvarı'ndaki bir Ace Hardware'de teselli bulmadan önce aynı coşkulu duygunun peşine düştüm. Yeni koleksiyonum önce altın bir pothos, sonra bir monstera, ardından bir yeşim bitkisi ve panda bitkisi ile büyümeye başladı. Beklenmedik bir şey oldu: bir arkadaşım beni House Plant Hobicilerinin dünyası. Bir blog (ve Facebook'ta halka açık bir grup) olarak başlayan şey, bir bilgi kaynağına dönüştü ve dünyanın her yerindeki insanlara destek, toplumda benzer rahatlık ve rutin ev bitkileri. Bilimsel isimleri, alacalı bitkilerin değerini ve insanlar çeşitli travmalar, şikayetler ve akıl hastalıkları ile başa çıkmak için ev bitkilerini kullanır. Günlük kaygı ve depresif dönemlerime yardımcı olması için ev bitkileri kullanmışken, diğerleri bir dizi bitki satın aldı. Sevilenlerin ölümleriyle başa çıkmak için ilaçlarla ya da yayılan filodendronla kendi kendine ilaç vermek yerine inciler olanlar. Örnekler her durumda farklı olsa da, her hikayede benzer bir konu var: Houseplants doğal bir mutluluk kaynağı ve zihinsel baskıyı sarsmak için organik, terapötik bir rutin sundu. hastalıklar.
Bu gözlem yeni değil; Millennials'ın ev bitkilerini tutma eğilimi iyi belgelenmiştir. Apartman Terapisi estetik açıdan hoş yeşilliklere sahip evleri vurgular, New Yorkludetaylar yeni çağ bitki-insan ilişkisi, ve New York Times içeren makaleler varfabrika takas eden sosyal gruplar, bitki etkileyicileri ve vahşi fiyat aralıklarıbitkiler için… hepsi ev bitkilerinin görünüşte evrensel çekiciliğini anlamaya çalışıyor. Bu parçaların tümü, bitkilere sahip olmanın kişisel faydalarını özetliyor, ancak tıp uzmanı jürisi hala dışarıda. Ev bitkileri ve bizimkiler arasında gerçekten bir ilişki var mı? akıl sağlığı? Bazıları evet, bazıları hayır der.
Brian Wind, Ph. D, Amerikan Psikoloji Derneği'nin eş başkanı ve JourneyPure'da bağımlılık tedavisinde uzmanlaşmış bir klinik yöneticidir. Dr. Wind'e göre, ev bitkileri ile olan bağlantımız nörolojik düzeydedir: bitkiler sinir sistemini baskılar, bu da kan basıncını düşürür ve gevşemeyi destekler. O bilir. "Kokular, dokunma, görünüm ve temiz hava, beynin tepki verdiği doğal bir ortamı taklit eder. ruh halini düzenleyen ve duyguları teşvik eden bir nörotransmitter olan serotonini serbest bırakarak olumlu yönde esenlik.”
Take Root Therapy'de lisanslı bir terapist ve kurul onaylı sanat terapisti Saba Lurie, diğer yaşam tarzı yararlarından bahsederken Dr. Wind'in fikrini pekiştiriyor: Depresyon veya anksiyete yaşamak, bir ev bitkisi gibi bir şeye bakmak, küçük, yönetilebilir bir görev olarak işlev görürken semptomlardan kısa bir mola sağlayabilir. tamamlayınız. Depresyonu günlük işleri ürkütücü yapan insanlar için, bir bitkiyi sulamak bile özgüveni artırabilir ve daha büyük işleri daha az bunaltıcı hale getirebilir.”
Birkaç tıp uzmanına göre, ev bitkilerinin bakımına yönelik besleme, diğer canlılarla doğuştan gelen bir bağlantı nedeniyle olumlu bir fayda sağlıyor. Bilimsel olarak kanıtlanmamış olmasına rağmen, bu fenomen geniş çapta Biophilia adı altında incelenmektedir. Kısacası, biyofili, başka bir canlıyı veya şeyi beslemenin insanlara bir amaç ve esenlik duygusu sağladığı hipotezidir.
Bu profesyonel ortama da yansıyor. Deborah Choi kurucusudur. bahçecilik, bitkileri ve bitki bakımını teşvik eden bir şirket. Bitkiler, deneyimlerinde, özellikle teknoloji ve inovasyon alanlarında, günlük çalışma hayatının kaygısından bir kaçış sağlıyor.
Choi, SheKnows'a “Kısmen çalışanlarının kendilerini iyi hissetmelerine ve üretken kalmalarına yardımcı olmak için bitkilerle dolu birçok başlangıç ofisi görme eğilimindesiniz” dedi. "Bahçıvanlık için ilk B2B müşterilerimizden biri, Berlin merkezli büyük bir girişimdi. Yeni ofis alanlarına yaklaşık 1.700 $ değerinde bitki yerleştirdiler - "Mutlulukları" tarafından imzalanan bir satın alma Yönetici'."
Şirketlerin her yerde Mutluluk Yöneticileri kurma olasılığı çok düşük olsa da, İnsanların kentsel ortamlardan daha doğal, sakin ortamlarda daha rahat olduklarını gösteren birçok çalışma alanlar. Bununla birlikte, özel alanınıza biraz doğa katmanın sizi daha rahat hissettirmesi şaşırtıcı değil.
Anksiyete, depresyon ve diğer akıl hastalıkları söz konusu olduğunda, bitkilere sahip olmak (kendi kendini motive eden herhangi bir başa çıkma mekanizması gibi) asla olmayacak. gerçek terapi veya tedavi için bir yedek ama o Yapabilmek bir tatmin duygusu yaratmak ve beslemek için basit, yeşil bir yol sağlar. Akıl sağlığınıza dikkat etmek zor ve zorlu bir yolculuktur - ancak biraz rahatlama arayanlar için yeşil bir başparmak yetiştirmek kötü bir seçenek değildir.
