içine bir akın Emzirme genellikle en şaşırtıcı derecede acı veren deneyimlerden birini de içerir: ağrıyan meme uçları. Bundan bahsedince yüzünü buruşturan deneyimli bir emziren iseniz, yalnız değilsiniz. Ancak bu epik sürtünme, emzirme günlerinizin sonu anlamına gelmek zorunda değildir (tabii ki bu da iyi olsa da). Muhtemelen, birkaç hafta sonra meme uçlarınız sertleşecek (büyüleyici, değil mi?) ve daha az acıyacak.
Bunu geçtikten sonra, özellikle bebeğinizde büyüme atağı varsa ve daha sık yemek yiyorsa veya küme besleme yapıyorsa, arada sırada ağrı hissedebilirsiniz. Neyse ki, yolun her adımında ağrıyan cildinizi yatıştırmaya yardımcı olabilecek tamamen doğal birkaç çözüm var.
Daha: Yargılayıcı emzirme kampanyası, annelere düşünce için yiyecek vermelidir
1. Anne sütü
Anne sütü hemen hemen her şeyde sihir gibi çalışan inanılmaz şeylerden biridir. Massachusetts merkezli bir emzirme danışmanı olan Amy Mager'e göre, anne sütü “yaraları iyileştirebilir. Emzirdikten sonra meme uçlarınızı takmak harika - tabii pamukçuk olmadığı sürece."
Daha:Disney prensesleri bile toplum içinde taciz olmadan emziremez
2. meme ucu kremleri
Orada çeşitli meme ucu kremleri var ve satın almadan önce malzemelere bakmakta fayda var. Parabenler, boyalar veya kokular içeren kremlerden uzak durduğunuzdan emin olun. Krem bir küvet veya kavanoz içinde gelirse, her ulaştığınızda temiz bir aplikatör veya yıkanmış eller kullandığınızdan emin olun.
Connecticut emzirme danışmanı Carolyn Levy, “Bebeğinizin o ürünü yemesine izin verme konusunda rahat olmadığınız sürece meme ucu kremleri kullanmayın” diyor.
Çevre Çalışma Grubuna göre Cilt Derinliği cilt bakım ürünlerini değerlendiren web sitesi, My Brest Friend, Motherlove Herbal Company ve Last Pure ürünlerinin tümü 1 puan aldı (bu, düşük tehlike anlamına gelir). Mager ayrıca annelerin kremlerdeki aynısefaya dikkat etmelerini tavsiye ediyor; büyük bir yardım olabilir.
Calendula, cildi iyileştirmek ve cildin nefes almasını sağlamak için önde gelen bir bitkidir” diye belirtiyor. Koyun yününden elde edilen yağ ile yapılan lanolin kremleri ve merhemleri, ham olmayan kaba ve kuru ciltler için de faydalıdır.
3. Havada kurutun ve sabundan kaçının
Levy, her emzirmeden sonra meme uçlarınızı silmek yerine kurumaya bırakın, diyor. Ayrıca, kuruluğu artırabileceğinden, duş alırken meme uçlarınıza sabun kullanmamanızı önerir.
Daha: Bebek emzirmeyi bıraktığında ne yapmalı
4. Bu mandalı mükemmel
İyi bir mandal almak, besleme sırasında ağrıyan meme uçlarının daha az incinmesini sağlamakla kalmaz, hatta ilk etapta ağrımasını bile önleyebilir. Levy, "Meme ucunuz bebeğin ağzına ne kadar derin girerse, mandal o kadar rahat olur" diye açıklıyor. En uygun olanı bulmak için hemşirelik pozisyonunuzu da değiştirebilirsiniz; yan yatmayı veya “aşağıya” uzanmayı deneyin (bebeğiniz üstteyken sırt üstü uzanın).
Meme ucu ağrısı devam ederse veya kötüleşirse veya meme uçlarınız o kadar çatlarsa kanamaya veya kabarmaya başlarsa, daha ciddi bir şeyi ekarte etmek için hemen doktorunuzu görmek için randevu alın.
Orijinal olarak Ekim 2015'te yayınlandı. Kasım 2017 güncellendi.
