Yıkılmaya hazır olun, çünkü Tim McGraw sağlık dönüşümü hakkında bir kitap yazıyor seyahat. Ülke süperstarını en az son on yıldır takip eden hayranlar, McGraw'ın ortalama bir adamdan Hollywood, Nashville ve ötesindeki en sert vücutlardan birine dönüştüğünü gördü. Kişisel zindelik tutkusu hakkında sık sık konuşulmasına rağmen, bunu kağıda dökmeye karar verdi. McGraw, Per People başlıklı bir sağlık ve yaşam tarzı kitabı yayınlamayı planlıyor. Grit & Grace: Zihni Eğitin, Bedeni Eğitin, Hayatınıza Sahip Çıkın.
“Son 10 yılda fiziksel bir dönüşüm yaşadım ama değişen sadece görünüşüm değil. McGraw, İnsanlara verdiği demeçte, aklım daha net, amaç duygum daha keskin ve ilişkilerim daha derin” dedi. "Tutarlı fiziksel egzersiz, hayatıma ve benim için en çok anlam ifade eden insanlara odaklanmama yardımcı oluyor."
Ayrıca People'a sağlığınızı daha iyiye götürmek için ünlü olmanız gerekmediğinin de altını çizdi.
"Bu hepimizin istediği bir şey. Ve bunun, fitness seviyeleri ne olursa olsun, isteyen herkesin kullanabileceği bir şey olduğuna inanıyorum. Bu kitabın benim için işe yarayan zihinsel ve fiziksel yaklaşımı paylaşarak insanların kendileri için neyin işe yaradığını bulmalarına yardımcı olmasını istiyorum” dedi McGraw.
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle
Faith Hill (@faithhill) tarafından paylaşılan bir gönderi
Heyecanlı? Biz de. Ve iyi haberler burada bitmiyor. McGraw'ın kitabı için çok uzun süre beklemek zorunda kalmayacaksınız, çünkü Kasım'da piyasaya sürülmesi planlanıyor. 5, 2019. Bu, McGraw'ın egzersiz ipuçlarının yanı sıra zihinsel sağlığınızı iyileştirmeye yönelik tavsiyeleriyle Yeni Yıl kararlarınıza bir adım önde başlayabileceğiniz anlamına gelir. McGraw kesinlikle ikincisi hakkında bir iki şey biliyor, 2008'de içmeyi bıraktı kuşkusuz çok fazla parti yaptıktan sonra. Belki de bu yüzden McGraw, her insan için geçerli olan belirli bir rutine inanmıyor. Bunun yerine, People'a, her insanın başarılı olmak için kendisi için kişisel bir vizyon yaratması ve onu taahhüt etmesi gerektiğini söyledi.
Yeni kitap, McGraw'ın insanların her yönden sağlık ve zindelik için potansiyellerini fark etmelerine yardımcı olmasının tek yolu değil. Ocak ayında Nashville'de TruMav Fitness adlı yeni bir fitness kulübü kurdu. Wirth Campbell'ın sahibi olduğu ve Snap Fitness ile ortak olan TruMav, potansiyel müşterilerin McGraw'ın antrenmanlarını ücretsiz olarak denemelerine izin veriyor. Sonuçta, Forbes'a göre McGraw, TruMav'ı şu şekilde görüyor: ülke çapında bir fitness franchise başlangıcı.
Yani, asla bilemezsiniz - belki de kitap yıl sonunda piyasaya çıktığında, ormanın boynunda bir TruMav açılmış olacak. Daha sonra McGraw tarafından tasarlanan bir spor salonunda McGraw'ın kitabının ilkelerini hayata geçirebilirsiniz. Ve hey, onunkine uzaktan benzeyen bir karın kasımız varsa, bizi de hesaba kat.
