Bir günde sadece birkaç saat var ve meşgul anneler olarak onlardan en iyi şekilde yararlanmaya çalışıyoruz. Günlük hayatınıza bir göz atın ve anneler tarafından test edilen bu kısayolların size nasıl yardımcı olabileceğini görün.
Ailenizi bir şirket gibi yönetin
Angela Gifford, blog yazan dört erkek çocuk annesidir. LetsTalkAboutBoys.com. İlkokul, ortaokul ve lisedeki çocuklarla Gifford her zaman kaçaktır. Kısa süre önce, Gmail'in yardımıyla özel hayatını da iş hayatını olduğu kadar profesyonelce yürütmenin zamanının geldiğine karar verdi. Gifford, "Gmail, hayatımın her bölümünde görevleri, öncelikleri ve teslim tarihlerini yönetmeme yardımcı oluyor" diyor. “Kendimi hızlı bir şekilde yapmak çok kolay, böylece aklımdan bir şey çıkarabilirim. Bu kulağa basit gelebilir, ancak en iyi tavsiyelerden biri şudur!”
5 Kişisel organizasyon uygulaması>>
Günlük ev işlerini devredin
Julia Simens hareket halindeki bir anne, klinik psikolog ve yazardır. Her günün üstesinden gelmek için delege ediyor. Simens, "Aile üyelerine, işlerinden paylarına düşeni hakkıyla yapmalarını öğretin," diyor Simens. “'Anne' işleri ve 'baba' işleri yok. "Yetişkin" ve "çocuk" işleri yapmayın. Aile işleri yapın, bunları aile üyelerine bölün ve ailenizin bu işleri tamamlamasına yardımcı olacak rehberlik sunun.”
Aile işi listeleri nasıl yapılır >>
Stoklamak
Bekar anne Laura Wellington beş çocuk yetiştiriyor ve büyüyen bir medya imparatorluğunu yönetiyor. En sevdiği kısayol? Stok yapmak. “Sırlarımdan biri, tüm ihtiyaçların (çamaşır deterjanı gibi) ve çocuklarımın favorilerinin (bazı tahıllar, özel atıştırmalıklar gibi) ekstralarını yanımda bulundurmam. Bunu yapmak, o hafta ellinci kez pazara koşarak programımı ertelemek zorunda kalmamı engelliyor."
Yiyecek stoklayın ve tasarruf edin >>
O güveç kabını kullan!
Girişimci ve yazar Keren Brown - 3 yaşında bir çocuğu ve yolda ikizleri olan - aile yemeklerine ve kısayollarla yemek pişirmeye inanıyor. “Yavaş pişiriciyi sabahları işe gitmeden önce kolay tarifleri bir araya getirmek için kullanıyorum” diyor. "Mısır ve fasulye gibi konserve yiyecekler her zaman elimde olur, bu yüzden zaman kısıtlı olsa bile her zaman bir şeyler hazırlayabilirim."
Güveçte ipuçları ve tavuk tarifleri >>
Kendinizi besleyin
Anneler, çocuklarının iyi beslendiğinden emin olur, ancak kendilerini sağlıklı yiyeceklerle beslemek için her zaman zaman ayırmazlar. Kurucusu Amy Clark, “Sağlıklı 'sadece anne' atıştırmalıklarıyla dolu bir sepet bulundurun veya buzdolabınızdaki bir çekmeceyi sadece sizin için ayrılmış sağlıklı atıştırmalıklara ayırın” diyor. MomAdvice.com. "İşleri bitirmeden önce hızlı ve besleyici bir atıştırma olarak portakal suyu, aromalı sular veya Yunan yoğurdunun tadını çıkarırım. Çocuklarımı okula ya da diğer etkinliklere götürdüğümde, çantamda çiğ badem ya da granola barlar gibi lezzetli atıştırmalıklar bulunduruyorum."
Meşgul anneler için en iyi 10 sağlıklı atıştırmalık >>
Daha az önemli şeylere “hayır” deyin
Elbette, tertemiz bir eve sahip olmak, PTA'nın başkanı olmak, ev yapımı ekmek pişirmek ve yine de işte bir zam ve terfi almak güzel olurdu. Ancak, iki meşgul erkek çocuk annesi ve başkanı Candi Wingate'e göre Dadılar4Kiralama, ne zaman hayır diyeceğimizi öğrenmeliyiz. Wingate, “Bütün bunları başarmak gerçekçi değil” diyor. “Neyin en önemli olduğuna karar ver ve bunu yap. Yapabileceklerinizi bir eşe, dadıya veya arkadaşınıza devredin. Ve gerisini merak etme."
sağlıklı ve mutlu yaşam hakkında daha fazlası
Gerçek anneler paylaşıyor: Nasıl dengeli bir hayat yaşıyorum
Daha mutlu ve sağlıklı olmanız için 5 ipucu
Meşgul anneler için daha fazla kısayol
