Eğer peşindeyseniz evde eğlenceli bir egzersiz monoton hissetmeyecek ve bazı dans hareketleriyle size mutlu bir şekilde moral veren retro, neşeli bir ev sahibini sevecek, VHS/DVD döneminin en iyilerine erişebileceğinizi öğrenmekten heyecan duyabilirsiniz. Fitness ücretsiz çevrimiçi videolar. Evet iken, bunlar aslında NS annenizin kitsch deneyimi, geçmişten gelen patlamanın tadını çıkaramayacağınız anlamına gelmez.
Açık olmak gerekirse, eski modellerde çok fazla çerçeveleme var. egzersiz videoları o 2021 vücut pozitif beyin sineği yapar. “Kiloları at, kilo verme bir önceliktir” merceğinden zindeliğe odaklanma diyet kültürü saçma sapan konuşma Kendinizi iyi hissettiren şeyler yerine, fitness ile sağlıklı ve pozitif bir ilişki kurmaya çalışan insanlar için süper olmayabilir. Bu nedenle, "sadece eğlence için" bölümlere ayırmadığınız sürece, sizi bu retro, kitschy videoları gerçek değerinde çekmeye veya herhangi bir mesajı içselleştirmeye teşvik edemeyiz.
Yine de, geçmişten gelen bir patlama havasındaysanız, biraz gülünç egzersiz ekipmanı ve biraz hareketli, dans ve kardiyo dostu olduğunu söyleyebiliriz. Evdeyken yapabileceğiniz rutinler varsa, aşağıdakilerden birkaçına göz atmalısınız (bunları elinizde tutmak isteyecek kadar seviyorsanız, bazı DVD seçenekleri dahil). sonsuza kadar).
SheKnows'taki misyonumuz kadınları güçlendirmek ve onlara ilham vermektir ve yalnızca bizim kadar seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri sunuyoruz. Bu hikayedeki bir bağlantıya tıklayarak bir şey satın alırsanız, satıştan küçük bir komisyon alabileceğimizi lütfen unutmayın.
Richard Simmons Eskilere Terliyor
Retro zindeliğin platonik ideali Richard Simmons, Fitness Bob Ross gibidir. Siz titrerken, adım atarken ve “parıldarken” desteklendiğinizi ve sevildiğinizi hissettirir. onun rutinleri aracılığıyla (artı, daha eski egzersiz videoları için nadir ve güven verici hissettiren çeşitli vücut tipleri vardır). Ve şu anda bu hak ettiğimiz bir şey.Jane Fonda Yürüyen Kardiyo Egzersizi
Jane Fonda'nın markalı antrenmanları, en az bir kez denemeye değer oldukları için özünde 80'ler hissediyor. Ve eğer Fonda kendisi bu retro rutinleri tekrar ziyaret ediyor, neden istemiyorsun? Youtube'un sunduğu klasik egzersiz koleksiyonundan daha fazlasını istiyorsanız, Amazon'da DVD'de de mevcuttur.
Cher Fitness Sıcak Dans
Ünlülerle çalışmak 80'li ve 90'lı yıllarda tamamen modaydı, bu yüzden Cher'in fitness sınıfında egzersiz rutinlerini paylaşan divaların saflarına katılması sürpriz değil. Yumuşak goth egzersiz ekipmanı ve “Geri Dönüş Zamanı” dönemi görünümü, bunu mutlaka denenmesi gereken bir rutin haline getiriyor.Cindy Crawford 'Vücudunuzu Şekillendirin'
Bunun çekim tarzı, eski divaların çılgın videolarına iddialı, karamsar bir kardeş gibi geliyor. Crawford ve eğitmenlerden bazı anlatımlarla farklı hareketler var, bu yüzden süper model BFF'nizle gerçekten sanal olarak çalışıyormuşsunuz gibi geliyor.Alyssa Milano'nun Genç Buhar Egzersizi
Daha genç bir gruba yönelik olan genç Alyssa Milano'nun egzersiz videosu, fitness videolarına gerçekten tehdit edici olmayan bir giriş gibi geliyor. O ve bazı arkadaşları bir yatak odası takımındalar ve birkaç farklı harekette size yol gösteriyorlar (bazıları koşarak baştan sona yorum) ve bazı şeyleri tutmak için ara sıra fantezi müzik video dans dizileri ilginç.Cüzdanınızı mahvetmeden bir ev jimnastiği inşa etmek mi istiyorsunuz? En sevdiğimiz uygun fiyatlı egzersiz ekipmanımıza göz atın: 
