Her gece yatmadan önce dinlenmek ve ertesi güne hazırlanmak için biraz zaman ayırın. Her gece yatmadan önce bu altı şeyi yaparsanız, evinizin ve ailenizin daha düzenli olacağını göreceksiniz ve çok daha mutlu olacaksınız.
çocuklarınıza okuyun
Gününüz ne kadar yoğun olursa olsun, her gece çocuklarınızla kitap okumak için zaman ayırın. Çocuklarınızla kitap okumak için yatakta kıvrılmak, bağ kurmanın harika bir yoludur. Ayrıca, okuryazarlığı teşvik eder, kelime dağarcığını ve hecelemeyi geliştirir ve okuma sevgisini teşvik eder. Çocuklara doğar doğmaz (ve hatta daha önce) okumaya başlayabilirsiniz. Çocuklar büyüdüğünde, ailece okuma zamanınız olabilir. Her biri kendi kitabınızla oturma odasının etrafında oturun ve yatmadan önce 30 dakika boyunca sessizce okuyun ya da sırayla tek bir kitaptan sayfaları yüksek sesle okuyun.
Ertesi gün için kıyafetleri düzenleyin
Çocukları giydirmek, ister küçük ister genç olsun, her zaman bir mücadeledir. Ertesi gün için kıyafetlerinizi hazırlayarak bir gece önceden hazırlanın. Her çocuk (ve yetişkin) ertesi gün ne giyeceğini seçmelidir - ayakkabılara, çoraplara ve aksesuarlara kadar. Bu, sabah rutininizden dakikalarca tasarruf etmenizi sağlayacak ve ayrıca ihtiyaç duyduğunuz giysileri yıkamak veya onarmak için zamanınız olmasını sağlayacaktır.
Bir çamaşır yıkamak
Bütün cumartesini çamaşır yıkayarak geçirmekten nefret mi ediyorsun? Her gece yatmadan önce bir çamaşır yıkarsanız, buna gerek kalmaz. Çamaşırları hafta boyunca dağıtmak, hafta sonları dinlenmek veya eğlenceli bir şeyin tadını çıkarmak için fazladan zaman kazandıracaktır.
Bir liste yap
Yapılacaklar listesinden bahsetmiyoruz (bunu da yapabilirsiniz). Mini bir günlükten veya bir şükran listesinden bahsediyoruz. O gün olan tüm özel küçük şeyleri yazın - çocuklarınızın kilometre taşları veya övgüleri, komik karşılaşmalar veya anekdotlar, minnettar olduğunuz şeyler vb. Her gün hayatta olan tüm harika şeyleri yazmak, özellikle zor bir günün ardından, hayatınızdaki tüm nimetlerin büyük bir hatırlatıcısı olabilir.
Temizlemek
Yapmak angarya çizelgesi evinizi temiz, düzenli ve dağınıklıktan uzak tutmaya yardımcı olmak için. Her çocuğa yaşına uygun işler atayın ve onları altın yıldızlar, çıkartmalar ve aile film geceleri ile ödüllendirin.
Her günü temizlik yaparak geçirmek istemezsiniz. Ancak bulaşıkları bulaşık makinesine koymak ve dağınıklığı toplamak için 15 dakikanızı ayırarak, daha sonra büyük bir karmaşayla baş başa kalmazsınız. Çocuklarınızın, her akşam yatmadan önce yapılması gereken belirli işlere yardım etmesini veya yetki vermesini sağlayın.
Rahatlayın ve gevşeyin
Hayatınızdaki diğer herkesle ilgilenmek için önce kendinize iyi bakmanız gerekir. Dinlenmek ve rahatlamak için yatmadan önce her gece en az 15 dakika ayırın. Küçük, rahatlatıcı “ben” zamanı, stresi azaltmanın yanı sıra genel ruh halinizi ve tutumunuzu iyileştirmeye yardımcı olabilir. Meditasyon yapın, biraz yoga yapın, TV izleyin veya keyif aldığınız başka bir şey yapın. Her gün sadece birkaç dakikalık dinlenme zamanının hayatınızda muazzam bir fark yaratabileceğini göreceksiniz.
Aile hakkında daha fazla bilgi
Ekmek kırmak: Ailece yemek vaktinin önemi
Ailenizi yakınlaştırmanın 5 günlük yolu
Sabaha 30 dakika erken başlamak için 6 neden
