Ah, Sevgililer Günü. Bazı yetişkinler artık tatili akşam yemeği, şekerleme ve hediyelere çok fazla para harcamak için yüceltilmiş bir bahane olarak görse de, çocuklar çok daha az alaycı olma eğilimindedir. Onlar için gün, ticarileştirilmiş bir atık değildir; anlamlı ilişkiler kurma ve şekerleme (RIP konuşma kalpleri) için bir şans. Ama aşık olduğu bir sevgiliyi sersemce açan her çocuk için, bu yıl Cupid'in okunun onları ıskaladığını keşfettiklerinde kalbi kırılan başka biri mutlaka vardır. peki nasılsın bir çocuğa ilk ezilmelerinde ve hatta ilk kalp kırıklıklarında yardım edin?
Ezilmeler ve ezilmiş kalpler elbette çocukların gelişiminin doğal bir parçasıdır, ancak bu onları çocuklar veya ebeveynleri için gezinmek için daha rahat yapmaz. Neyse ki, birkaç uzman SheKnows'a çocukluk aşkının heyecanı ve hayal kırıklığıyla en iyi nasıl başa çıkılacağı konusunda bazı tavsiyelerde bulundu.
Yapın: Çocuklarınızla düzenli olarak konuşun ve dinleyin
Çocuğunuzun yapmak istediği son şey, sizinle aşkları hakkında konuşmak gibi görünebilir. Ne de olsa, onların yaşındayken anne babana ne kadar açıktın? Ancak, çocuklarınızın hayatları hakkında günlük diyaloglar kurmak ve onlara sürekli olarak gerçek iltifatlar vermek, Lisanslı profesyonel danışman Brandi Lewis, kendilerini daha savunmasız konuları sizinle paylaşmaya daha açık hissettiklerini söylüyor ile ilgili Danışmanlık Çözümlerine Ulaşın.
Lewis, SheKnows'a “Sesinizin veya dış doğrulamanızın gencin iç sesi olabileceğini hatırlamanıza yardımcı olur” diyor.
Çocuklar akıllı, yetenekli ve değerli olduklarını ne kadar çok duyarsa, kendinden emin ve bağımsız hissetme olasılıkları o kadar artar. Bu özellikler, ilk (veya 20.) aşklarını geliştirip "yeterli" olup olmadıklarını sorgulamaya başladıklarında yardımcı olacaktır. Çocuklar kendilerine ne kadar güvenirlerse, hem aşık oldukları kişiden hem de sevdiklerinden tam bir onay arama olasılıkları o kadar düşüktür. akranlar.
Ek olarak Lewis, ebeveynlerin “gençlere öz değerlerinin aldıkları beğeni veya görüş sayısına bağlı olmadığını hatırlatması gerektiğini” söylüyor. sosyal medya." Bunu yapmak, ezilmeleri duygularına karşılık vermiyorsa veya bir ayrılmak.
Ayrıca, çocuklarınız hakkında havalı, aşkla ilgili olmayan şeyler öğrenebilir ve bu süreçte onlara daha yakın olabilirsiniz.
Yapmayın: Kişisel deneyimlerinizle veya bir gündemle sohbete hükmedin
Kabul edelim; ebeveynler çocuklarına karşı biraz korumacı olma eğilimindedir. Çocukları kalp kırıklığı gibi rahatsız edici duygulardan korumak içgüdüseldir. Ne yazık ki, sevginin duygusal kargaşasını - neşe, üzüntü ve aradaki her duyguyu - yaşamak, çocukların büyüyebilmeleri için kendilerine katlanmaları gereken bir şeydir. Bu nedenle, ebeveynlerin istenmeyen tavsiyeler vererek konuşmaya başlamaması çok önemlidir.
Lisanslı sertifikalı klinik sosyal hizmet uzmanı “Çocuklarıyla aşk ve kayıp hakkında konuşurken ebeveynlere 1 numaralı tavsiyem ilk önce dinlemeleridir” Katie Austin SheKnows'a söyler. “Ebeveynler olarak sık sık çocuklarımızla önceden belirlenmiş bir gündemle sohbet ederiz - 'Onlarla çıkmanı istemiyorum', 'Onlar olmadan daha iyisin' vb. Kendi gündemimizi empoze etme veya paylaşma niyetiyle onları dinliyoruz ve söylediklerini gerçekten özlüyoruz. Önce dinlemek güçlü bir araçtır.”
Ve evet, bu, “47 yaşına kadar flört etmeyeceksin” ifadesini tamamen bırakmanız gerektiği anlamına gelir.
Lewis ayrıca ebeveynlerin aşırı klişelerden mümkün olduğunca kaçınmasını tavsiye ediyor - özellikle kalp ağrısı söz konusu olduğunda.
Lewis, “'Denizde çok balık var' veya 'Başka erkekler veya kızlar olacak' gibi ifadeler söyleyerek gençlerin deneyimini en aza indirmeyin” diyor Lewis. “…[T]een'ler genellikle bu tür tavsiyeleri, sanki nereden geldiklerini anlamıyormuşsunuz gibi reddederler. Bunun yerine, dinlemek için orada olduğunuzu hatırlatarak deneyimlerini dinlemeyi ve doğrulamayı teklif edin.”
Oh, ve çocuklarınıza ortaokuldan bir kere falan kalbinizi milyonlarca parçaya böldüğünü anlatmak ne kadar cezbedici olsa da, yapmayın. Lewis, bu tür anekdotların küçümseyici ve gerçek dışı görünebileceğini söylüyor.
Yapın: Çocuğunuzun deneyimlerini ve duygularını doğrulayın
çocuğunun hayatı mı kelimenin tam anlamıyla bitti aşkları onlardan hoşlanmadığı için mi? Tabii ki değil. Biliyorsunuz ki, onların kaderinde olan canlı, katmanlı insan haline gelmelerine yardımcı olacak birçok aşk ve ayrılık yaşayacaklar. Fakat onlar Bunu henüz bilmiyor olabilir ve duygularını yaşamalarına izin vermek önemlidir.
Austin, “Çocuğunuzun nasıl hissettiğini doğrulayın” diyor. “Bunun aptalca bir aşk olduğunu ya da 'daha iyi' olduklarını bilsek bile, nasıl hissettiklerini göz ardı etmeyin.”
Klinik terapist Lynn R. Zakeri, ebeveynlerin çocuklarının duygularını ciddiye almaları gerektiği konusunda hemfikir. Çocuğunuzun duygularını havaya uçurmak, “Ailem anlamıyor” gibi şeyler düşünmesine veya ikinci bir tahminde bulunmasına neden olabilir. duygusal ve zihinsel sağlıkları, gerçekten ihtiyaçları olan şey, hoş olmayan şeylerden geçmektir, diye ekliyor.
Zakeri, SheKnows'a “Keder, inkar, öfke ve tüm süreçlerden geçecekler, ancak daha sonra daha güçlü, daha dayanıklı ve bir sonraki ilişkileri için daha iyi bir ortak olacaklar” diyor.
Bu noktada, muhtemelen kendi iki sentinizi sunmak için can atıyorsunuz. Bunu yapmadan önce Austin, çocuklara düşüncelerinizi duymaya açık olup olmadıklarını sormanızı önerir.
“Hayır derlerse, buna saygı gösterin” diyor. “Evet derlerse, bunu ilişkilerini tartışmak için bir fırsat olarak kullanın; senin hakkında konuşma. Bu zamanı sağlıklı bir ilişkinin neye benzediği, sağlıklı sınırlar koymanın yolları ve rızanın önemi hakkında konuşmak için kullanmanızı tavsiye ederim.”
Ve bu sadece kalp kırıklığı için geçerli değil. Bu tavsiye, çocuğunuzun aşkları hakkında konuşmak için hala geçerlidir. Unutmayın: Birçok çocuk bu yeni duygular konusunda gergindir ve muhtemelen sizin kadar onları tartışmaktan çekinmektedir. Bu iyi! Birincil hedef, çocukların hayatlarındaki bu genellikle kafa karıştırıcı bölümü çözerken kendilerini desteklenmiş, onaylanmış ve sevilmiş hissetmelerini sağlamak olmalıdır.
Yapmayın: Aşırı dahil olun
Sosyal medya sayfalarının bu kadar kolay erişilebilir olduğu bir dönemde, biraz gözetleme yapmak cazip gelebilir. yapma. Bunu yapmak, muhtemelen yalnızca çocuklarınıza sizin öyle olmadığınızı hissettirecektir. sınırlarına saygı duy.
Ayrıca, mükemmel buluşma-sevimlisini yaratma, aşkın ebeveynleri veya planlama tarihlerini koordine etme planı yaparak kendinizi denklemin içine sokmaktan kaçınmanız en iyisidir. Genç çöpçatanlığı John Hughes'a bırakın.
Yine de, uygun sorular sorarak aşklarına gerçek bir ilgi göstermek sorun değil, örneğin: "Siz ikiniz nasıl tanıştınız?" ve “Ortak noktalarınızdan bazıları nelerdir?” Ayrıca mantıklı ile çocuklarınızla rıza hakkında konuşun ve cinsel sağlık.
Yapın: Kalp kırıklığı (kaçınılmaz olarak) olduğunda olumlu bir dönüş bulun
Yani, dinlediniz ve onayladınız. Şimdi ne olacak? Zakeri'ye göre, ebeveynler çocuklara yaşadıkları üzücü duyguların makul ve aslında sağlıklı olduğunu hatırlatmalıdır.
“Müşterilerim ağlayarak, perişan halde ve kalbi kırık bir şekilde bana geldiğinde, onlara... kırık anlamına gelir, umursarlardı, savunmasızlardı, risk aldılar ve hepsi buna değdi, ”Zakeri diyor. “Kendilerini öğrendiler; büyüdüler, geliştiler, güvendiler - hem bir başkasına hem de kendilerine… Yalnızlığa ve kendini suçlamaya saplanıp kalmak zayıflatıcı olabilir. Oradan bir çıkış yolu görmek, yeniden inşa etmek ve yeniden güvenmeyi öğrenmek güç veriyor!”
Zakeri, çocukları her ilişkiyi bir öğrenme deneyimi olarak görmeye teşvik edebileceğinizi söylüyor.
İlişkiler, “gelecekteki ilişkiler için pratik yapma ve neyin işe yarayıp neyin yaramadığı ve bir sonraki sefer için nasıl iyileştirileceğine dair geriye dönük yansımalara sahip olmak için bir fırsattır” diye ekliyor.
Aşk ve kayıp hakkında konuşmalar kolay olacak mı? Muhtemelen değil. Ama umarım zamanla siz ve çocuklarınız birbirinizle konuşurken ve birbirlerinden öğrenirken daha rahat hissedeceksiniz.
