Sevdiğimiz birini beklenmedik bir şekilde kaybetme düşüncesi, genellikle "hayal bile edemem" olarak tanımlanabilecek duygular uyandırır.
Ancak bazı kadınlar gerçekten nasıl hissettirdiğini daha derinden anlıyor.
Keder için hazırlanamazsın
2011 yılında, Brantford, Ontario'dan Elyse Hein, Joe Hein - annesiyle tanıştığında sadece 27 yaşındaydı. erkek eş ve iki çocuğunun babası - bir motorlu araç kazasında öldü. Hein, ölümünden sonraki günleri anlatıyor: ölüm "korkunç derecede dayanılmaz" gibi.
"Yalnızlığa hazır değildim - acı ve ıstırap sadece ıstırap vericiydi, çok yoğun bir acı ve tamamen beklenmedik" dedi. "Günler uzun ve soğuktu ve kızlarımı tek başıma büyütüyordum - kendimi boşlukta hissettim" diye devam etti.
Hein, o ana kadar ölüm ve kayıp konusunda fazla deneyimi olmadığını paylaştı. O sadece ham olarak kendini yönlendirmek zorunda kalmadı yas, ama aynı zamanda o sırada sadece 5 ve 7 olan çocuklarına olanları anlatmak zorunda kaldı.
"Çocuklarda, her şeyi olduğu gibi hecelemek çok önemlidir - siyah beyaz, gri değil," diye kabul etti. "Yanlış anlaşılmalara yer bırakmamak için onlarla samimi olmam gerekiyordu, bu yüzden onlara, 'Babam bu gece bir kaza geçirdi ve öldü. Geri gelmeyecek,'" diye hatırladı Hein.
Daha:Bir çocukla ailedeki bir ölüm hakkında nasıl konuşulur
Keder uzun süre devam ediyor ama destek yok
2005 yılında, Stratford, Ontario'dan Cassie, iki polis dedektifi onu iş yerinde ziyaret ettiğinde ve dört yıllık ortağının intihar ettiğini söylediğinde sadece 23 yaşındaydı.
“Gerçek etkileşim hakkında fazla bir şey hatırlamıyorum. Adlarını, yüzlerini, tam sözlerini hatırlayamıyorum,” diye paylaştı Cassie. "Canlı bir şekilde hatırladığım şey, ağzımdan tekrar tekrar 'hayır' kelimesini duymaktı, ama söylediğimi hatırlamıyorum - sanki kendimin dışından izliyor gibiydim" diye ekledi.
Cassie daha sonra 28 yaşındaki ortağı Matt'in gençliğinden beri depresyonla mücadele ettiğini öğrendi. genç ve ilişkilerinin dağıldığını düşündüğü şey, depresyonunun “güçlü bir şekilde” almasıydı. tutmak."
“Gençtim ve daha önce depresyonla uğraşan birini hiç görmemiştim. Uyarı işaretlerini bilmiyordum, ”diye paylaştı Cassie. "Neler olduğunu anlamadım, bu yüzden bana olan ilgisini kaybettiğini düşündüm, ayrılıyor olduğumuzu düşündüm" diye ekledi.
Cassie, ölümünden sonraki aylarda herkesin nazik ve anlayışlı olduğunu, ancak kederin bundan daha uzun sürdüğünü ve arkadaşlarının ve ailesinin unuttuğunu paylaştı.
“Yas süreciyle ilgili beni en çok şaşırtan, herkesin bu kadar üzgün olduğu, kaybın hemen ardından geçen aylar değildi. acınızı anlamak, ancak iyileşmeniz ve daha iyi hissetmeniz gerekenleri takip edenleri ”dedi. Cassie. “Ama bilmiyorsunuz ve aniden arkadaşlarınızdan ve ailenizden gelen anlayış ve destek artık yok.”
Daha: Kederli babanın basit isteği yabancıların kalplerine dokunuyor
Hayatını mahveden bir deprem gibi
British Columbia, Alberni'den 33 yaşındaki April Schubert, 2014 yılının sonlarında pulmoner emboli nedeniyle aniden öldüğünde nişanlısı Gareth'i kaybetti. Sadece 49 yaşındaydı ve önceki gece mide ekşimesi dışında herhangi bir sağlık sorunu belirtisi yoktu ve beklenmedik ölümü Schubert'in dünyasını "sarstı".
“Beni bir depremin ortasında bıraktı. Diğer herkes için çok endişelendim,” diye hatırladı Schubert. "Kendimi tamamen bıraktım. Sonrasında haftalarca her şey bulanıktı” diye devam etti.
Haberi karma aileleriyle paylaşma zamanı geldiğinde - 11 ve 17 yaşlarında iki kız ve iki 13 ve 20 yaşlarındaki erkek çocuklar — Schubert onları gecenin bir yarısı çocukların biyolojik çocukları ile oturttu. anne.
“Tema olan ve deneyimlerime göre uygun görünen bir şey, öğrenebileceğiniz veya hissedebileceğiniz birçok şey var ve kelimeler yok. Bu sadece bir anlayış, ”diye paylaştı. Devam eden Schubert, “Ne olduğunu biliyorsun, orada olduğunu biliyorsun ama açıklayamıyorsun. Hiçbir dünyevi düşünce veya açıklama onları doğru tanımlayamaz. Çocuklarımıza babalarının yeni öldüğünü söyleme deneyimi o zamanlardan biriydi.”
Hayat planın alt üst oldu ama devam etmelisin
Kocasının ölümünden bu yana yaptığı ilk basın açıklamasında, Sheryl Sandburg, kocası Dave Goldberg ile olan ortaklığını paylaştı. ona “derinden anlaşılma, gerçekten desteklenme ve tamamen ve tamamen sevilme deneyimi” verdi ve işlerin sonunda düzeleceğini hissettiğini ima ederken, eşini genç yaşta kaybetmek değişir her şey.
Hein, “Eşinizi kaybetmek, bir arkadaşınızı, ebeveyninizi veya başka bir aile üyesini kaybetmekten çok daha farklı” dedi. "Bütün hayatımı bu adamla geçirmeyi seçtim. Planlarımız vardı, çok fazla planımız var.”
Hayat beklenmedik bir şekilde yön değiştirdiğinde, hedefler, planlar ve arkadaşlıklar da değişir. Schubert, "Birçok arkadaşım var, ancak çoğu insan [sadece] iyi zamanlar için orada" dedi. Buna ek olarak, “Destek için kendime güvenmeyi ve arkadaşlarımla olan saçmalıkları bırakıp, unutmayı öğrendim” dedi.
Daha: Lea Michele: Kederle gelen bir güçlenme var
sen asla gerçekten kederden arınmış
Ölüm ve keder hayatın bir parçasıdır, ancak ilk gerçek kaybımızı yaşadığımızda, acıyla yaşamanın bizi hazırlıksız yakalayabilmesinin birçok yolu vardır.
Cassie, “Küçük bir şey size kaybettiğiniz kişiyi hatırlattığında güzel bir günün bu kadar çabuk dönmesi beni şaşırttı” dedi. Devam etti, "Benim için her zaman en rastgele şeyler aniden bir anıyı çağrıştırırdı ve ben yerinde arıza." Cassie ekledi, "On yıl sonra evliyim ve iki küçük çocuğum var ve hala onu düşünüyorum ve yırtıp atmak."
Schubert, kederinin “daha gerçek” yaşamasına yardımcı olmak için motive edici bir faktör olduğunu ve hayatın daha çok şey hakkında olduğunu öğrendiğini söylüyor. “Zaman parçaları” yerine “an”lar. Yanında nişanlısı olmadan yaşadığı için şimdiki amacı “sadece onu mutlu etmek”tir. mutlu. Gururlu," diye paylaştı Schubert.
“Hiçbir zaman kederden kurtulamayacağını” itiraf etti ve bunun asla geçtiğini hissetmediğini, ancak zamanla kolaylaştığını paylaşıyor. Hein, "Joe'nun ölümünün dört yıl dönümünü daha yeni geçtik ve her 1 Nisan'da hayatını kutlarız" dedi. "Çoğu zaman ağlamadan onun hakkında konuşabiliyorum, ama bu sürekli bir mücadele" diye ekledi.
