Ne derler bilirsiniz: Bir insanla evlendiğinizde onun ailesiyle de evleniyorsunuz. Ama sırf S.O.'nu sevdiğin için. doğal olarak seveceğiniz anlamına gelmez kayınvalideler. Birçok insan eşlerinin ailesiyle bir düzeyde mücadele etmek. Sizi kabul etmediklerini hissedebilirsiniz - süper fikirlere sahipler ve ilişkinizle ilgili her şeyi tartıyorlar. Kayınvalidenizle sorunlarınız varsa, sonunda ilişkinizi etkileyebilir.
Eşinizin ailesiyle iyi geçinemiyorsanız hatırlamanız gereken en önemli şeylerden biri, hala aşık olduğunuz erkeği/kadını yetiştirenlerin onlar olduğudur. Bunu akılda tutarak, işte başka kayınvalidelerde gezinmek için uzman onaylı ipuçları.
takım ol
Kayınlarınızın ilişkinizi etkilemesini istemezsiniz, bu nedenle siz ve eşinizin bir ekip olarak hareket ettiğinden emin olun. Bu, kapıdan suçlama, eleştiri, yalvarma vb. ile çıkmamak anlamına gelir. Çiftin terapisti, "Ne olursa olsun, eşinizden siz ve ailesi arasında seçim yapmasını istemeyin - felaket için gerçek bir reçete" diyor.
“Neyin önemli olduğu konusunda partnerinizle konuşun. onlara”, yaşam koçu ve evlilik danışmanı Maggie Reyes'i ekliyor. ModernEvli.com. “Başka bir deyişle, bir doğum günü partisi büyük bir etkinlik olabilirken, kaçırdığınız bir barbekü büyük bir olay olmayabilir. Onlar için neyin önemli olduğunu ve neden olduğunu öğrenin, böylece aile etkinliklerine katılımınıza nasıl öncelik vereceğinize karar verebilirsiniz.”
Sınırları belirle
Bu, "Tamam nedir?" kadar basit. ve “Ne iyi değil?” benim huzurumda. Örneğin, bebek sahibi olmayı planlayıp planlamadığınızı sormaları sorun değil, ancak başlamaları sorun değil. doğurganlık sorunlarınız olabileceğini düşündüren veya eşinizin sizinle çocuk sahibi olmak istemediğini ima etmek. “Bir ailede [işlevde] bir sınır aşılırsa ne yapacağınıza önceden karar verin. Bir plana sahip olmak, bir şey olursa üstesinden gelmeyi kolaylaştıracak ve durumun stresini biraz azaltacaktır” diyor Reyes.
Klinik psikolog Dr. Rebekah Montgomery, partnerinizle bir ekip olarak duruma nasıl yaklaşacağınızı strateji olarak ekliyor. “Eşinizin bazen müdahale etmenize ve dikkatinizi dağıtmanıza ihtiyacı var mı? O anda arkanıza yaslanıp tepkileri geri çevirmenize ihtiyaçları var mı? Birbirinizi destekleyeceğiniz küçük yollara önceden karar verin. Kayınvalidenize bu şekilde yaklaşmanız aranızdaki bağı güçlendirecektir.”
Bağlanmanın herhangi bir yolunu bulun
Belki bundan bahsediyor Çarkıfelek ya da köpekler. Sadece hararetli tepkilere yol açabilecek konuları tartışmayın. “Kayınvalidelerle ilgili birçok sorun, çok tartışılan hararetli konulardaki farklı görüşlerden kaynaklanmaktadır. Politika böyle bir konudur ve bu, yemek masasında çok sayıda satıra neden olabilir. Görüşleriniz ne olursa olsun, öfkenin yıpranabileceğini biliyorsanız, bunları birbirinizle tartışmaktan kaçının. Bu tür kışkırtıcı konularda genel bir yasak, kesinlikle birbirleriyle anlaşmayı çok daha kolay hale getirecek” diyor. Alex Reddle, çevrimiçi flört uzmanı ve ilişki blogcusu.
olduğunu hissediyorsan imkanı yok bir kayınvalideye bağlanmak için, bu yoğunluğu en aza indirmek için yapabileceğiniz en az bir şey olup olmadığına bakın. “Onlarla etkileşime geçmeniz gerektiğinde / ne zaman ihtiyaç duyduğunuzda odaklanabileceğiniz başka nitelikleri var mı? Bazı insanlar bunu yapmaz. Neden biriyle asla bağlantı kurmayacağınızı bilmek, onların bilmesi gereken bir şey değil; sizin için - böylece hayatınıza ve deneyimlerinize nelere izin vereceğiniz konusunda net olabilirsiniz” diyor Reyes.
İyi bir destek sistemine sahip olun ve onlara hava verin
Partnerinizle çok fazla açık iletişime ihtiyacınız olsa da, stresli durumlarda açığa vurabileceğiniz güçlü arkadaş ve aile destek sistemi. "Ailemiz hakkında istediğimiz her şeyi söyleyebileceğimizi ancak başka kimsenin söyleyemeyeceği fikrini hepimiz biliyoruz - bu özellikle burada doğru gelebilir. Partnerinize nasıl davranıldığı ya da sizin ya da eşiniz hakkındaki endişelerinizi paylaşmak değerlidir. çocuklara, birbirlerinin duygusal ihtiyaçlarını karşılama ve ortam oluşturma bağlamında davranılmaktadır. sınırlar. Ancak, hayatınızdaki diğer iyi dinleyiciler için havalandırma ve hayal kırıklığını kurtarırsanız, bu konuşmanın ağırlığı daha da artacaktır.” Montgomery diyor.
Gerçekçi ol
"İdeal kayınvalidenin ne olduğuna dair beklentilere sahip olmak kolaydır - Kayınvalide kim bebek bakıcılığı yapmayı severdi. Bebek bakıcılığı yapmaktan hoşlanmaz. Kim olduğu değil. Etrafında acı çekmek veya ona kızmak yerine, beklentilerinizi sıfırlayın. Beklentilerimizi yönetmek, mutlu bir yaşam yaratmanın ve yetişkin olmanın büyük bir parçasıdır” diyor Shafner.
İş buna geldiğinde, kayınvalidenizi oldukları gibi kabul etmek zorunda kalabilirsiniz çünkü muhtemelen değişmiyorlar. Bu mesafenizi korumak anlamına gelebilir, ancak eşinizin ailesini olduğu gibi kabul ettiğinizde, kızgınlığı bırakmaya başlayabilirsiniz.
Bu hikayenin bir versiyonu Ağustos 2017'de yayınlandı.
Gitmeden önce sitemize bir göz atın. favori ve en uygun fiyatlı akıl sağlığı uygulamaları:
