Fazla mesai, aileler için sıcak bir konu olmaya devam ediyor. Ebeveynler - ve çocuklar - o kadar çok şey yapmak isterler ki bazen çok fazlasını yaparlar! Aşırı zamanlamanın belirtileri değişiklik gösterse de genel kategorilere girme eğilimindedirler: uyku, tutum ve performans. Çocuğunuz bu alanlardan birinde sorunlar yaşıyorsa, bir adım geri atıp çocuğun ve ailenin programına bakmak isteyebilirsiniz.
Aşırı zamanlamayı ele almak her şey yolunda ve iyi, ancak başlamak için fazla zamanlamayı nasıl giderirsiniz? Çocuğunuzun ve ailenizin birlikte yaşayabileceği veya daha da iyisi, nasıl bir program oluşturursunuz?
gelişmek? Yavaşça ve kasıtlı olarak.
Küçük başla
Çok açık görünüyor ve öyle: Bir temel şeyle başlayın – genellikle okul – ve başka bir şey eklemeden önce bunun yerleşmesine izin verin. Ne yazık ki, spor ve zenginleştirme dersleri gibi etkinlikler nadiren
buna saygı duy; okul başlayınca başlarlar. Hepsi bir anda - ve bu her şeyi çok fazla yapabilir.
Ancak, belirli bir faaliyetin belirli bir dönem için okul başladıktan sonraki gün başlaması, çocuğunuzun o zaman başlaması gerektiği anlamına gelmez. Çocuğunuzun yerini ayırtmak isteyebilirsiniz.
Ancak çocuğunuza başlamadan önce yeni okul programına uyum sağlaması için birkaç veya birkaç hafta verin. Öğretmenler veya koçlar bundan hoşlanmayabilir ama çok kötü. Çocuğunuzun - ve ailenizin -
sağlık ve mutluluk herşeyden önce gelir.
Öncelik verin, her seferinde bir adım
Çocuğunuzun programında öncelik unsuru belirlenip çalıştığında ve çocuğunuzun uykusu, tutumu ve performansı eşit olduğunda, o zaman bir şeyler ekleyebilirsiniz. Ama bir seferde sadece bir şey ekleyin
zaman.
Her şeyi ekledikten sonra birkaç hafta verin. Çocuğunuzun uyku, davranış ve performans açısından tekrar iyi durumda olduğundan emin olun. Özellikle ana/öncelik unsurunun
Çocuğun günü eşit seviyede. Ardından ikinci bir aktivite ve birkaç hafta sonra uygunsa üçüncü bir aktivite ekleyebilirsiniz. Sadece her eklemede çekirdeğin eşit olduğundan emin olun.
Bunu yaparken kendinizi de unutmayın. Hıza ayak uydurabildiğinizden ve herkesi gitmeleri gereken yere ve ne zaman götürebildiğinizden emin olun - ve kendi işlerinizi de yapın. çocuk yapsan bile
üç veya daha fazla ekstra aktiviteyi halledin, eğer onları halledemezseniz, o zaman bu aile için çalışmıyor. Bu da geri çekilmek için geçerli bir sebep.
Geri çekilmeye istekli olun - hatta yeni bir başlangıç yapın
Ailemizde okul kesinlikle her şeyden önce gelir. İzciler, sanat, futbol ve diğer şeylerin hepsi harika ve harika bir şekilde eğlenceli, ancak şu anda çocuklarımın ana işi olan okul için ikincil durumdalar. Alırsam
Çocuğumun aktivite seviyesi veya program tarafından boğulmuş hissetmesi, bazen geçici, bazen kalıcı olarak gitmesi gereken bu ekstralardan biridir. Yine, diğerleri olabilir
Olumsuz
Bazen, çocuğumun programında yer alan tüm aktiviteleri geri çektim ve yeni başladım. Kullanılmayan dersler veya katılımlar için para “kaybetme” fikrinden hoşlanmasam da, çocuğumun sağlığı ve
esenlik bundan daha önemlidir. Bazen, tüm potansiyel arasında, çocuklarımın refah duygusu için boş zamanın ne kadar önemli olduğunu unutuyorum. Hatta bazen bu, planlanması gereken bir aktivitedir.
Aşırı zamanlama canını sıkabilirken, dikkatli ve düşünceli zamanlama bunu engelleyebilir. Dikkatli ve kasıtlı bir program oluşturarak - ve gerektiğinde geri çekilmeye istekli olarak -
çocuklarınıza genç yaşta onları yakmadan zengin ve dolu bir hayat verebilir.
- Aile programında nasıl hokkabazlık yapılır
- Bütçeleri ve ders dışı etkinlikleri dengelemek için 4 ipucu
- Yapılandırılmamış oyunun önemi
- Beckham'ı Yetiştirmek: Atletik çocuklar yetiştirmek
