Hedefler, görsel bir bileşeni olduğunda hayat bulur. Bilgisayarınızın yanındaki bir Post-it notundaki onaylamalar harika hatırlatıcılar olarak hizmet edebilir - kesinlikle onları kullandım - ancak bir kolaj Hayalini kurduğunuz hayatı temsil eden görseller, hedeflerinizi kalbinize ve zihninize yaklaştırır, onları çok daha fazla hale getirir. etkili.
görüntü avı
Zaten dergilere aboneyseniz, bu kısım kolay olabilir. Kolajınız için bir yığın dergi toplayın. Giyim katalogları, yüzler ve ilişkilerin tasvirleri için iyidir. Ev ve yaşam tarzı dergileri güzel ortamlar ve dekor için iyidir. Doktorlarınıza eski dergilerini ellerinden alıp alamayacağınızı sorabilir, hatta arkadaşlarınıza onları topladığınızı söyleyebilirsiniz. Gerektiğinde internetten görüntülerin çıktısını bile alabilirsiniz ama ben dergileri kuşe kağıt olarak tercih ederim. Bu görsel materyallere sahip olmak için ne gerekiyorsa yapın.
Yol haritanızı yazın
Resimlerinizi aldıktan sonra hedeflerinizi, özlemlerinizi, kilometre taşlarınızı vb. yazın. Birkaç örnek: "maraton koşmak" veya "işimde saatte beş dolar daha fazla kazanmak" veya "bir akıl hocası bulmak" veya "yemek yemek". Günde iki kez sebze.” Bunlardan istediğiniz kadar yapabilirsiniz, ancak bunu görme başına 10 ile sınırlamanızı öneririm. yazı tahtası. Ayrıca, bunların ölçebileceğiniz göstergeleri olan somut hedefler olduğundan emin olun (ör. "kilo verin" demeyin, "beş kilo verin" deyin). Hedeflerinizi belirledikten sonra bunları küçük kağıtlara yazın ve önünüze yayın. Dergilerinizi açmadan önce birkaç kez okuyun.
Makas ve hayal gücü
Bir seferde bir veya iki hedefi göz önünde bulundurarak, onları size temsil eden resimler için dergilerinizi tarayın. Amacınız bir maraton koşmaksa, spor ayakkabılarıyla bir yolda koşan bir kadının fotoğrafı muhtemelen iyi bir seçimdir. Lezzetli görünen bir salata resmi, sağlıklı beslenme hedefine doğru size ilham verebilir. Ancak amacınız işyerinde zam almaksa, bu bulmak daha zor bir görüntü olabilir. Bu tür bir amaç için heyecanı, memnuniyeti veya güveni tasvir eden resimler arıyorum. Hedeflerinize ulaşmak için ihtiyacınız olan tüm resimleri bulmanız birkaç saat sürebilir, ancak cesaretinizi kaybetmeyin! Buna değer!
Yapıştır ve as
Vizyon panonuzu asmanın birden fazla yolu vardır. Resimlerinizi bulduktan sonra, hedefinizin olduğu kağıt şeridini bant veya yapıştırıcı ile resmine yapıştırın. Resimlerinizi bir ilan tahtasına monte edebilir veya hepsini birbirine bantlayabilir ve raptiyelerle asabilirsiniz. Onunkini her sabah gördüğü yatak odası dolabında saklayan bir arkadaşım var. Vizyon tahtanızın düzenli olarak göreceğiniz bir yere asıldığından emin olun.
Bu sürecin her adımı hedeflerinizi zenginleştirecektir. Tamamlanmış bir vizyon panosu güçlü, ilham verici bir araçtır ve içinizde başlayan yeni olasılık yolları oluşturacak ve ardından geniş fırsatlar dünyasına dalacaktır. Size ve hayallerinize en iyisini diliyorum!
Hedef belirleme hakkında daha fazla bilgi
Öz şefkat, hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olur
Hedeflerinize ulaşmak için 30 Günlük rehber
Partnerinizle gelecek tahmini belirleme hedefleri
