Hadi şunu ortaya koyalım - bazı alışkanlıklarımız gerçekten iğrenç. Bir çiviyi yemek, makyajla uykuya dalmak ve sivilcenizdeki iğrenç irinleri almak gibi zararsız görünüyorlar, ancak gerçekte, bu alışkanlıklar güzellik rutininizi mahvediyor.
Bu eylemlerin her biri tarafından yayılan o kadar çok mikrop var ki, o kadarını sayamayız bile. Yine de dörde kadar sayabilirim ve işte dört kaba alışkanlık ve onları kırmanın dört yolu.
1
Yapma: Herhangi bir şey seç!
Buna batık tüyler, sivilceler ve kabuklar dahildir. Nüfusun üçte birinden fazlasının toplama yapmaktan da suçlu olduğunu biliyor muydunuz? Ancak, herkesin bunu yapması, yapman gerektiği anlamına gelmez. Kabuklarınızı, sivilcelerinizi ve batık tüylerinizi toplamak enfeksiyona neden olabilir ve işleri daha da karmaşık hale getirebilir! Ayrıca yara izlerine de yol açabilir.
Yapmak: Kabuklar için onları rahat bırakın - kendileri hallederler! Sivilceniz varsa ve ona dokunmayı bırakamıyorsanız, bir kil yüz maskesi uygulayın veya benzoil peroksit ile vurun ve ertesi gün yok olduğunu görmelisiniz. Batık kıllar? Tahrişi hafifletmek ve iltihabı azaltmak için sıcak kompres ve biraz hidrokortizon kremi kullanın.
2
Yapmayın: Tırnaklarınızı ağzınıza yakın herhangi bir yere koymayın
Ortalama bir insanın her gün binlerce yüzeye ve nesneye dokunduğunu biliyor muydunuz? Herkes bu şeylere dokunuyor ve sonra dişleriyle bir çivi altını temizlemeye gidiyor… Ew! Tırnakların altında yaşayan bazı bakterilerin isimlerini bile heceleyemiyorum ama iğrenç olduğunu biliyorum.
Yapmak: Ellerinizi ılık su ve sabunla yıkayın ve o sırada tırnaklarınızın altını temizlediğinizden emin olun. Kulağa basit geliyor ama çok önemli. O tırnakların altına gerçekten girmek için bir tırnak fırçası almayı deneyin. Elinizi yüzünüze yaklaştırmaktan başka yapacak bir şey bulun.
3
Yapmayın: Kepeğinizi kaşıyın
Kepeğinizi kaşımak sadece saç köklerinize büyük zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda gömleğinize bulaşan tüm o kepekleri sallar. Kaşımak onu daha da kötüleştirecek ve çevrenizdeki insanlara iğrenç görünüyor. Kaşımanız gerekiyorsa, kepeği sallamadan kaşıntıyı yatıştırmak için bölgeye hafifçe vurmayı veya parmak uçlarınızla (tırnaklarla değil) hafifçe ovalamayı deneyin.
Yapmak: Kepeğinizi yönetmek için harekete geçmeye başlayın. Ne kadar ertelersen o kadar kötü olur. Yeni bir şampuan deneyin, ilaçlı bir şampuan deneyin, B vitamini alımınızı artırın ve rahatlamaya ve uykuyu yakalamaya çalışın.
4
Yapmayın: Yüzünüzü yıkamayı unutmayın
Üç şey: bakteri, kırışıklıklar ve kirlilik. Bütün bunlar, her gece yatmadan önce yüzünüzü yıkamak için harika nedenlerdir. Başınız yastık kılıfına çarptığında, bir gece önce orada kalan tüm bakterileri toplarsınız ve gözenekleriniz tıkanır ve hücreleri yenilemek için oksijen içeri giremez. Kırışıklıklar ve sivilceler için bir reçete.
Yapmak: Sorun zaman ise, yüz mendillerini veya bezlerini temizlemeyi deneyin. Daha sonra sivilce veya potansiyel olarak kırışıklardan kurtulmak için makyajınızı yıkamak bir ila iki dakikadan fazla sürmemelidir.
Hepimizin kötü alışkanlıkları var, ama kim kötü bir şeyi iyi bir şeye dönüştüremeyeceğinizi söylüyor? Etrafınızdaki kötü alışkanlıklarınızı değiştirmeye ve hareketlerinizi temizlemeye çalışın hanımlar!
Bize söyle
Düzeltmeye çalıştığınız kötü alışkanlığınız nedir? Garanti ederim, siz yaparsanız, en azından birkaç kişi daha yapar.
Daha fazla harika saç ipucu
Evde harika saçlar: 7 kendin yap saç hilesi
Saç acil durum setiniz için olmazsa olmaz 5 parça
Saç kurutma makinenizi emekli etmenin zamanının geldiğini gösteren 5 işaret
