“Yağ çekme”, yenilikçi nesil için bir güzellik ve sağlık tedavisi olarak hızla ilgi görüyor. Ancak rafine edilmemiş yağı ağzınıza ve dişlerinize sürmeden önce bilmeniz gerekenler burada.
Fotoğraf kredisi: Stockbyte/Getty Images
Yağ çekme eski bir güzellik ve sağlık ritüelidir. Ritüel, hindistancevizi veya susam gibi rafine edilmemiş bitkisel yağları ağzınıza koymayı ve yağı gece veya sabah 20 dakika boyunca dişlerinizde döndürmeyi içerir. Sadece internete girin ve insanların bu tekniği çeşitli rahatsızlıklar için şüpheli bir tedavi olarak lanse ettiğini göreceksiniz.
Bu yaygara ne hakkında
Lana Leahey, tekniğe atfedilen bir kadın. “Aslında bunu yapmaya başladım çünkü diş gıcırdatmaya yardımcı olduğunu duydum” dedi. "Bunu yapmaya başladığımdan beri nefesim ve genel diş sağlığım daha iyi ve cildim de daha iyi görünüyor." Gerçek olduğundan emin olmadığını da ekledi. yağ çekme bir fark yaratıyor, ancak uygulamanın ritüeli, sakinleşmesine ve sağlığı için daha iyi seçimler yapmasına yardımcı oluyor. gün.
Diğerleri, petrol çekmeye destek konusunda pek de çekingen değiller. Erica Stolman'da çalışıyor modaya uygun tekniği hakkında ayın üzerindedir. Erica'ya göre, faydaları "hemen hemen sonsuzdur ve herkes için farklıdır" ancak genel vücudun detoksifikasyonu, akne ve egzamanın temizlenmesi ve boşlukların, migren ve akşamdan kalmaların iyileştirilmesi. Ayrıca dişlerinin daha beyaz olduğunu ve TME'sinin her sabah yağ çekmenin bir sonucu olarak geliştiğini iddia etti.
Bilim için yavaşlayın
Bununla birlikte, petrol çekme üzerine yapılan araştırmalar, teknik destekçilerin isteyebileceği kadar destekleyici değildir. Snopes teknikle ilgili çok az klinik çalışma olduğunu ve mevcut olanların ağız sağlığı belirteçlerinde yalnızca küçük gelişmelere işaret ettiğini bildirmektedir. Snopes, yağ çekmenin hastalıkları iyileştirdiği veya önlediği iddiasını destekleyecek hiçbir çalışma bulunmadığına işaret ederek devam ediyor. "Ağzınızdaki yağı basitçe çalkalamanın bunlardan herhangi birini nasıl başarabileceğine dair mantıklı bir bilimsel açıklama da yok. bir şeyler."
Esasen bu, hormonal dengesizliklere, iltihaplanmaya, uykusuzlukta azalmaya veya cilt sağlığına yardımcı olması için yağ çekmeye güvenmemeniz ve güvenmemeniz gerektiği anlamına gelir. Kesinlikle boşlukları da tedavi edemez.
Snopes sonuçlarına şu şekilde ulaştı: yağ çekme ile ilgili klinik çalışmaların gözden geçirilmesi Ulusal Sağlık Enstitüleri aracılığıyla edinilebilir. Bu çalışmalar, yağ çekmenin diş eti sağlığı, ağız kokusu ve plakta iyileşmelere katkıda bulunabileceğini ve böylece diş çürümesi ve kötü nefes riskini azaltabileceğini göstermektedir. Bununla birlikte, uygulama, diğer vücut sistemlerindeki sağlık ve güzellik iyileştirmeleriyle klinik olarak bağlantılı değildir.
makul beklentiler
Petrol çekmenin sizi rahatsız eden her şeyi çözeceğini umuyorsanız, muhtemelen yanlış ağaca havlıyorsunuz. Araştırma çalışmaları, uygulamanın vücudunuzu “detoksifiye etmeyeceğini” çok açık bir şekilde gösteriyor, çünkü bu işi zaten böbrekleriniz ve karaciğeriniz yapıyor. Vücudunuzun ağzınızın içinde olmayan kısımları için pek bir şey yapmaz.
Bununla birlikte, yapmayı seviyorsanız, uygulamada kesinlikle yanlış bir şey yok. Dişleriniz, diş etleriniz ve diliniz, ağzınızın etrafında temiz sıvının hışırtısından faydalanabilir ve bunun sonucunda daha beyaz dişler ve daha sağlıklı diş etleri fark etmeniz olasıdır. Lana Leahey gibi, günün sonunda sakinleştirici ve rahatlatıcı bir ritüel olarak yağ çekmeyi kullanmaktan da faydalanabilirsiniz. Sadece yağ çekmenin faydalarının dişlerinizden su çekmek veya (daha iyisi) antibakteriyel gargara yapmakla aynı olduğunu bilin.
Daha fazla güzellik ipucu
98 Vücut ürünlerinde kansere neden olan kimyasallar olduğu ortaya çıktı
Zulüm içermeyen güzellik hediye rehberi
Neden hiçbir şey yerine nötr giyiyoruz?
