Popüler yazar annelere doğum sonrası depresyonlarını 'meditasyon yapmalarını' söylüyor – SheKnows

instagram viewer

Kadınların sonunda alacağı haberleri düşünürdünüz. perinatal duygudurum bozuklukları için tarandı bir alkışla karşılanacaktı, değil mi? Ne de olsa bu, kadınların ve ailelerin artık boşluklara düşmeyecekleri ve ihtiyaç duydukları yardım ve desteği alabilecekleri anlamına geliyor. Yine de herkes bunun iyi bir haber olduğunu düşünmüyor. Rapora yanıt olarak, NSNew York Times en çok satan yazar Marianne Williamson Facebook'a girdi takipçilerine tavsiyenin sadece daha fazla uyuşturucu satma hilesi olduğunu söylemek için.

endişeli zihinsel sağlık çocukları ile başa çıkmak
İlgili hikaye. Ebeveynlerin Çocuklarda Kaygı Hakkında Bilmesi Gerekenler

Gerçek şu ki, 7 kadından 1'i perinatal bir ruh hali veya anksiyete bozukluğu geliştirecektir. doğum sonrası depresyon. Bu kadınları belirlemek ve tedavi etmek halk sağlığı için çok önemlidir çünkü Ulusal Çocuk ve Yoksulluk Merkezi ve çok sayıda araştırmaya göre, Tedavi edilmeyen doğum sonrası depresyon ve anksiyete, “çocuk davranış sorunları için sigara içmek, aşırı içki içmek ve duygusal veya fiziksel olmaktan daha güçlü bir risk faktörüdür. aile içi şiddet." Tedavi edilmeyen PPD, bilişsel gelişim sorunlarına, okulda düşük performansa, artan saldırganlığa ve gelecekteki psikiyatrik hastalıklara ve madde bağımlılığı. Yine de, yüzde 35'ten az

click fraud protection
Bu hastalıkları olan anneler hiç tedavi görme.

Daha:Mamafesto: Annelerin zihinsel sağlık kontrollerine ihtiyacı var ve şimdi onlara ihtiyaçları var

sahip biri olarak akıl sağlığı sorunlarını gizlemedi Her gün yüzleşiyorum, Williamson'ın yorumlarıyla çileden çıktım. Ne kadar dikkatsiz ve incitici, diye düşündüm. Ne kadar zarar verici, damgalayıcı ve utanç verici. Bu kadının büyük bir sosyal medya takipçisi var ve ben sadece muhtemelen gizlice takip eden takipçilerini düşünebiliyordum. bir tür perinatal duygudurum bozukluğundan mustarip, şimdi zayıf görülecekleri için yardım aramaya gitmekten çok korkuyorlar.

İşte gerçek. Birçok kadın için sabahları kalkmalarını sağlayan şey ilaçtır. Sağlıklı bir kahvaltı yapmalarına ve aslında onu yeme iştahına sahip olmalarına izin veren şey budur. O yoga sınıfına gitmelerine ya da mahallede o koşuyu yapmalarına izin veren şey budur. Meditasyon yapmalarına, akupunktur yaptırmalarına, çocuklarıyla oynamalarına veya evden temiz giysilerle çıkmalarına izin veren şey budur.

İlaç herkes için doğru çözüm mü? Tabii ki değil. Ancak birçok kadın için cankurtaran olabilir. Bu yüzden Wiliamson'ın gönderisine itiraz etme ihtiyacı hissettim.

Birlikte Doğum Sonrası İlerleme Katherine Stone, hashtag'i başlattık #MeditateOnThis, bu da çevrimiçi orman yangını gibi hızla yayıldı. İnsanlar onu yanlış anlamaları kırmak, kendi hikayelerini paylaşmak ve paylaşacak kadar cesur olan diğerlerini desteklemek için kullandılar. Hashtag kampanyası hala devam ediyor ve hem Katherine hem de ben doğum sonrası duygudurum bozuklukları hakkındaki gerçeklerini paylaşmak isteyen herkesi devam etmeye ve bunu yapmaya teşvik ediyoruz.

Daha:Sadece "köpekler ve beyaz çocuklar" hakkında olmayan 21 farklı çocuk kitabı

Bu her gece oluyor, bu yüzden yarın yataktan kalkıp üretken olacağım. Prob 4ever değil. Artık benim. #meditasyon bupic.twitter.com/3LJFCG2nTp

- Avital N. Nathman (@TheMamaFesto) 28 Ocak 2016

Akılları yarışırken kim meditasyon yapabilir? Odaklanamadıklarında? Endişeli misiniz? Ah. Doğru. Hiç kimse. #meditasyon buhttps://t.co/eqCx49vX6P

— Andrea Eisen (@goodgirlgonered) 28 Ocak 2016

Kilisede çalış. 2 inanç liderine ve kaynağına 7/24 erişin. yıllar önce şiddetli PPA vardı. 1000'ler 4 bana dua ediyorlardı. İlaçlar beni kurtardı. #meditasyon bu

— Doğum Sonrasının Ötesinde (@BeyondPPD) 27 Ocak 2016

.@marwilliamson#meditasyon bu anlamanıza yardımcı olmaya çalışıyor. Dua ettik. İyi yedik. Biz sevildik. Hala neredeyse ölüyorduk. #medssave

— Alexandra Rosas (@GDRPempress) 28 Ocak 2016

Hashtag'imize yanıt olarak Williamson'ın söyleyecek çok şeyi vardı. “Big Pharma'ya boyun eğmiş olmamız” gerektiğini söyledi. bu gönderiye en iyi yorum). Daha sonra geri çekildi ve kendini açıklamaya çalışırken, kendine şefkat istedi. Üzgünüm Bayan Williamson, ama sevgi ve meditasyondan daha fazlasına ihtiyaçları olduğu için kendilerini damgalanmış hisseden kadınlara merhamet ediyorum. Merhamet, daha geniş bir tarama süreci sayesinde kurtarılacak kadınların hayatları içindir.

WIlliamson'ın orada ortaya çıkarmaya çalıştığı kırmızı ringa balığı, bu ülkede aşırı reçete yazma sorununu umursayamayacağınız ve ilaca erişmesi gereken insanları destekleyemeyeceğinizdir. Aileler söz konusu olduğunda, bu ülke için daha iyi bir altyapıya duyulan ihtiyaç hakkında uzun zamandır gevezelik ediyorum.

Zorunlu, ücretli izne ihtiyacımız var. Ücretli hastalık iznine ihtiyacımız var. Daha fazla desteğe ihtiyacımız var. EVET. Ama aynı zamanda, acil yardıma ihtiyacı olan kadınları, meditasyon gibi aktivitelerden tekrar zevk alabilmeleri için dışarı çıkarmalı ve desteklemeliyiz. Optimum sağlığa giden çok şeritli bir otoyol ve bunların hepsi birbiriyle bir arada var olabilir. O halde yeni annelere yardım etmenin gerçek, gerçek, destekleyici yollarını bulmak için #MeditateOnThis yapalım.

Daha:Başımı suyun üzerinde zar zor tutabildiğimde boğazımdan aşağı itilen emzirmeye ihtiyacım yoktu.