Dün okulda, bir arkadaşı ona doğru fırlattığında oğlum yanlışlıkla bir su kabının keskin tarafıyla yüzüne çarptı.
Kan fışkırıyordu ama ağlamadı. Acile gittik ve sakinliğini korudu. Bekleme odasında dikişlerin acıdığı konusunda biraz gergindi, gerçi herhangi bir çocuktan daha gergin değildi. Ancak sırt çantasını okuldan alamayacağından endişeleniyordu. Tamamı dikildiğinde, saat 16.00'dan önce koşturduk. sırt çantasını almak için ön büro kapanış saati. Saat 15:50'de oraya vardığımızda kapılar kilitliydi.
Bu, Jake'in paniğe kapıldığı an.
"Anne! Kapı kilitli!"
"Erken çıkmış olmalılar, Jake. Yarın sabah almanız gerekecek. Önemli değil."
"Numara! Okulu aramanı ve onlara kapıyı açmalarını söylemeni istiyorum! Cevapsız bir ev ödevi damgası alacağım! Onları ara ve sırt çantama ihtiyacım olduğunu söyle!”
"Onları arayamam, Jake. Gün için ayrıldılar. Cevapsız bir ödev damgası almayacaksın, söz veriyorum.”
"Okulun arka tarafından geçmem ve sırt çantamı almam gerekiyor! Cuma günkü sınavım için işime ihtiyacım var! Sırt çantamı almalıyım! Neden erken ayrıldılar? Sırt çantamı almaya geldiğimi bilmiyorlar mıydı?!”
"Jake, sakin ol."
"Hala okulda olan arayabileceğimiz biri yok mu?!"
"Numara. yok. Durmak. Bırak gitsin."
"Ama anne…"
"Durmanı söyledim! Bugün sırt çantanı alamayacaksın! Sorularınla ve tekrar tekrar beni deli ediyorsun!"
Ben Yılın Annesiyim.
Eğer ebeveyn olarak endişe, muhtemelen çocuğunuzun sen stres sergilediklerinde kaygı. Bunu paylaşıyorum çünkü kaygı farklı şekillerde ve rastgele zamanlarda geliyor. Ebeveynler olarak, çocuklarımızı etkili bir şekilde yetiştirmek için “kötü ebeveynlik anlarımızı” kendimize yansıtmamız gerekir.
Oğlum olumsuz davranışlar sergilediğinde onu idare etmekte iyi değilim, kendimle mücadele ediyorum. Ve davranışı endişemi tetiklediğinde büyük bir başarısızlığa uğradım.
Terapistim tavsiye etti "Çok Fazla Endişelendiğinizde Ne Yapmalısınız?kaygıyla baş etmelerine yardımcı olmak için çocuklarla birlikte okumak. Ama bence savaşın yarısı bunu kabul ediyor. Terapistimle konuşurken, tepki vermek yerine endişeli duygunun olduğunu tespit edebileceğimi ve empati gösterebileceğimi fark ettim. "Ödevini gerçekten istediğin için neden üzgün olduğunu anlıyorum," diyebilirdim. Karşı konuşma bile yapabilirdim. “Okuldan yaralı olarak ayrılmak zorunda kaldığınızda ve sırt çantanızı alma şansınız olmadığında neden eksik bir ödev damgası alacağınızı düşünüyorsunuz? Suratına bir darbe aldığın ve ofisin erken kapandığı için öğretmenin seni gerçekten cezalandıracağını düşünüyor musun? Sence ne olduğunu açıklarsak anlar mı?"
Sakinleştiğinde, böyle bir endişe anıyla nasıl başa çıkılacağı hakkında konuşabilirdik.
Tabii ki, bunların hepsini sonradan düşünmek daha kolay. Her şey sağduyu gibi görünüyor. Ama bazen işler o anda sisli. Sadece elimizden gelenin en iyisini yapabiliriz.
Jen Oliak, bu yazının olduğu ozofsalt.com'da yazıyor orijinal olarak yayınlandı.
