Genç ve kaygısız olduğunuzda, genellikle hayatınızın yarattığı etkiyi çok az düşünürsünüz. sigara içmek yolda doğurganlığınız üzerinde olabilir…
Ancak, yaşınız veya yaşam evreniz ne olursa olsun, aydınlanmadan önce bilmeniz gereken bazı şeyler var.
"Sigarayla ilişkili kanser risklerine hepimiz aşinayız - medyada mesajlar var Empowerment'tan "Sigarayı Bırak" uzmanı hipnoterapist Khadine Aharon bize sürekli bunu hatırlatıyor" diyor. Hayat için.
“Peki ya doğurganlığınız üzerindeki olası etki? Gerçek şu ki, sigara içen bir kadınsanız, kısır olma olasılığınız içmeyen bir kadından iki kat daha fazladır. Yine de, sigara içme ve doğurganlık ile ilgili konular nadiren ana akım dikkatine sunuluyor.”
Sigaraları kaldırıma tekmelemeye hazır mısınız? sigara nasıl bırakılır >>
8 risk: Sigara içmenin doğurganlığınız üzerindeki etkisi
Aharon, sigara içmenin doğurganlığınız üzerinde çeşitli şekillerde önemli bir etkisi olabileceğini onaylıyor:
- Daha kısa adet döngüsü
- Düzensiz yumurtlama
- Yumurta kalitesi ve miktarında azalma
- Gebe kalmak daha uzun sürebilir
- Artmış düşük riski
- Ektopik gebelik riski daha fazla
- Tüp bebek (in vitro fertilizasyon) gibi kısırlık tedavilerinde başarı, sigara içmeyenlerin yaklaşık yarısı kadardır.
- Erken menopoz
Biliyor musun?
- Sigara içenlerin prematüre bebek sahibi olma riski daha yüksektir.
- Sigara içenlerin plasentayı etkileyen gebelik komplikasyonları yaşama olasılığı daha yüksektir.
- Sigara içenlerin düşük doğum ağırlıklı bebeğe sahip olma olasılığı daha yüksektir.
- Ortalamanın altında bir doğum ağırlığıyla doğan bebekler, enfeksiyon ve diğer sağlık sorunları açısından daha fazla risk altındadır.
- Hamilelik sırasında sigara içmek bebeğin doğumda veya doğumdan kısa bir süre sonra ölme olasılığını artırır.
Kaynak: NSW Devlet Sağlığı "Sigara ve hamilelik" Bilgi Formu
Hamile kaldığınızda, sigarayı mümkün olan en kısa sürede bırakmanız önerilir. Hamileyken sigara içmek, hamileliğe yönelik potansiyel riskler nedeniyle uzun süredir hayır listesinde yer almaktadır.
Aharon, "Yeni araştırmalar, hamilelik sırasında sigara içmenin çocuğunuzun gelecekteki doğurganlığını da etkileyebileceğini ortaya koyuyor" diye açıklıyor.
"Ayrıca, düzenli olarak pasif içiciliğe maruz kalıyorsanız - ki bu, başka birinin yanındayken onun dumanını teneffüs ettiğiniz zamandır - o zaman kısırlık riskiniz neredeyse sigara içen bir kadınınkine eşittir. Hamile kalmak istiyorsanız, özellikle eşiniz veya birlikte yaşadığınız biri etrafınızda sigara içiyorsa, bu sizin için önemli bir husus olabilir.”
Sigara içenler için iyi haber
Vücudunuzun iyileşmek için inanılmaz bir kapasitesi var. Aharon, "Gebe kalmaya çalışmadan iki ay kadar kısa bir süre önce sigarayı bırakmak, ister doğal yollarla ister infertilite tedavileriyle deniyor olun, başarı olasılığınızı artıracaktır" diye onaylıyor. "Eşiniz sigara içiyorsa, doğurganlığınız onun da bırakmasıyla daha da artacaktır."
Daha fazla doğurganlık ve gebe kalma
Gebe kalma şansınızı artırmak için tamamlayıcı tedaviler
Doğurganlığınızı artırmanın 10 yolu
Gebe kalmanıza yardımcı olacak en iyi doğurganlık diyeti
