Gençler neden sigara içmekten kaçınmaları gerektiğine dair edebiyat ve ders bombardımanına tutuluyor, peki ya tütün çiğnemek? Bazı gençler, sigara içmek kadar bağımlılık yapmadığını ve bir alışkanlık olarak fark edilmediğini düşünüyor.
Bu günlerde sağlığa bu kadar çok önem verilirken, gençler neden hala çiğniyor?
Dumansız tütün ürünleri, gençler arasında sigara içmek kadar popüler olmayabilir, ancak yeni bir araştırmaya göre, ABD'li gençler arasındaki kullanım oranı 2000'den beri sabit kaldı. Muhtemelen, gençinizin dumansız tütün kullanan bir veya iki arkadaşı var. Çocuğunuz çiğnemenin tehlikelerinin farkında mı?
Dumansız tütün nedir?
Dumansız tütün iki şekilde gelir - ya gevşek yapraklar, kıvrımlar ya da tuğlalar ya da kuru ya da nemli olan ince kesilmiş bir versiyon. Bazen çiğneme, çiğneme tütünü, enfiye, snus veya daldırma olarak adlandırılan dumansız tütün ağızda yanak ile alt dudak arasına yerleştirilir. Tütünün içindeki nikotin, ağız astarından kan dolaşımına girer ve fazladan tütün suları tükürülür veya yutulur.
Sigara üreticilerinin sigaraları tatlandırmalarına izin verilmese de, genellikle dumansız tütüne tatlandırıcılar ve tatlandırıcılar eklenir. Vanilya, meyve, keklik yeşili veya nane gibi çekici tatlar, ürünü gençler için daha çekici hale getirerek daha çok bir ziyafet gibi görünmesini sağlar.
Güvenli bir alternatif değil
Dumansız tütün çeşitlerinin sigara içmekten daha güvenli bir alternatif olduğu konusunda yaygın bir yanlış anlama vardır. Tüm tütün türleri, herhangi bir biçimde son derece bağımlılık yapan ve kanserin önde gelen bir nedeni olan nikotin içerir. Sigara içenler ve dumansız tütün kullanıcılarının kanlarında karşılaştırılabilir düzeyde nikotin vardır. Çiğneme tütünü ağızdan alındığında bile nikotin kan dolaşımına emilmeye devam eder.
Göre Ulusal Kanser Enstitüsü, dumansız tütünde özofagus kanseri, ağız kanseri ve pankreas kanseri dahil olmak üzere çeşitli kanser türlerine neden olduğu tespit edilen en az 28 kimyasal vardır. Nitrozaminler - dumansız tütünün yetiştirilmesi, kürlenmesi, fermente edilmesi ve yaşlanması sürecinde oluşan kimyasallar - doğrudan kanser riski ile bağlantılıdır. Sağlık ve İnsan Hizmetleri Departmanına göre, nikotin “… beyinde hareket eden ve son derece bağımlılık yapan bir ilaçtır. vücudun her yerinde." Dumansız tütün, sigaradan daha fazla nikotin içerebilir ve web siteleri bu istatistiklere atıfta bulunur. bu kadar.
- 30 dakika boyunca ağzınızda ortalama büyüklükte bir daldırma tutmak, size üç sigara içmek kadar nikotin verebilir.
- Haftada iki kutu enfiye kullanmak size günde bir buçuk paket sigara içen biri kadar nikotin verir.
Gençler hala çiğniyor
Gazetede yer alan yeni bir rapora göre Amerikan Tabipler Birliği DergisiABD'de her 20 gençten yaklaşık 1'i dumansız tütün ürünleri kullanmıştır. Araştırmacılar, binlerce ortaokul ve lise öğrencisini içeren 2000 ve 2011 ABD Ulusal Gençlik Tütün Araştırmasının verilerini karşılaştırdı. 9-14 yaş grubunda hafif bir düşüş görüldü, ancak 14-17 yaş arasındaki gençlerde benzer bir artış kaydedildi.
NS Hastalık Denetim Merkezleri (CDC), yaşıtları da tütün kullanıyorsa gençlerin tütün kullanma olasılığının daha yüksek olduğunu ve bunu kabul edilebilir bulduğunu bildirmektedir. CDC ayrıca, gençlerin nikotine karşı daha duyarlı olabileceğine ve bir yetişkinden daha erken bağımlı hale gelmelerine yol açabileceğine dair kanıtlar olduğunu da belirtiyor. Diğer faktörler arasında sporcular tarafından kullanım, dumansız tütün kullanan yetişkinlere maruz kalma, ebeveyn desteği veya katılımı eksikliği ve düşük özgüven.
Bırakmalarına yardım et
Çocuğunuzun dumansız tütün ürünlerine bağımlılığı var mı? Nikotin bağımlılığına son vermek zaman ve destek gerektirir. Ulusal Kanser Enstitüsü'nün (NCI) birkaç seçeneği vardır.
- Sigarayı bırakma danışmanı ile 1-877-44U-QUIT (1-877-448-7848) numaralı telefondan bir Sigara Bırakma Hattı, Doğu saatiyle Pazartesi'den Cuma'ya 08:00 - 20:00 saatleri arasında kullanılabilir.
- İnternet üzerinden gizli metin sohbeti bir NCI sigara bırakma danışmanı ile Pazartesiden Cumaya, Doğu saatiyle sabah 8'den akşam 11'e kadar.
- NCI bilgi formu Sigarayı Bırakmaya Karar Verdiğinizde Nereden Yardım Alabilirsiniz?.
Genç sağlığı hakkında daha fazlası
Erkekler ve vücut imajı
Çocuğunuzun beslenme ihtiyaçlarını anlama
Çocuğunuzun mide problemlerini giderin
