Erken yumurtalık yetmezliği teşhisi konduktan ve hamile kalmak için tüp bebek tedavisi gördükten sonra ikizler beklediğimi öğrendiğimde çok heyecanlandım. Ama büyüyen ailem için ne kadar mutluysam, pantolonumun da büyümesini izlemek için sabırsızlanıyordum.
Doktorum hamileliğim sırasında yaklaşık 50 kilo aldığımı görmek istediğini söyledi. Sağlıklı bebeklere sahip olmak için ne gerekiyorsa yapmaya istekliyken, hamilelik sona erdiğinde bu kadar kiloya sahip olma fikri ürkütücüydü.
“Vücudumu geri alma” konusundaki korkularımın, hamile kalmanın en iyi yanlarından birini gölgede bırakmasına izin verdim - isteklerinizi şımartmak.
Daha: Kim Kardashian'ın sıra dışı doğum planı çok fazla kaşları kaldırıyor
Egzersizin sadece bir öncelik olmadığı bir evde büyüdüm, aile olarak birbirimize bu şekilde bağlıydık. 15 yaşımdan beri düzenli olarak spor salonuna gidiyorum, hatta kişisel antrenman sertifikamı almak ve grup fitness dersleri vermek için anneme katılıyordum. Yine de pek çok kadın gibi ben de vücut imajımla ve kilomdan memnun olmakla mücadele ettim. Hamile kalmadan önce, kendime olan güvenimin çoğu fitness seviyeme ve görünüşüme bağlıydı ve çok uğraştığım şeyi kaybetmemek için çaresizdim.
Hamileliğim boyunca, yiyecek alımımı yakından takip ettim, her zaman günde fazladan 500 kalori aldığımdan emin oldum. büyüyen çocuklarım için gerekli, ancak aşırıya kaçmamak için bu atıştırmalıkların lezzetli bir şey şeklinde gelmesine nadiren izin veriyor. o. Hastane yatağına yatırıldığımda ve nazik diyetisyenler yemek siparişime sıcak çikolata parçalı kurabiyeler koyduğunda bile, genellikle onları ziyaretçilere dağıtırdım. O tatlı ikramları istemediğimden değildi, çünkü inan bana, yaptım. Oğlanlar doğduktan sonra onları yakmanın ne kadar zahmetli olacağından korkmuştum. Bir yandan, arzularımdan birini kaç kez şımarttığıma güvenebilirim.
Geri dönebilseydim, kendi kendime şunu söylerdim: Yoplait'i bırak ve Ben & Jerry's'i al.
Hamileliğin çılgına dönme ve yüzünü bir Willy Wonka filmindeki bir çocukmuşsun gibi doldurma zamanı olması gerektiğini söylemiyorum. Gestasyonel diyabet ciddi bir durumdur ve büyüyen bebeğiniz için hayati besinleri sağlamaya yardımcı olmak için dengeli bir diyet önemlidir. Bununla birlikte, hiçbir şey size zavallı, şişmiş sosis ayaklarınızı biraz sıcak şekerlemeden daha hızlı unutturamaz.
Daha:
Kendime hamile olmakla eş anlamlı olan muamelelere nadiren izin verdim ve geriye dönüp baktığımda pişmanım. Ara sıra bir paket kaşar peyniri ve ekşi krema cipslerinin, doğumdan sonra vücudumun görünüşünü gerçekten değiştirmeden siyatiğimi yatıştırmada uzun bir yol kat edeceğinden oldukça eminim.
Çünkü o zaman bilmediğim şey, şimdi kesinlikle bildiğim şey, hamileliğin sonsuza dek figürünüzü değiştireceği gerçeğinden kaçış yok. Ne kadar kilo alırsanız alın, fizik yasaları yadsınamaz. Vücudunuzdan bir nefesi büyüklüğünde bir şey aldığınızda, geriye mutlaka kanıt kalır. Ölçek, hamile kaldığınız günkü haline geri dönse bile, çatlak izleri, gevşek cilt veya benim durumumda her zaman çatık gibi görünen bir göbek deliği olması hala mümkündür.
Artık vücudumu sevdiğimi söyleyip yalan söylemeyeceğim ama daha iyi şartlarda olmak için çalışıyoruz. Bebeğimin kilosunu ve sonra birazını kaybettim, ama yine de, bir yoga dersinde ne zaman eğilsem, bebek sonrası yumuşak orta bölgem hala pantolonumun üstünü yemeye çalışıyor. Ama şimdi hamileyken diyetime biraz daha az katı olsam da bunun kaderim olduğunu biliyorum.
Daha: Bebek maması çocukları nasıl seçici yiyicilere dönüştürüyor olabilir?
Bebek yapma günlerim ne yazık ki bitti, bu yüzden abur cubur hayallerimi gerçeğe dönüştürmek için bir daha asla şansım olmayacak. Ama eğer hamileyseniz ve kendinize bir dondurma ısmarlayıp ısmarlamamayı tartışıyorsanız - lütfen benim için biraz sprinkles alın.
