Emziren annenin bebeğine olan bağlılığı o kadar yoğundur ki, bazen sütten kesme annelerde beklenmedik bir şekilde depresyona neden olabilir. Bebeğiniz artık memede olmadığı için kendinizi mavi hissedip hissetmediğinizi ve ne yapacağınızı nasıl belirleyeceğiniz aşağıda açıklanmıştır.
Emziren bir anne, özellikle çocuğunun yaşamının ilk birkaç ayında, 7/24 hizmetinizdedir. Bu anneler, bebeklerini beslemeye ve böylece yakın bir anne-çocuk bağını beslemeye kendini adamıştır. A Emzirme anne kendini o kadar adamıştı ki, hemşireliğin hayatının ne kadar önemli bir parçası haline geldiğinin farkına bile varmayabilir... ta ki o gidene kadar.
Sütten kesme neden depresyona neden olabilir?
Birçok anne doğum sonrası depresyondan korkar, ancak birçok emziren anne, sütten kesme sırasında ve sonrasında depresyonun da ortaya çıkabileceğinin farkında değildir. “Kadınlar, güçsüz olduğu için pes etme hissinden değil, güven duygusundan dolayı emzirmeyi bıraktığında, üzüntü ve depresyon şansı önemli ölçüde azalır” diyor.
Bu beklenmedik duygusal değişim, çoğu zaman emzirmeyi bırakan annelere saldırabilir. emzirirken ağrı veya rahatsızlıkveya tıbbi olarak emzirmeyi bırakmaları tavsiye edildiğinden. Emzirmeyi başarısızlıkla ilişkilendirirler. Chana, “Zayıflık değil, güçlü bir konumdan vazgeçmesi gerekiyor” diyor.
Çocuk önderliğinde mi yoksa anne önderliğinde sütten kesme mi?
Bir anne, çocuğu sütten kesmeye zorlamak yerine çocuğunun sütten kesmeyi başlatmasına izin verirse, sütten kesmeden kaynaklanan depresyon daha az olasıdır. “Bebek kendini sütten keserse ve anne ile bebek arasında iyi bir emzirme ilişkisi varsa, o zaman anne ve bebek sütten kesme ile iyi hissedecek, "diyor Chana, kendi kendine sütten kesmenin genellikle yaşından önce gerçekleşmediğini de ekliyor. 2.
Evet, emzirmenin bir angarya gibi hissedebileceği, pompalamanın bir acı olduğu, sadece bir geceliğine “görev dışı” olmak istediğiniz zamanlar vardır. Emzirmenin her yönünü sevmek zorunda değilsiniz, ancak bu soğuk hindiyi bırakmanız gerektiği anlamına gelmez. Sizi memnun etmeyen unsurların etrafından dolaşmanın yollarını bulun.
"Bazen kadınlar, pompalamak veya çocuklarını bir programa koymak veya bebeklerini uyutmak gibi şeyler hakkında çok bunalırlar. genellikle emzirme ile ilgili durumlarda sorun olanın emzirme olduğuna inandıkları gece," Chana açıklar. “Bir kadının, pompalamaktan nefret ediyorsa pompalamak yerine, işteyken bebeğine bir biberon [mamul] vermesini ve bebeğinin yanındayken emzirmesini tercih ederim.”
Emzirmeyi ne zaman bırakmalısınız? >>
Bubi mavisi nasıl önlenir
Bazı emziren anneler, çocuklarıyla olan bağlarının yalnızca emzirmeye bağlı olduğuna inanabilirler. Ancak hem sizin hem de çocuğunuzun emzirme yoluyla hissedeceği rahatlık, güvenlik ve huzuru başka yollardan da bulabilirsiniz. Chana, çocuğunuzla kitap okumak, banyo yapmak veya sadece sarılmak gibi bire bir ilişkinizi destekleyen faaliyetlere devam etmenizi önerir.
Shelly Birger Phillips, "Sütten kesme deneyiminiz hakkında bir günlük yazmak, yaşadıklarınızı işlemek için harika bir yoldur" diyor. Uyanık Ebeveyn Perspektifleri. “Sizi sütten kesmeye neyin yol açtığını, süreç boyunca nasıl hissettiğinizi ve artık emzirmediğiniz için çocuğunuzla ilişkinizin nasıl değişeceğine dair korkularınızın neler olduğunu yazabilirsiniz.”
Chana, güçlü bir pozisyondan uzaklaşıyor olsanız bile, bebeğin memeyi tutmasından kaynaklanan oksitosin hormonundaki dalgalanmalar artık olmadığı için depresyon hala ortaya çıkabilir, diye açıklıyor Chana. "Emzirme dışında oksitosin almanın yolları masaj yaptırmak, egzersiz yapmak ve eşinizle yakınlaşmaktır."
Bebeğinizi beslemek için çok zaman harcadınız, ancak sütten kesmenin acı tatlı zamanına ulaştığınızda anne olarak rolünüz azalmaz. Artık annelik rolünüzü genişletmek için daha fazla zamanınız olacak.
Emzirme hakkında daha fazla makale
Emzirme mitleri: Düşük süt tedarikinden diyete
Anneler neden emzirmeyi seçiyor?
Uzun süreli emzirmenin artıları ve eksileri
