Çoğu ebeveyn, çocukluğumuzun bir noktasında en azından birazcık pislik tüketmekten suçludur. Yine de iyi çıktık, değil mi? Her nasılsa, bu kirli anıları topluca sildik ve antibakteriyel olan her şeyle bir aşk ilişkisi başlattık.
Mary Ruebush, Ph.D., yazarı Kir Neden İyidir: Mikropları Arkadaşınız Yapmanın 5 Yolu, bize ebeveynlerin mikropları tekrar nasıl kucaklayabileceklerinin altını çiziyor.
Kayıp bir sanat
Çocuğunuzu kir içinde gördüğünüzde, siniyor ve antibakteriyel mendillere uzanıyor musunuz veya gülümseyip mutlu çocukluk anılarınızı hatırlıyor musunuz? Çocuklar, çamurlu turta yapmak, tozlu tarlalarda yuvarlanmak ve temelde aşağı inmek ve kirlenmek için sayısız saatler harcarlardı ama görünüşe göre zaman değişti. Dr. Ruebush, bahsi geçen kitabında, “Maalesef bu, ebeveynlerin bugünlerde pek görmediği bir manzara ve bunu gördüklerinde genellikle dehşete düşüyorlar” diyor. "Anne babalar rahat olun. Dışarıda oynayan ve kirlenen çocuklar daha sağlıklıdır. Bol miktarda fiziksel egzersiz yaparlar ve aynı derecede önemli olan, bol miktarda immünolojik egzersiz yaparlar. Kir çocuklar için iyidir.”
kirli gerçek
Kir, tüm korkunç ihtişamıyla, ebeveynlik açısından kötü bir rap alma eğilimindedir. Evet, çamaşır yükünü artırabilir, halıları güzel bir çamur rengine dönüştürebilir ve bir zamanlar prezentabl çocukları neredeyse tanınmaz toz girdaplarına dönüştürebilir, ancak faydaları da vardır. Örneğin, kirin bir çocuğun bağışıklık sistemini güçlendirme yeteneğini alın. Görünüşe göre, ilk doğan çocuklar için tüm bu ovalama ve telaşlanma sadece zaman kaybı olabilir. Dr. Ruebush, "Bu aile dizisindeki en güçlü bağışıklık tepkisine sahip olacak çocuk, erken yaşamında en çok pisliği gören çocuktur" diye yazıyor. "İlk ve en 'mükemmel' yetiştirilen çocuk, immünolojik olarak en zayıf olan olacaktır."
Kir çocukları sağlıklı tutar
Çocuklarınızı kelimenin tam anlamıyla kaşıkla toprak yemeye teşvik etmemeniz gerekirken, düzenli olarak kire maruz kalmak bağışıklık sistemini uyarır ve çocuğun gelişme olasılığını azaltır. alerji. Dr. Ruebush, "Bağışıklık sisteminiz beklediği gibi sürekli bir uyarı almadığında, iyi çalışmıyor" diye yazıyor. “Hiperaktif ve kafası karışabilir. İşte o zaman bağışıklık sisteminiz zararsız polenleri veya gıda proteinlerini tehlikeli istilacılarla, alerjiye neden olarak veya vücudunuzun kendi hücrelerini karıştırmaya başlar. istilacılar için, otoimmün hastalıklara neden oluyor.” Belki de aralıksız dezenfekte ederek yarattığımız yapay olarak steril ortamlar gerçekten daha fazla zarar veriyor. iyi.
Doğa eksikliği bozukluğuna son verin >>
Pratik ipuçları
Çocuklarınızın kirden faydalanmasına yardımcı olmanın en kolay yolu, ona karşı tutumunuzu değiştirmektir. Çocukların kirlenmesine izin vermek söz konusu olduğunda, ebeveynlik gardınızı biraz düşürmeyi düşünün. Ilımlılık kuralı burada kesinlikle geçerlidir ancak antibakteriyel sabun, mendil, sprey ve losyonların aşırı kullanımı çocuklarınız için sağlıksız ortamlar yaratıyor olabilir. Çocuğunuzu çamurlu turta keyfiyle tanıştırın veya bir metrekarelik toprakta var olan yaşamın mikrokozmosunu keşfetmesine yardımcı olun. Belki biraz kir sana da iyi gelir. Ellerinizi kirletirken, Dr. Ruebush'un tavsiyesini hatırlayın: "Güçlü bir bağışıklık sistemi, bol egzersizle oluşur - bu yüzden bir ömür boyu bolca kire maruz kalmanız gerekir."
Doğayı seven çocuklar yetiştirme hakkında daha fazlasını okuyun
Çocuklarınız bahçeden neler öğrenebilir?
Çamurlu turta yapmak: Toprakta neşe
Çocuklarınıza doğanın değerini öğretin
