Akıllı telefonunuzdan asla mahrum kalmayacağınız için bu sağlık ve fitness uygulamaları, yeni yıl kararlarınızı korumanıza yardımcı olacak.
Akıllı telefonunuzdan asla mahrum kalmayacağınız için bu sağlık ve fitness uygulamaları, yeni yıl kararlarınızı korumanıza yardımcı olacak.
Egzersiz Eğitmeni (Özgür)
Fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan binlerce ücretsiz antrenman ve antrenman programı ile hayatınızın en iyi şeklini alın. Uygulama, eğitici fotoğraflar ve videolar içerir ve anında sesli multimedya egzersiz kitaplığını kullanarak kendi antrenmanlarınızı oluşturmanıza olanak tanır. Amazon'da kontrol edin ve hatta uygulamayı telefonunuza indirmeden önce test sürüşü yapabilirsiniz.
Kalori Sayacı ve Diyet Takibi (Özgür)
MyFitnessPal'ın bu kullanışlı uygulaması, 1,7 milyondan fazla gıda içeren hızlı ve kullanımı kolay bir kalori sayacıdır. Barkodları taramanıza ve kolay erişim için yiyecekleri saklamanıza ve sadece birkaç dokunuşla kalorilerinizi takip etmenize olanak tanır. Ayrıca önemli besinleri kaydedebilir, ilerleme raporları tutabilir ve kişisel hedefleri görüntüleyebilirsiniz.
SHAPE Dergisi uygulaması (1.50$/ay)
SHAPE'i seviyorsanız (kesinlikle seviyoruz!), Kindle sürümünü edinin ve yeni yıl kararlarınızı kalıcı kılmak için ihtiyacınız olan tüm kadın sağlığı ve fitness ipuçlarını alırken para biriktirin.
