En havalı ve en iyi kitap fragmanlarından bazılarını vurguluyoruz. Bu hafta, Alicia Silverstone'un yeni ve hamile anneler için çıkacak kitabının fragmanına göz atın, nazik anne.
Dört yıl önce, Alicia Silverstone yaşam tarzı kitabını yayınladı. Nazik Diyet: Kilo Vermek, Harika Hissetmek ve Gezegeni Kurtarmak İçin Basit Bir Kılavuz. Bu kitapta, vegan bir hayata olan bağlılığını, okuyucuları sağlıklı ve sağlıklı beslenme konusunda eğittiğini paylaştı. dengeli vegan beslenme ve vegan beslenmenin kişinin kişisel sağlığına ve toplumun sağlığına faydalarını açıkladı. gezegen.
Şimdi, oyuncu ve çevreci, en önemli rollerinden biri olan anne rolünü nasıl ele aldığından bahsediyor. 15 Nisan 2014'te Silverstone piyasaya sürülecek Nazik Anne: Aşırı Dolu Doğurganlık, Parlak Bir Gebelik, Daha Tatlı Bir Doğum ve Daha Sağlıklı, Daha Güzel Bir Başlangıç için Basit Bir Kılavuz.
Hakkında nazik anne
Bebek yapmak ne zaman bu kadar zor oldu? Kısırlık küresel olarak artıyor ve altı çiftten birini etkiliyor. Ancak doktorlar diyet ve yaşam tarzı faktörlerini düşünmek yerine hastalarını pahalı ve istilacı doğurganlık tedavileriyle dolduruyor. Kadınlar hamile kaldıktan sonra bebek taşımanın gazlı, şişmiş, sinirli ve uykusuz bir kabus olacağını kabul ederler. yeni normal haline gelir - ve sonra yeni anneliğin emzirme sıkıntılarından çığlık atmaya kadar aynı derecede zor olacağını varsayarlar. uyuyor.
Doğurganlık yiyecekleri nelerdir? >>
Bu şekilde olmak zorunda değil. İçinde nazik anne, Alicia Silverstone, kadınları doğurganlıklarının, hamileliklerinin ve bebekle ilk altı aylarının sorumluluğunu üstlenmeleri için güçlendiren kapsamlı ve pratik bir kılavuz oluşturdu. Silverstone, kadın doğum uzmanları, ebeler, beslenme uzmanları, bütünsel sağlık danışmanları ve diğerlerinin yanı sıra kendi deneyimlerinden yararlanarak tavsiyeler sunar. Besin değeri yüksek gıdalar ve her üç aylık dönemde konfor, enerji ve sağlığı artırmanın nazik yolları aracılığıyla kişinin “bebek evini” elde etmesi üzerine gebelik. Okuyucuların doğum öncesi testler ve doğum planlarından başarılı emzirmeye ve destekleyici bir "bebek yuvası" oluşturmaya kadar her konuda gezinmelerine yardımcı oluyor.
Sonuç, kadınların bu hayati dönüm noktasında içgüdülerine güvenmelerini sağlarken, anneliğe giden sağlıklı ve daha canlı bir yola çıkmalarına yardımcı olan güvenilir, tek duraklı bir rehberdir.
nazik anne üzerinde ön sipariş için kullanılabilir Amazon.
