Yine Yeni Yıl! Eğer benim gibiyseniz, geçen yılki kararları veriyor olacaksınız. Aynı beş kiloyu kaybetmek istiyorum, ev ofisim hala dağınık ve sabah egzersiz hedeflerime iş müdahalesine izin vermeye devam ediyorum.
Bu yıl, hayatınızı gerçekten değiştirebilecek yeni bir tür karar almaya ne dersiniz? Bu çözüm, birinin gücünü kullanarak biriyle arandaki bir çatlağı yamamak olacaktır. affetmek.
Kitabımızı bir araya getirdiğimde, Ruh için Tavuk Çorbası: Bağışlamanın Gücü, katkıda bulunanların kaçının birini affettikten sonra hissettikleri özgürlükten bahsettiğine şaşırdım. Küskünlüğe tutunarak kendilerine ne kadar zarar verdiklerinin farkında değillerdi.
Kitap için ortak yazarım - aktör, yazar ve yapımcı Anthony Anderson - kendi hikayesini paylaştı: Robert ve Ben”, sonunda çoğunlukla yanında olmayan biyolojik babasıyla, ondan hemen önce anlamlı bir konuşma yapmak hakkında. öldü. Saatlerce konuştular ve bu özgürleştiriciydi. Anthony şöyle diyor: “Geceleri babamı suçluluk yükünden kurtarabildiğimi ve Robert'ın serbest bıraktığını bilerek huzur içinde uyuyorum. Ona karşı içimdeki öfke yükünden beni Ve affetmenin gücünü neden kullanmamız gerektiğini yorumluyor ve şöyle diyor: “Hayat kısacık. Anı yaşamalı ve anı sevmeye ihtiyacımız var.”
Katkıda bulunanlarımızdan Joe Rector, istifa ettiğinde neler olduğu hakkında “Koç Koçluğu” adlı bir hikaye yazdı. Bazı ebeveynler oğullarının yeterince oynamadığından şikayet ettikten sonra oğlunun beyzbol takımının koçu olarak zaman. Joe'nun yerini alan baba, Joe'nun oğlunun sezonun geri kalanında oynamasına izin vermeyerek ondan intikam aldı. Joe, bir gün oğlu ona, “Baba, delirmeyi bırakmanın zamanı geldi” diyene kadar yıllarca kızgın kaldı. Şimdi iyiyim ve umurumda değil." Joe haklı olduğunu anladı ve diğer babayı affetti. “Neredeyse hemen omuzlarımdan büyük bir yük kalkmış gibi hissettim” diyor. Tekrar beyzbolun tadını çıkarabildi. Bunca yıl boyunca incittiği tek kişi kendisiydi.
Christina Galeone'nin “Önümüzdeki Yol” adlı şiirinde yazdığı gibi, “öfke öfkeyi doğurur” ve “öfke ileriye doğru tökezler, iyi olduğu kadar kötü de buharlaşır.” Affetmek barışı getirir. Öfke ve öfke aynı şeyden başka bir şey getirmez.
Bir strateji, sizi inciten kişinin motivasyonuna odaklanmaktır. Bazen, bilerek yapmadığını fark ettiğinizde, tüm kırgınlıklar kaybolacaktır. Ve bunu yaparken, kendini affetmeyi unutma. elinden gelenin en iyisini yapıyorsun, değil mi? Bu dağınık ev ofisi gerçekten kimseye zarar vermiyor!
