Harcamaya değer 5 yiyecek – SheKnows

Çikolata ile şekerlemeyi karıştırmayın. Herhangi bir çikolata paketine bakın ve çikolatanın ucuz karamel ve şeker gibi dolgu maddeleriyle dolu olduğunu göreceksiniz. Mısır şurubu ve diğer kimyasallar yerine, odak noktasının kakao içeriği olduğu yüksek kaliteli çikolata ile kendinizi şımartın. Bonus: Bitter çikolata, kan akışını iyileştirerek ve kan basıncını düşürerek kalp sağlığı için faydalı olan flavonoidlere sahiptir.

Zeytinyağlarının tadı ve fiyatı biraz değişebilir. Zeytinyağı ile yemek pişirirken veya yemeklerinize zeytinyağı eklerken, ucuz bir zeytinyağı kullanmaktan kurtulabilirsiniz, ancak salata sosunuzda, yemeklerin üzerine serpmek veya ekmeğinizi batırmak için kullanın, elinizin altında yüksek kaliteli bir şişe yağ bulundurun. Lezzet bir markadan diğerine büyük ölçüde değişebilir, bu nedenle tadı test etmek için küçük şişeler satın alın, hangisini en çok sevdiğinize karar verin ve ardından daha büyük bir şişeye yatırım yapın.

Kimyasal böcek ilacı içermeyen ürünleri pişirmek ve yemek, vücudumuza soktuğumuz şeyin doğal olduğunu bilerek bize huzur verir. Ancak “organik” pestisit içermediği anlamına gelmez; daha ziyade sentetik olarak değiştirilmiş herhangi bir şeyden muaftır. Organik ürünler daha pahalıya mal olduğu için,

Çevresel Çalışma Grubu'nun alışveriş rehberiOrganik olmak için hangi meyve ve sebzelerin daha fazla harcamaya değer olduğuna karar vermemize yardımcı olacak "kirli düzine". Bir gıda pestisitlerle dolu listede ne kadar yüksekse, organik versiyonunu satın alma olasılığımız o kadar yüksek olur.

Aramızdaki etoburlar, organik, serbest dolaşan tavuğun basitçe daha iyi olduğunu kanıtlayabilir. doku ve tat ve bu, et satın alımlarınıza saygın bir yerden daha fazla harcamak için büyük bir nedendir. Kasap. Ve süre Organikin sağlığınız için geleneksel çeşitlerden daha iyi olmadığını bildiriyor su yüzüne çıktıktan sonra, tükettiğimiz tavuğun antibiyotiklerle dolu olmadığını ve etik olarak yetiştirildiğini bilmenin bir rahatlık düzeyi var.