Çünkü vücudu utandırmak yeterli değil: Bu yıl piyasaya çıkacak yeni bir bileklik, hareket etmediğinizde size elektrik şoku verecek.
Bir elektrik çarpması sizi gün içinde egzersiz yapmaya gerçekten teşvik edebilir mi? yaratıcısı Pavlok, yeni bir fitness bilekliği, öyle düşünüyor.
Stanford mezunu Maneesh Sethi, belirli bir süre hareket etmezseniz sizi kelimenin tam anlamıyla şok edecek şekilde tasarlanmış bilekliği yarattı. Sethi, her sabah saat 6'da titreşecek şekilde ayarlandı. İlk iki kez ertelediğinde titreyecek, ancak üçüncüsü ona şok edici bir sarsıntı sağlayacaktır.
“Pavlok, doğru izleme yeteneklerini, güçlü taahhüt tekniklerini ve 'bileğinizde' Hatırlatma, kullanıcıların beyinlerini değiştirmek ve sahip olmak istedikleri alışkanlıkları oluşturmak için tetikler” diye yazıyor bir yatırımcıya sayfa.
Temel olarak, incinmek için 250 dolardan fazla ödüyorsunuz.
Cihaz şu anda geliştirme aşamasında ve Sethi, bileklikleri pazara sunmak için sermayeyi elde etmek için bu yıl içinde bir kitle fonlaması kampanyası planlıyor. Cihaz ayrıca, arkadaşlarınızın sosyal medya aracılığıyla ilerlemenizi takip etmelerini sağlayacak bir sosyal bileşene sahiptir.
“Son birkaç ayda sadece bunu yaparak 30 kilo verdim, sadece kendimi gitmeye ve kartı spor salonunda kaydırın… ve arkadaşım spor salonunda kartımı kaydırdığımı izleyebilir” dedi. Engadget.
Pavlok'un amacı, bu yıl çok moda olan diğer sayısız fitness bilekliği veya klipsinden farklı değil: Hareket etmenizi sağlamak için negatif güçlendirmenin gücünü kullanıyor. Bazıları sosyal utanç kullanır, bazıları ise (akıllı telefon uygulaması Pact gibi) antrenmana girmediğinizde sizden gerçek para alır. Yöntemi ne olursa olsun, sizi Lululemon'larınız olarak utandırmak için küçük bir cihaz için para ödüyorsunuz.
Garmin VivoFit'imle çoğunluğa katıldığımı itiraf edeceğim. İlk başta, günde önerilen 10.000 adımı atmam güzel bir hatırlatmaydı. Sonunda, bu adımlara girmek bir saplantıya dönüştü - ve yapmazsam, günlerimi kanepede bir damla olarak geçirmeye mahkum bir fitness başarısızlığı gibi hissettim.
Negatif güçlendirme benim için işe yaramadı - ve şimdi VivoFit'im kullanılmamış olarak banyo tezgahımda duruyor. Hala düzenli egzersizlerimi yapıyorum, ama şimdi bileğimde sürekli dırdır yok. Bunun yerine, antrenmanlarımı takvimde planlayarak kendi alışkanlıklarımı geliştirdim - bahane ve endişe yok.
Bu bileklikler bazı insanlar için iyi mi? Kesinlikle - özellikle de vücudunuzu hareket ettirmeniz ve önerilen günde 30 dakikalık egzersiz yapmanız için size ilham veren şey buysa. Ancak nihayetinde, vücudunuzu dünyadaki tüm adım sayaçları, kalp atış hızı monitörleri ve motivasyonel uygulamalarla bağlamak, fiziksel olarak kıçınızdan çıkmanıza ve egzersiz yapmanıza neden olmaz.
Ve bahse girerim acı da seni hareket ettiremez.
Bize söyleyin: Bu fikri beğendiniz mi? Çalışmanızı sağlayacak mı?
Fitness hakkında daha fazla bilgi
"Şişman kız" koşucuların klişelerine meydan okuyor
Yoga öğretmeninize her zaman sormak istediğiniz 9 soru
Egzersizleriniz sırasında işemeyi nasıl durdurabilirsiniz?
