Modaya uygun yeni antrenmanlardan birini denemekten daha iyi olan tek şey, tüm komşularınızın ne denediğini görmek. Egzersiz yapmak en iyi röntgencilik!
2015 sona ererken, Google geçen yıl her eyalette en çok aranan benzersiz antrenmanları yayınladı (önemli şeyler arasında "muffin top antrenman" ve "ölü böcek" yer alıyor egzersiz yapmak”). Vox verileri şu şekilde derledi: kullanışlı bir interaktif harita böylece fitness sevginizin diğer komşularınızla aynı hizada olup olmadığını görebilirsiniz. Kısaca…
Video antrenmanları üstün geldi. Alaskalılar Body Beast ile canavar moduna geçti, Idahoanlar Insanity için çıldırdı, Tennessee ve Maine'den insanlar P90X ile pompalandı ve Arkansyalılar (bu bir kelime mi?) PiYo'yu - yani Pilates Yoga'yı sevdiler.
Illinois'li insanlar dürüsttü, "Muffin top antrenmanını" arayarak çok dar pantolonlara meydan okumak. (Çörek karşıtı antrenmanı kastettiklerini varsayacağım. Her ikisi de harika olsa da!)
Floridalılar en çok egzotik dansçı egzersizlerini aradı. Çünkü tabii ki yaptılar.
Oregonlular tuhaf tuttu "ölü böcek egzersizi"ni arayarak. (Bir Portlandia taslağı olmaya mı çalışıyorlar?) garip ödül: Rhode Island'ın önkol egzersizleri için en iyi araması - belki de öldürücü el sıkışmaları üzerinde çalışıyorlar?
Ortabatılılar kaldırmayı sever. Diğerlerinin yanı sıra Nebraska, Iowa, Indiana, Batı Virginia ve Montana'da çeşitli ağırlık kaldırma egzersizleri oldukça popülerdi.
Herkes daha büyük bir şey ister. Kaslara gelince, daha büyük her zaman daha iyi görünüyor. Örneğin, Maryland'deki egzersizciler büyük popolar isterler (ve yalan söyleyemezler), Washingtonlular daha büyük göğüsler ister ve Kaliforniyalılar süper büyük buzağılar ister.
Daha:Şehirlere göre Google'da en çok aranan diyetin haritaları büyüleyici bir eğilim gösteriyor
Eyaletinizin nasıl yığıldığını merak ediyor musunuz? İşte tam liste:
- Alabama - beyzbol
- Alaska - Vücut Canavarı egzersizi
- Arizona - dambıl bacak egzersizleri
- Arkansas - PiYo
- California — en iyi buzağı egzersizleri
- Colorado - kayak yapmak
- Connecticut - sağlık topu antrenmanları
- Delaware - iyi omuz egzersizleri
- Florida - egzotik egzersizler
- Georgia — bench press antrenmanları
- Hawaii - TRX egzersiz rutinleri
- Idaho - Delilik antrenmanı
- Illinois - çörek üstü antrenmanları
- Indiana - ağırlık kaldırma egzersizleri
- Iowa - kaldırma egzersizleri
- kansas - pilates
- Kentucky - futbol
- Louisiana - eğik egzersizler
- Maine — P90X
- Maryland - daha büyük popo egzersizleri
- Massachusetts - ip atlama egzersizleri
- Michigan - Pilates
- Minnesota - Bosu topu egzersizleri
- Mississippi - karın kasları için egzersizler
- Missouri - HIIT antrenmanları
- Montana - bacak egzersizleri
- Nebraska - halter egzersizleri
- Nevada - hamstring egzersizleri
- New Hampshire - Tabata antrenmanları
- New Jersey - HIIT koşu bandı antrenmanları
- New Mexico - Tabata antrenmanları
- New York - alt göğüs egzersizleri
- Kuzey Carolina - burpee
- Kuzey Dakota - sırt egzersizleri
- Ohio - eğirme
- Oklahoma - eğitim kampı
- Oregon - Ölü Böcek egzersizleri
- Pensilvanya - kaldırma
- Rhode Island - önkol egzersizleri
- Güney Carolina - mide egzersizleri
- Güney Dakota — P90X
- Tennessee — P90X3
- Teksas - pliometrik
- Utah - Kate Hudson antrenmanları
- Vermont - HIIT antrenmanları
- Virginia - kettlebell egzersizleri
- Washington - göğüs egzersizleri
- Batı Virjinya - triceps antrenmanları
- Wisconsin - Jillian Michaels antrenmanları
- Wyoming - iç uyluk egzersizleri
Daha: Kedi yogası sizin ve kürklü bebeklerinizin denemesi gereken en yeni trend
