Büyük olasılıkla, başarıları, başarıları, zekaları veya güzellikleri olsun, başka bir kişiye aşık olduğunuz bir an yaşadınız. Ama durum ne olursa olsun, ne zaman onların içinde gördüğünüzün kendi içinizde olduğunu tam olarak kabul edemeyecek kadar alçakgönüllü olursanız, kendinizi onlara göre küçültme ve abartma eğilimindesiniz. Bunu yaptığınızda, kendinizi küçümsersiniz ve onları aşırı takdir edersiniz.
T
Sonuç olarak, özgün bir şekilde yaşamak yerine, yaptıklarının daha iyi sonuç verdiğini düşündüğünüz için onların değerlerini hayatınıza enjekte etme eğilimindesiniz. Onların değerlerini hayatınıza sokacak ve olmadığınız biri olmaya çalışacaksınız. Hepimiz delicesine aşık olduk ve bizim için gerçekten anlamlı olan, bizim için önemli olan şeyleri feda ettik. geçici olarak ve sonunda, kim olduğumuz için sevilme arzusu için kızgınlık inşa eden biriyle NS. Bu yüzden delicesine aşık olmak, diğer insanların değerlerinin enjekte edilmesine ve kendi kimliğinizin ve onlarla birlikte olmak için sizin için önemli olanın feda edilmesine yol açar.
t Verdiğiniz her karar, kendi en yüksek değerlerinize dayanmaktadır. Artık kendi en yüksek değerleriniz ile yapmak istedikleriniz ve Şu anda aşık olduğunuz insanlardan edindiğiniz ve enjekte ettiğiniz değerler, çatışma. Kendi en yüksek değerlerinize dayanarak ne için çabaladığınızla, hayran olduğunuz insanların değerlerine göre ne yapmanız gerektiğini düşündüğünüz arasında içsel bir ahlaki ikilem.
t Bu senaryo, fiziksel görünümü içeriyorsa, olmak, yapmak veya olmak istediğiniz şeyler arasında bir dismorfiye yol açabilir. fiziksel olarak kendi en yüksek değerlerinize ve neye göre olmanız, ne yapmanız veya sahip olmanız gerektiğine göre onların. Ve kendi imajınız artık etkilenebilir. Vücudunuz kendi gerçek en yüksek değerlerinize göre iyi durumdayken, olduğunuz kadar güzel olduğunuzu düşünmüyorsunuz.
t "Dismorfi" kelimesi, biçim anlamına gelen "morfi" kelimesinden gelir. “Dismorfi”, formunuzun sizden daha büyük veya daha küçük, abartılı veya küçültülmüş bir algısı anlamına gelir.
Ne zaman kendini bir başkasına küçültsen ve başkalarında gördüğün şeyin kendi içinde ne olduğunu kabul edemeyecek kadar alçakgönüllü davrandığında, Başkalarının değerlerini hayatınıza enjekte etme ve Freud'un kendi akıl yürütmenizi ve rasyonelliğinizi geçersiz kılan bir süperego enjeksiyonu dediği şeyi yaratma eğilimindesiniz. benlik.
Hayran olduğunuz, daha güzel, daha çekici ve daha işlevsel bir vücuda sahip olduğunu düşündüğünüz birini gördüğünüzde, istediğini elde edebilir. Sizden daha kolay istemek, eğer kendinizi onlara göre küçültürseniz, davranışlarını ve vücut imajlarını kendinize enjekte edebilir ve kendinizinkiyle karşılaştırabilirsiniz. o. Bunu yaparsanız, kendi en yüksek değerlerinize göre yaşamaya çalışan kendi termostatınız ve beklentilerinizi yerine getirir. değer sistemi yönünü şaşırmış olabilir, çünkü şimdi başka bir kişinin değerlerini kendinize enjekte ediyorsunuz. hayat.
t Ve kendi içinizde bir çatışma yaşayacaksınız. Birçok süper model bununla karşı karşıya. Kendi en yüksek değerlerini yerine getirmek için yemek yeme arzusuna sahiptirler, ancak daha sonra bir imajları vardır. yaşamaları gerekiyordu ve bu yüzden anoreksiya veya tıkınırcasına yeme döngülerinden geçecekler ve sonra bulimia. Vücutlarını zayıflatmak için az yiyecek ve sonra kendi değerlerini yerine getirmek için telafi etmek için fazla yiyecektir. Ve ileri geri gidecekler ve yüksek volatiliteye sahip olacaklar.
Vücut dismorfisi ile nasıl savaşabilirsiniz?
t İlk şey, tutkuyu kırmak. Ne de olsa, olmadığınız biri olmaya çalışmak, kendi kendini yenilgiye uğratmaktır. Kendi formunuzda, onlarda hayran olduğunuz özelliklerin nerede olduğunu öğrenin ve bu, en yüksek değerlerinizi gerçekleştirmenize yardımcı olacaktır. Ardından, aşık olduğunuz insanlarda hayran olduğunuz fiziksel özelliklerin sakıncalarını ve sahip olduklarınızın faydalarını bulmanız gerekir. Kendi en yüksek değerlerinize veya önceliklerinize göre yaşamaya geri dönmeniz, kendi bedeninizin güzel yönlerini keşfetmeniz gerekiyor. Onlarda ne görürsen kendi formunda sahiplen, onların formunda değil. Ve sonra kendinizi delicesine aşık olmaktan kurtarmak için formlarının sakıncalarını öğrenin.
Bunu yaparak, bu insanların sahip olduğu güzelliğe kendi formunuzda sahip olduğunuzu ve kendinizi küçümsemek zorunda olmadığınızı anlayacaksınız. Sonunda “Kendimi olduğum gibi, olduğum gibi seviyorum” diyebileceksiniz.
