Kıpkırmızı şarap, kendinizi çok iyi hissetmenizi sağlıyor - ta ki cebinizde bir numara yaptığını anlayana kadar. gülümsemek. Antioksidan bakımından zengin kırmızı şarabın uzun bir listesi olabilir. sağlık desteklemek için fayda sağlar, ancak koyu renkli vino'nun da rengini bozduğu bilinmektedir. dişler.
Cesaretlenmek. Bu şarap lekelerini yıkamanın bazı kolay yolları var, böylece içtiğiniz her şey dişlerinize yazılmaz. Ve beyaza yapışmanın çözüm olduğunu düşünmemek için tekrar düşünün. New York Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma şunu buldu: beyaz şarap dişleriniz için kırmızı kadar kötü olabilir çünkü çay ve kahve gibi diğer suçluların bıraktığı lekeleri koyulaştırır.
"[Beyaz] şaraptaki asitler, kahve ve çay gibi diğer içeceklerde lekelenmeye neden olan kimyasalların daha derine nüfuz etmesini sağlayan sert noktalar ve oluklar oluşturur. NYU Diş Hekimliği Fakültesi Karyoloji ve Kapsamlı Bakım Bölümü başkanı ve profesörü olan çalışma lideri Dr. Mark Wolff, bulgular.
Daha:Kırmızı şarapta yüksek düzeyde arsenik bulunur, ancak panik yapmayın
Peki, şarap seven bir kadın ne yapmalı? İşte tüm o kırmızıyı yudumlarken o inci beyazlarını, um, inci beyazı tutmak için sekiz ipucu.
1. Dişlerini fırçala önce sen şarap içersin
Yemek yerken ağzınızı da çalkalayın, çünkü şarap dişlerinizdeki plaklara yapışır. yuh!
2. Kırmızı veya beyaz bardağı yudumladıktan sonra tekrar fırçalamadan önce en az bir saat bekleyin.
Diş hekimlerinin tavsiyesi budur çünkü dişlerindeki emaye şarapta bulunan asit tarafından zayıflatılır, bu da onları fırçanızdaki kılların aşındırıcılığına karşı aşırı hassas hale getirir.
3. Bir yudum su ile alternatif şarap yudumları
Bu şekilde, ilerledikçe lekeler yıkanır. Köpüklü su, kabarcıkları nedeniyle düz sudan bile daha etkilidir, ancak her ikisi de yapacaktır.
Daha: Şarap sizi çekici kılar ve kendinize bir bardak daha doldurmanız için 10 neden daha
4. Sert peynir ısırıkları alın
Veya şarabınızla birlikte diğer yüksek lifli, düşük asitli yiyecekleri tercih edin. Ne kadar mükemmel, değil mi? Şarap ve peynir doğal olarak bir araya gelir - ama belki bir nedeni vardır. Peynir, diş minesine yapışan ve ağzınızın pH'ını dengeleyen tükürüğün akmasına yardımcı olur. Sonuç? Dişleriniz şaraptaki sert asitlerden korunur. Maryland diş hekimi Dr. Scott Finlay'e göre, aynı etkiyi denemek için diğer atıştırmalıklar fındık, asidik olmayan meyve ve sebzeler ve hatta ıspanaktır. dişlerinizde şarap lekelerinin önlenmesi. Yum?
5. Dişlerinizdeki mor lekeleri silmek için nemli bir gazlı bez kullanın.
Bunu şarabınızla işiniz bittikten sonra yapın. Ve beyaz içiyor olsanız bile, aynı şeyi yapmak iyi bir fikirdir. Emayenin aşınmasını önlemek için dişlerinizi fırçalamayı bırakın. Bu sayede ağzınızdaki pH dengesinin normale dönme şansı olur.
6. Dişleri boyayan “acil durumlar” için kireç takozu kullanın
Hızlı bir düzeltme için, bardan veya buzdolabından bir dilim limon alın ve dişlerinize ve dudaklarınıza sürün, diyor Dr. Finlay. Şarap lekelerinin ne kadar hızlı kaybolduğuna şaşıracaksınız. Ancak bu numaraya çok sık başvurmayın çünkü narenciye meyveleri de asidiktir ve bu nedenle dişler üzerinde serttir.
Daha: Şarap diş çürümesine karşı korur, bu yüzden içiniz!
7. Sakız
Dr. Finlay, “20 dakika şekersiz sakız çiğnemek de tükürüğü harekete geçirir ve lekelerin yıkanmasına yardımcı olur” diyor. Ek bir artı: Nefesinizin tatlı kokmasını sağlar.
8. Yatmadan önce her zamanki gibi fırçalayın ve diş ipi kullanın
Şarabınızdan son yudumunuzu aldıktan sonra bir saatten daha kısa bir süre içinde samana çarpmadığınız sürece, uyumadan hemen önce dişlerinizi güzelce fırçalayın ve diş ipi kullanın. Bu, emayeyi çizmeden veya onlara zarar vermeden onları güzel ve temiz hale getirecektir.
Tüm bunların ironisi, kırmızı şarabın aslında dişleriniz için iyi olan bir maddeye sahip olmasıdır: bakterilere neden olan çürüğün dişlerinize yapışmasını önleyen polifenoller. Öyleyse iç (elbette mantıklı). En sevdiğiniz kırmızı ve beyaz bardağın tadını çıkarabilmeniz için bu lekelerin yerleşmesini nasıl önleyeceğinizle ilgili bu ipuçlarını takip edin.
Bethany Ramos tarafından 15.02.2016 tarihinde güncellendi
