Sabah koşuşturması sırasında öğle yemeğini paketlemek büyük bir acı olabilir. Tavsiyemizi alın ve bunları hazırlayın öğle yemeği önceki gece kutuları. Zaman kazanacaksınız (ve sabahları daha iyi bir anne olacaksınız).
bir planın olsun
Mutfak tezgahında durup başınızı kaşımak yerine, haftalık market alışverişinizi yapmadan önce “paketlenmiş öğle yemeği planı” yapın. Sadece bir dakika sürer ve bir plana sahip olmak, o öğle yemeği kutularını yükleme zamanı geldiğinde çok yardımcı olur.
Akşam yemeği karmaşası temizlenmeden önce öğle yemeği yapın
Akşam yemeğinden sonra temizlemek isteyeceğiniz son şey, çocukların öğle yemeğini hazırlarken tamamen yeni bir karmaşa yaratmaktır. Çünkü hepimiz ne kadar iyi olduğumuzu biliyoruz. Aşk tezgahları silmek, bulaşık makinesini doldurmak ve yerleri süpürmek. Tekrar. Ve yeniden.
Artıkları kullan
Catherine McCord, yazarın Lezzetli Öğle Yemeği, akşam yemeğinden arta kalanları (bu teriyaki köfteleri gibi) ertesi gün öğle yemeğinde kullanmanın büyük bir hayranı. Çocuklarınızın yemek artıklarından hoşlanmaması durumunda, onları "yeniden amaca uygun hale getirin" ve dün geceki akşam yemeğini bir quesadilla ya da sandviçte saklayın.
Bento tarzı bir beslenme çantası hazırlayın
Kendiniz için işleri kolaylaştırın ve çok bölmeli bir beslenme çantası alın. Böylece kap ve kapak aramak için zaman harcamanıza veya plastik poşetleri boşa harcamanıza gerek kalmaz. Ayrıca, çocuklar her şeye anında erişebildikleri için öğle yemeğinden daha fazla yiyecek.
Bir haftalık öğle yemeğini önceden hazırlayın. (Duyarlı sandviç yok. Söz.)
Pazar günü öğle yemeği paketleyip hafta boyunca bitirebilseydiniz ne olurdu? Hayır, çocuğunuzu günlerdir buzdolabında bekleyen lapa gibi bir sandviçle okula göndermekten bahsetmiyoruz. İlginizi çekti mi? Okumaya devam etmek.
Laura'dan ComeTogetherKids.com mantıklı bir yaklaşımı var. "Ana yemeği" veya sandviçi her sabah taze yapıyor, ancak pazar gecesini meyveleri, garnitürleri ve atıştırmalıkları tüm hafta boyunca paketlemek için kullanıyor. Bu akıllı anne, çocukları meyve ve sebzeleri dilimlemelerine ve bireysel porsiyonları paketlemelerine yardımcı olarak, bağımsızlığı ve sorumluluğu teşvik ederek de içerir. Sevdim.
Meyve suyu kutularını dondur
Fotoğraf kredisi: Mott'lar
Bir meyve suyu kutusu alın ve gece boyunca dondurucuya koyun. Sabah, her şeyi soğuk tutmak için donmuş meyve suyu kutusunu beslenme çantasına yapıştırın. Öğle yemeğine kadar, meyve suyu güzel ve sulu olmalıdır.
Bir not ekle
Öğle yemeği paketlendi. Neredeyse bitti. Sıradaki ne? Tabii ki bir not! Uzun ya da süslü olmak zorunda değil, ancak anneden gelen el yazısı bir not, çocuğunuzun sırt çantasında okula sarılmak ve öpücük göndermek gibidir.
Daha fazla istemek?
Burada Çocukların seveceği öğle yemeği kutusu yiyecekleri için en iyi kaynaklar.
Daha eğlenceli ve sağlıklı atıştırmalık fikirleri:
Uygun oyun tarihi atıştırmalıkları
Çocukların sağlıklı olduğunu bilmedikleri atıştırmalıklar
Oyun tarihleri için önceden hazırlanmış atıştırmalıklar
