Cilt bakımınızın bu baharda değişmesi gereken 8 yol – SheKnows

Cildiniz tek mevsimlik bir rejime iyi yanıt vermiyor. Havalar ısınırken, bu profesyonel cilt bakımı ipuçlarıyla cildinize iyi davranın.

İlgili hikaye. Daha az kırışıklık istiyorsanız nerede yaşamanız gerekir?

Görüştüğümüz hemen hemen her dermatolog, en önemli şeyin ilkbaharda güneş koruyucu kullanımınızı artırmak olduğunu söyledi. Jennifer Lee, M.D. REN Dermatoloji, açıklıyor, "Kışın, daha çok iç mekanda olduğumuz için güneş kremini çok sık kullanmama eğilimindeyiz. Ancak, artık bahar olduğu ve dışarıda daha fazla zaman geçirdiğimiz ve günler daha uzun ve daha güneşli olduğu için güneş kremi kullanma konusunda tutarlı olmak önemlidir. Normal nemlendiricinizi SPF 30 veya daha yüksek renkli bir nemlendiriciyle değiştirerek. Ayrıca, güneş kremi iki saatten sonra yıprandığı için sık sık yeniden uygulanmasını önerir. saat.

Jeanette Graf, M.D., F.A.A.D., “Cilt bakımınıza antioksidanları dahil edin. Antioksidanlar, cildinizi UV hasarından daha fazla korumak için güneş kremi ile sinerjik olarak çalışır.

Janet PrystowskyNew York'ta kurul onaylı bir dermatolog olan, bize cildimizi güneş kremi kullanmanın ötesinde korumamızı hatırlatıyor. “Güneş gözlüğü sadece gözlerinizi katarakt geliştirmekten korumakla kalmaz, aynı zamanda göz kapağı cildinizi kırışıklara ve cilt kanserine neden olan zararlı ultraviyole ışınlarından korur” diyor. "Geniş lensli modaya uygun gözlükler en iyi seçiminizdir. Şapkalar çok korkak ve sevimli olabilir. Bir beyzbol şapkasında olduğu gibi yalnızca orta yüzünüzü korumak için değil, aynı zamanda tam kenarlı şapkalar kulaklar, yüzün yanları ve boyun için muhteşem koruma sağlar.

İlkbaharda, hafif bir temizleyiciden eksfoliye edici bir temizleyiciye geçmek en iyisidir. “Salisilik asit veya glikolik asit içeren birini seçin. Ayrıca ağır bir nemlendiriciden hafif losyona veya seruma da geçebilirsiniz” diyor. Debra Jaliman, M.D., Mount Sinai'deki Icahn Tıp Okulu'nda dermatoloji yardımcı doçenti ve yazarı Cilt Kuralları.

DIY greyfurt ve kekik şeker fırçasını alın >>

Ancak Dr. Lee, cildiniz hassassa, aşağıdaki gibi basit, nazik bir yüz yıkamanın en iyisi olduğunu belirtiyor. Peeling yıkama yerine cetaphil ve hassas tahriş edebilecekleri için ovma, maske ve tonerlerden kaçınmak için deri. Cildiniz yağlı değilse veya çok fazla makyaj yapmıyorsanız, haftada bir kez peeling yapmanızı önerir, bu durumda Clarisonic bir ovma cihazı kullanmanızı önerir.

James Marotta, çift kurul onaylı yüz plastik cerrahı ve cilt bakımı uzmanı, “Sıcak hava cildimizi kopmalara daha yatkındır, bu da yüzlerimizin gıcırtılı olmasını sağlamak için ekstra özen göstermemiz gerektiği anlamına gelir temiz. Rutinimize temizlemeden önce tüm makyajı çıkaran bir adım eklemek (sadece gözümüzdeki makyaj yerine) bize gerçekten temiz bir deneyim yaşatacak. Makyaj temizleyici ayrıca kiri ve kiri de giderirse bonus.

Dr. Marotta ayrıca ilkbaharda bir jel temizleyiciye geçmeyi önerir. “Yüzünüzdeki güneş ve terin eklenmesi, cildinizi kurutmadan bu kadar sıcak havanın tadını çıkarabilen bir temizleyici gerektirir” diyor.

Dr. Lee, gece cilt bakım rutininizin bir parçası olarak retinol kullanmanızı önerir. Ama Dr. Marie Hardy Dermatoloji Associates retinol veya tretinoin (Retin-A) gibi topikal retinoidleri kullanmanın cildin hassasiyetini artırabileceğini hatırlatıyor, bu yüzden bize “olmamızı” tavsiye ediyor. güneşe karşı ekstra dikkatli olun ve yaz aylarında kullanımı azaltmanız gerekebilir.” “Herhangi bir gençleştirmeyi planlamaya çalışın” diye ekliyor. Gerçekten sıcak başlamadan önce kimyasal peeling, lazer (yüzey yenileme) veya mikrodermabrazyon gibi düşünebileceğiniz prosedürler, güneşli hava."

Daha fazla cilt bakımı ipucu

Dermatologların paylaştığı: İşe yarayan yaşlanma karşıtı cilt bakımı ipuçları
Cildinizi mahveden kötü egzersiz alışkanlıkları
DIY limon-nane vücut yağı