Daha fazlasını yapacak, daha çok eğlenecek ve nihayetinde kendiniz hakkında daha iyi hissedeceksiniz. Kendiniz için daha iyi bir arkadaş olmak için bazı ipuçlarını bir araya getirdik.
Kendini bir randevuya çıkar
Tek başına gidebilecekken neden birinin seni dışarı çıkarmasını bekleyesin ki? Denemek için can attığınız bir yer varsa (yeni bir restoran, kafe, müze) yalnız gitmek harika bir deneyim olabilir. Etrafta başka insanların olması her zaman eğlencelidir, ancak kendinize bir randevu alarak, sadece sizin için, sizi iyi hissettirecek şeyler yapmak istediğinizi kanıtlamış olursunuz. Ayrıca, bir şeyleri kendi başınıza ne kadar çok yapabilirseniz, o kadar özgüvenli olursunuz.
Kendinize günlük iltifatlar ödeyin
Harika göründüklerini veya akıllı, eğlenceli ve ilginç olduklarını duymayı kim sevmez? Sadece başkalarının iltifatlarını kabul etmeyin - en büyük amigo kızınız olun. Her güne kendinizle ilgili sevdiğiniz bir şeyi yazarak başlayın. Ne kadar çok yaparsanız, zamanla kendiniz hakkında o kadar iyi hissedeceksiniz.
Aktif kalın ve sağlığınıza öncelik verin
Kendinize daha iyi bir arkadaş olmanın en iyi yollarından biri sağlıklı yaşama odaklanmaktır. Aktif olmayı taahhüt edin (günde sadece 30 dakika yürümek bile harika bir başlangıçtır), kötü alışkanlıklardan kurtulun ve sağlıklı beslenmeyi bir öncelik haline getirin. Yaz, sağlıklı olmak için harika bir zamandır - dışarısı muhteşem, ayrıca taze meyve ve sebzelerle dolu çiftçi pazarları.
Kendin hakkında sevdiğin şeylere odaklan
Negatif olduğunu düşündüğümüz şeylere odaklanmak çok kolay (çok kısayım, çok uzunum, saçlarım yeterince düz değil, vb.), ancak kendi en yakın arkadaşınız olmanın gerçek anahtarı bunun yerine odaklanmaktır. olumlu. Kendinle ilgili neyi seviyorsun? Mizah anlayışın? Harika bir dinleyici olduğun gerçeği mi? İlginç saç kesimin mi? Senin için yapacağın tonlarca harika şey olmalı. Bunlara odaklanmayı bir noktaya getirin.
