Dışarısı soğuk olduğunda, ideal sabahlarımız sıcak tarçınlı çörekler fırından yeni çıkmış, lezzetli kahvaltı burritoları, ve buharlama sıcak latte bu bizi içten dışa rahat tutar. Ne yazık ki, bu rüya gibi kahvaltı, hazım sırasında kış uykusuna yatabilmemiz için hemen yatağımıza geri dönmemizi de sağlar. Bu nedenle denge önemlidir ve her zaman bazı temel besinleri vücudumuza hızla almanın yeni yollarını ararız. Martha StewartEn sevdiği yeşil meyve suyu tarifi tam da bunu yapıyor, ancak popüler meyve suyu barlarında veya sağlıklı yiyeceklerden yudumlamış olabileceğiniz bazı gizemli yeşil içeceklerin aksine Mağazalarda, Stewart'ın yeşil suyunun tadı güzel, bu da beni almak için sabah ilk iş onu içmek istemeniz için daha iyi bir şansınız olduğu anlamına geliyor. yukarı.
SheKnows'taki misyonumuz kadınları güçlendirmek ve onlara ilham vermektir ve yalnızca bizim kadar seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri sunuyoruz. Bu hikayedeki bir bağlantıya tıklayarak bir şey satın alırsanız, satıştan küçük bir komisyon alabileceğimizi lütfen unutmayın.
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle
Martha Stewart (@marthastewart) tarafından paylaşılan bir gönderi
Görünüşe göre, Stewart içki içiyor. bu meyve suyu her sabah. gibi tariflerle 5-Malzeme Yer Mantarı ve 20 Dakikada Karides Tavada Kızartma, kesinlikle iyi bir tada sahip olduğunu kanıtladı, bu yüzden bu tarifi denemek için heyecanlıyız.
Tadı harika ama yine de besinlerle dolu yeşil bir meyve suyu yapmanın anahtarı, sebze ve meyve dengesini dengeli kullanmaktır.
Stewart tarifinde kereviz, İngiliz salatalık ve bir demet maydanoz istiyor. Daha sonra, yarım yeşil armut veya yeşil elma (hangisi elinizde varsa) ve kabuğu kalan iki portakal dilimi ile tatlandırıyor. Meyve bir miktar tatlılık katıyor, ancak meyve suyunu çok fazla şekerle doldurmaz ve portakal kabuğu her yuduma narenciye karmaşıklığı ekler.
Stewart ayrıca yeşil suyuna zencefil ekliyor. Bu, sabahları tat alma duyularınızı uyandırmanın harika bir yoludur ve geçmişte yeşil meyve suyunun tadını çıkarmanıza engel olabilecek aşırı bitkisel tatları maskelemeye yardımcı olan meyve suyuna bir tekme katar.
Bu yeşil suyu yapabilirsiniz meyve sıkacağı içinde, ama eğer yoksa, malzemeleri küçük doğrayıp yüksek devirli bir karıştırıcıda biraz su ile karıştırabilir, ardından hepsini süzgeçten geçirebilirsiniz. fındık süt torbası veya tülbent ile kaplanmış ince bir elek.
Tarçınlı çörekler ve kahvaltılık burritoları hiçbir şekilde reddetmek zorunda değilsiniz, ancak bunları bu yeşil meyve suyuyla birkaç tane eşleştirin veya değiştirin. haftanın sabahları, tüm yaşamınız boyunca güçlü kalmanıza yardımcı olmak için sabah ilk iş olarak hayati besinleri doldurmanızı sağlayacaktır. gün.
Gitmeden önce kontrol edin slayt gösterimiz aşağıda:
