Pratikte her gün yeni bir telafi tatili (veya 10) vardır, ancak Uluslararası Başarısızlık Günü 13 Ekim'de bu yıl gerçekten gözümüze çarptı. Bu, Finlandiya'nın 2010'da yarattığı bir tatil çünkü birçoğu, başarısız olma korkusunun vatandaşlarını yeni şeyler denemekten alıkoyduğundan ve girişimci ruhu etkili bir şekilde bastırdığından endişeleniyordu. Kendi çocuklarımızın korktukları için yeni etkinliklere girişme konusunda isteksiz olduklarına veya onları hızla terk ettiklerine tanık olduğumuz için, bu, daha küçük ölçekte de olsa, özdeşleştirebileceğimiz bir endişedir. arıza.
Bu nedenle, bu yıldan başlayarak, Uluslararası Başarısızlık Günü'nün tüm ebeveynlerin kucaklaması gerektiğine karar verdik. çocuklarımızın Zoom sınıflarının üzerine o kadar hararetle geliyoruz ki sosyal mesafelerini dikkatle izliyoruz. faaliyetler. Çocuklar olduğu gibi yeterince kaygı yaşıyorlar; öğrenmeye başlamalarının zamanı geldi başarısızlıklarını kutlamak
fazla. Kendi sahte bilimimizi ve “dene, tekrar dene” gibi basmakalıp sözler söylemek yerine, çocuk ve ergen psikoloğunun yardımına başvurduk. Barbara Greenberg tezimizi tartmak için.hayal kırıklığına tahammül
Finlere tüm saygımla, Greenberg, belki de "başarısızlık"ın çocuklarımız için en iyi kelime olmadığını öne sürdü.
"Daha iyi bir kelime hayal kırıklığı olurdu, çünkü bu duyguyu yakalar" dedi. Hiçbir şekilde başarılı olamamak - iyi bir not alamamak, takım kurmamak veya kafalarında hayal ettikleri işi yaratmamak - tıpkı yetişkinlerde olduğu gibi çocuklar için de hayal kırıklığı yaratıyor.
İster başarısızlık ister hayal kırıklığı diyelim, çocuklarımızı korumamamız gereken bir duygudur.
Greenberg, “Bir çocuk ve bir genç olarak bunu hissetmekten alıkonulursanız, yetişkin olarak bununla karşı karşıya kaldığınızda, bununla başa çıkmak için stratejileriniz olmaz” dedi. “Çocukken stratejiler geliştirmeniz gerekiyor.”
Peki, yapamazsak çocuklarımızı hayal kırıklığından korumak, bu stratejileri geliştirmelerine nasıl yardımcı olabiliriz? İlk adım, bu duyguya tahammül etmeyi öğrenmektir. Hayal kırıklığı yaşamak eğlenceli değildir, ancak kendilerine ve size şöyle diyebilirlerse üstesinden gelmek daha kolaydır: X yapmadığım için hayal kırıklığına uğradım.
Ardından, bu hayal kırıklığını bir perspektiften görmelerini ve bunun tüm günlerini tanımlaması gerekmediğini anlamalarını teşvik edebiliriz. Bu duygudan başka bir şeye geçebilirler.
İkinci şanslara inan
Başarısızlığa veya hayal kırıklığına tahammül etmelerini istiyor olmamız, onu o kadar çok sevmeleri gerektiği anlamına gelmez, her şeyde ellerinden gelenin en iyisini yapmaya çalışmazlar. Hayal kırıklığına uğrayabilirler VE bir dahaki sefere o şeyi denediklerinde farklı bir sonuç elde etme şanslarının olduğunu fark edebilirler.
Greenberg, “Hayatta ikinci şanslar ve yeniden dozlar vardır” dedi. "İşleri baştan halledeceğiz. İkincisi, pratiğin önemi hakkında konuşmamız gerekiyor.”
Yaptığı bir şey yolunda gitmediğinde, oğlumun ilk tepkisi genellikle o şeyi bir daha asla yapmak istemediğini söylemek oluyor. İçimdeki bu dürtünün farkındayım ve ilk sefer iyi gitmediği için kendini zevk alabileceği şeylere kapattığını düşünmek yürek parçalayıcı. Greenberg, ebeveynleri, çocuklarının pes etmeden önce başarısız oldukları şeyi birkaç kez daha denemelerini sağlamaya teşvik etti.
“Çünkü bu sadece faaliyetlerle ilgili değil, aynı zamanda kişilerarası ilişkilere de uzanıyor” diye açıkladı. “Biriyle konuşurken bir hata yaparlarsa ve biri üzülürse, o kişinin 'Yeniden başlayabilir miyiz?' demeyi öğrenmesini tercih ettiğimde bu ilişkiden vazgeçebilirler.”
Öte yandan, çocuğunuz birkaç kez keman veya futbol oynamayı denerse ve hala bundan zevk almıyorsa, devam edip başka bir şey denemek sorun değil. Çocuklarımıza eziyet etmek istemiyoruz.
Kelime dağarcığınızdan 'mükemmel'i çıkarın
Elimizden gelenin en iyisini yapmak, EN İYİ olmaya çalışmak demek değildir ve çocukların bunu erken yaşta öğrenmesi de önemlidir. Greenberg, herhangi bir şeyde “mükemmel” olma standardının çoğu durumda elde edilemeyecek kadar belirsiz olduğuna dikkat çekti, bu nedenle çocuklarımızı bunun için çaba göstermeye teşvik etmek asla iyi bir fikir değildir.
Kaçınmak çocuklarımızı mükemmeliyetçi yapmakBu, Greenberg'in deneyiminde genellikle endişeli olmalarıyla çakışır (ancak hangisi olduğunu tam olarak belirleyememiştir). önce gelir), onlarla hem başarıları hem de başarıları hakkında nasıl konuştuğumuza dikkat etmeliyiz. başarısızlıklar
Sonuç ne olursa olsun, sonuçları yerine ortaya koydukları işi övmeye çalışın. Nasıl öğrendikleri yerine bir deneyimden veya dersten ne öğrendiklerini sormayı da deneyebilirsiniz.
Anne babalar da bu konuda iyi birer rol model olabilirler.
Greenberg, "O kadar iyi olmadığınız ama zevk aldığınız etkinliklerde yer alan model" dedi. “Bir dengeniz olsun. Harika olduğun ve o kadar da iyi olmadığın şeyler yapıyorsun - ama bundan biraz zevk alıyorsun."
Başka bir deyişle, biz ebeveynlerin başarısızlıklarımızdan zevk almamız gerekiyor - üzgünüm, önce hayal kırıklıkları, çocuklarımızın da aynısını yapmasını ummadan önce.
Endişeli, heyecanlı yardımcı olacak bazı araçlar çocuklar geceleri uyur.
