Şekerin doğal olarak oluşan şekerlerden ilave şekerlere kadar yediğimiz ve içtiğimiz hemen hemen her şeyde olduğu inkar edilemez.
İkiz annesi ve sağlıklı yiyecekler blog yazarı olarak ne kadar şeker tükettiğimize çok dikkat etmeye çalışıyorum; ama bu, çocuklarımın tatlı ikramlardan mahrum bırakıldığı anlamına gelmez. Hala diğer çocuklar gibi kurabiye ve dondurma alıyorlar, ama ben etiketlerimi okuyorum ve şeker oranı düşük ürünleri seçiyorum. Aslında kendi ikramlarınızı ve atıştırmalıklarınızı hazırlamanızı tavsiye ederim çünkü o zaman içindekileri kontrol edersiniz. Geçmişte, balla tatlandırılmış kendi granola barlarımı, avokadolu keklerimi ve sadece donmuş harmanlanmış muzlardan oluşan dondurmamı yaptım.
Bu sefer kızları dahil ettim ve yeni jelatin kullanarak eğlenceli, düşük şekerli jelatin yaptık. Tropicana Trop50 Portakal Suyu. Bir adet 8 oz Trop50 Portakal Suyu İçecek porsiyonu portakaldan yüzde 50 daha az şeker ve kaloridir gerçek taze portakallarla yapılan ve yapay tatlandırıcı içermeyen meyve suyu ve elbette harika bir C vitamini. Çocuklarımı mutfağa sokmayı ve onlara farklı yiyeceklerin nasıl hazırlanacağını öğretmeyi seviyorum. Güvenlerini inşa ediyor, onlara bir başarı duygusu veriyor ve en önemlisi, onlarla kaliteli zaman geçirmeme izin veriyor. Trop50 ile kendi jelatinimizi yaparak suni tatlandırıcıları ve gıda boyasını ortadan kaldırdık.
Tabii ki, tarifler ne kadar basit olursa olsun, her zaman yaratıcı olmak için bir fırsat arıyorum. Aslında sağlıklı malzemelerle hazırlanan basit tarifleri tercih ederim. Kalıplarım için portakal kullanmaya karar verdim. İkiye böldüm, içini oydum ve jelatin karışımımızı içine döktüm.
Bir saat içinde turuncu jelatinimiz bitti - ve gördüğünüz gibi kızlar onları sevdi! Tadının nasıl olduğunu sorduğumda gözlerini devirdiler ve “tabii portakal suyu!” dediler. Orası Trop50 kullanarak çocuklarınızın yapmaktan keyif alacağı, eğlenceli, düşük şekerli, düşük kalorili bir tatlı var. yemek yiyor.
Portakal suyu jelatin tarifi
İçindekiler:
- 2 bardak Trop50 Portakal Suyu
- 2 paket aromasız jelatin
- ½ su bardağı sıcak su
Talimatlar:
- Küçük bir tencerede suyu kaynatın ve jelatin tozunu karıştırın.
- Toz suda eriyene kadar karıştırın ve karıştırın.
- Ateşten alın ve 2 bardak Trop50 portakal suyunu dökün.
- Karışımı ayrı kaplara veya eğlenceli kalıplara dökün.
- Sertleşmesi için en az 1 saat buzdolabında bekletin.
Bu gönderi, Trop50 ve SheKnows arasındaki sponsorlu bir işbirliğinin parçasıdır.
