Bütün gün meşgul müsün ama sonunda hala yapacak uzun bir iş listesi var mı? Çoğu insan hayatın içinde koşuşturur ve bazen iş, ev ve sosyal hayat arasında gidip gelirken neyin önemli olduğunu unutur. Günlük programınızda yapacağınız birkaç değişiklikle, gerçekten yapmak istediğiniz şey için ne kadar zaman kazanabileceğinize şaşıracaksınız.
Zihinsel bir mola verin
Gün içinde planladığınız her şeye asla ulaşamayacaksınız, bu yüzden başaramayacağınız için endişelenmeyi bırakın. Programınıza gerçekçi bir şekilde bakın ve en önemsiz görevleri veya bekleyebilecek bir şeyi kaldırın. Sadece yarın “yapmanız gereken” beş şeyin bir listesini bir gece önceden yapın. Hafta sonuna kadar bekleyebilecek veya yapılması gereken işleri eklemeyin. Sadece listenize ulaşmak imkansız görünüyorsa stresinizi artıracaktır. Listenizi tamamlarsanız, daha fazlasını yapmak için bir fırsat olarak görmeyin - gün için işiniz bitmiş gibi bir mola verin!
ertelemeyin
Verecek bir kararınız varsa, ilk doğal içgüdünüze göre hareket edin ya da yazı tura atın. Bir karar için endişelenerek saatler harcamak, hatta onu ertelemek, zaman ve emek harcar. Yanlış yolda başlarsan, yakında fark edecek ve düzelteceksin.
Teknolojiye kapılmayın
İnternet veya akıllı telefonunuz gerçekten faydalı olabilir, ancak boş yere internette gezinmek veya sosyal ağ sitelerine bakmakla zaman kaybetmeyin. Bir "birkaç dakika" kısa sürede boşa harcanan saatlere dönüşebilir ve kendinize eskisinden daha fazla baskı uygularsınız. Bu şekilde zaman kaybettiğinizi fark ederseniz, bilgisayardan uzaklaşın veya telefonunuzu bırakın. İyi bir arkadaşınız hafta sonunuzun nasıl geçtiğini soran bir mesaj atmış olsa bile, onlara hemen söylemenize gerek yok. Daha uygun olduğunda ve boş zamanınız olduğunda mesajlarını veya aramalarını geri gönderebilirsiniz.
Her dakika önemlidir
Okullar tatil zamanları belirledi, bu yüzden senin de vermemen için hiçbir sebep yok! Konsantrasyon sürenize bağlı olarak her 45 dakikada veya saatte en az beş dakika ara verin. Çalışabileceğiniz belirli bir mola zamanı odaklanmanıza yardımcı olacaktır. Belki iki görevinizi tamamlarsanız, size bir ikram hakkı verilir? Çocukça gelebilir ama sizi motive etmeye yardımcı olur.
Boş zamanınızı akıllıca kullanın
Bir gününüz veya ücretsiz bir hafta sonu geleceğini biliyorsanız, yapmak istediğiniz bir şeyi yaptığınızdan emin olun. Önceden plan yapın ve neler olduğunu görün. Yatmadan önce ne yapmak istediğinizi bilmiyorsanız, gününüzün çoğunu karar vererek boşa harcama ihtimaliniz var. Sabah kalktığınızdan ve hareket ettiğinizden emin olmak için bir süredir görmediğiniz bir arkadaşınızla bir kahve veya kahvaltı için buluşma ayarlayın. Bütün gün yatakta kalmak cezbedicidir, ancak sonunda boş zamanınızı boşa harcadığınızı hissedeceksiniz. Neden bir iş gününde aynı saatte uyanmıyorsunuz ama kalkmak yerine yarım saat yatıyorsunuz. Bu şekilde yine de yatabilirsiniz ama günün tadını çıkarmak için zamanında kalkacaksınız.
Zaman tasarrufu konusunda daha fazla tavsiye
Zaman yönetimi: Rutinin ödüllerini toplayın
10 Zaman yönetimi ipucu
7 Basit zaman kazandıran stratejiler
