Meşgul ve anneler el ele gider.
En azından tanıdığım tüm anneler her zaman hareket halinde. Dürüst olmak gerekirse, bunu nasıl yapacağımızı gerçekten bilmiyorum. Ev ödevlerine yardım eden, evi temizleyen, anlaşmazlıkları yöneten ve faturaları ödeyen bekar bir anne olarak, yemek zamanının bazen ek bir stres olabileceğini düşünüyorum. Sık sık masamdan başımı kaldırıyorum ve aç kızlarım için akşam yemeği düşünmediğimi ve şimdi zaman sıkıntısı çektiğimi fark ediyorum. Bu yüzden çocukları beslemek için kilerimde ve dondurucumda hazır yiyecekler bulundurmayı seviyorum. Ama zamanım kısıtlı diye beslenmem de kısıtlı değil! İle birlikte agresifTam Tahıllı Eğlenceli Nuggets, Çocuklarımın daha dengeli bir yemek yemesine yardımcı olacak sebzeler, meyveler ve diğer yiyeceklerim var!
agresifTam Tahıllı Eğlenceli Nuggets, beyaz etle yapılan her türlü atıştırmalık, öğle veya akşam yemeği için harika bir başlangıç noktasıdır. Tam tahıllarla yapıldıkları için onları tabağa eklerken daha iyi hissediyorum. Hızlı bir atıştırmalık olarak, tek başlarına veya bazı gizli sebzeler içeren bir sosla harikalar!
Çocukların külçeleriyle kullanmayı sevdiği soslara sebzeler ekleyin. Örneğin, havuç ve brokoliyi kremalı bir çiftlikte karıştırın!
Çocuklarım, en sevdikleri sosun içinde biraz fazladan beslenme olduğunu bilmiyorlar! Bir tabakta biraz soslu birkaç yemek, akşam yemeğini mahvetmeyecek, okuldan sonra harika bir atıştırmalıktır!
Bakkaldan döndükten sonra sebze ve meyveleri önceden kesin ve tabağa çabucak eklemek için tek porsiyonluk poşetlere koyun.
Hızlı bir öğle yemeğinin parçası olarak, agresifTam Tahıllı Eğlenceli Nuggets, sürüş sırasında eklenen yağ ve gizemli malzemeler olmadan çocuklarınızın istedikleri külçelere sahip olmalarına izin vermeyi kolaylaştırın! Tabağa besin eklemek için, marketten eve geldiğimde sebzeleri ve meyveleri önceden kesip açıp tabağa ekliyorum. Nuggets, elma dilimleri ve havuçlar her çocuğun seveceği hızlı ve kolay bir öğle yemeği hazırlar ve her anne onları beslemek konusunda iyi hissedebilir!
Onlara tüm yiyecek gruplarını tek bir tabakta nasıl toplayacaklarını öğretmek için yaratıcı tabaklar kullanın; protein, meyve, sebzeler ve nişasta
Çocuklarım hala annelerini dinleyecekleri bir yaştalar. Bu nedenle, onlara yiyecek grupları hakkında veya bir ürünün içindekileri anlamak için paketin nasıl okunacağını öğretme şansım olursa harika bir şey! Üzerinde yiyecek grupları olan bazı servis altlıklarımız var. Akşam yemeği için, hepimiz oturup yemeğin tadını çıkarırken, dengeli bir yemeği anlamalarına yardımcı olmak için bazen yiyeceklerini bu paspasların üzerine koyacağım. Yiyeceklerin yaratıcı bir şekilde sunulması, çocukları eğlendirebilir ve yeni bir şeyler denemeye veya sevmediklerini düşünmedikleri bir şeyi yemeye ikna edebilir.
Ayrıca çocuklara yiyeceklerin üzerindeki etiketleri göstermeyi ve ne anlama geldikleri hakkında konuşmayı seviyorum. Çocuklar, hangi malzemelerin en sevdikleri yiyecekleri oluşturduğunu bilmiyorlar. Bu sürece ne kadar erken başlarsanız, çocuklar vücutlarına giren yiyeceklerin nasıl yapıldığını o kadar çok anlayacaktır!
Günlük bir iş olarak, ne kadar meşgul olursam olayım, çocuklarımın diyetlerine kolay ve çabuk hazırlanabilen tam tahıllı ve az yağlı yiyecekleri dahil etmeye çalışıyorum. Diyetleri için eğlenceli ve daha iyi olan iyi yiyeceklere sahip olmak Tyson Eğlenceli Nuggetsakşam yemeği için beyaz et, atıştırmalık olarak patlamış mısır ve kahvaltıda tam tahıllı tost ile muzla yapılan, benim gibi meşgul bir anne için çok daha kolay!
Bu gönderi, Tyson Foods ve SheKnows arasındaki sponsorlu bir işbirliğinin parçasıdır.
