Aslında ilk migrenimi hatırlayamıyorum. Şimdi 34 yaşında bir kadın olarak hatırlamıyorum olmadan onlara. her zaman sahiptim baş ağrısı çocukken ve gençlik yıllarımda; ama biraz yaşlandıkça baş ağrıları farklı bir şekil almaya başladı. Daha güçlüydüler, daha acı vericiydiler ve mide bulantısı ve sese ve ışığa duyarlılık gibi başka korkunç yan etkiler taşıyorlardı ve inanılmaz derecede zayıflatıcıydılar. sadece yapamazsın migreni baş ağrısıyla karşılaştırın.
Migren
18 yaşlarındayken bir nörolog bana migren teşhisi koydu ve o zamandan beri hemen hemen denedim Güneşin altındaki her şeyi olumsuz etkileyen - ve hatta çoğu zaman mahveden - sakat bırakan baş ağrılarıyla savaşmak için benim hayatım. İlaçlar (reçeteli ve reçetesiz satılanlar), homeopatik tedaviler, chiropractor ziyaretleri, akupunktur, biofeedback, katı diyetler ve Botoks (evet, o Botox): Her yeni tedaviden sonra, “İşe yaradı mı?!”
Ve bu cevaplaması karmaşık bir soru. gerçekten var
migren için “tedavi” yok, sadece tedaviler. Biraz rahatlayabilirsin, baş ağrılarının yoğunluğunda veya sıklığında bir azalma görebilirsin, ama benim için? Hiçbir şey onlardan başarıyla kurtulamadı. Bu yıllardır yaşadığım bir durum ve kabul ettiğim bir durum daha birçokları için geçerli olabilir.Bundan fazla ABD'de 36 milyon insan şu anda migrenden muzdarip ve bu çok güzelsin insanların - nüfusun yaklaşık yüzde 12'si. Peki ya bu durumdan muzdarip olmayan yüzde 88'e ne demeli? Benim gibi migren hastaları ne bilmelerini istiyor?
Yeni başlayanlar için, lütfen sakatlayıcı migrenimi birinin ortalama baş ağrısıyla karşılaştırmayı bırakın.
evet eminim ben bakmak iyi
Migren “görünmez” bir hastalıktırve çoğu zaman, insanların görebileceği veya duyabileceği hiçbir semptomumuz yoktur. Yoğun ağrı çarptığında işte ya da arkadaşlarımla birlikteydim ve bana “Ah hayır, migreniniz mi var? Ama iyi görünüyorsun!” Bunu göremiyor olmanız, acı çekmediğimiz anlamına gelmez.
hayır, ben gerçekten bir içki istemiyorum
Migren hastalarının belirli tetikleyicileri vardır.: migrenin gelişmesine neden olabilecek davranışlar, yiyecekler/içecekler, belirli hava türleri, kokular - adını siz koyun -. Benim için alkol büyük ve çok içmememin nedeni. Başımın ağrıdığını hissedersem, bir yudum alkol almam. Vücudumu tanıyorum ve bir bira, hatta bir kokteylin yarısı kadar küçük bir şey daha sonra benim için çok kötü bir duruma neden olabilir. Lütfen bize baskı yapmayın!
Onun Olumsuz bir mazeret
Ne yazık ki durumum nedeniyle birçok etkinliği, toplantıyı, iş gününü ve diğer toplantıları kaçırmak zorunda kaldım. Geçenlerde Charleston, Güney Carolina'ya uçuşumu iptal etmek zorunda kaldım ve korkunç bir migrenle hastanede olduğum için kız arkadaşlarımla önceden planladığım bir seyahatin tüm gününü kaçırmak zorunda kaldım. Ağrı çarptığında, bazen ölmesini durdurmak için düşük yapan bir ilaç kullanabilirsiniz, ancak diğer zamanlarda o kadar şanslı değilsiniz.
Migren hastalarının genellikle herhangi bir rahatlama belirtisi bulmak için karanlık, sessiz bir odada uzanmaları gerekir ve biz bunu yapmaktan nefret ederiz. herhangi birinin bizi durumumuzu “her şeyden kurtulmak” için kullanmakla suçladığını düşünün. İnan bana, bunun dışında herhangi bir yerde olmayı tercih ederiz durum.
Bu sadece bir baş ağrısından daha fazlası
migren şiddetli bir baş ağrısı türü olabilir, ancak hata yapmayın: Aynı şey değiller. başım ağrıyor - ben bilmek baş ağrısı Elbette sinir bozucu, dikkat dağıtıcı ve hatta acı vericidirler, ancak olmadıkları bir şey migrendir. İnsanlardan ikisini karşılaştırdım (“Dün gece de migren geçirdin? Başım ağrıdı - yağmur olduğunu düşün!”) ve aynı oyun alanında bile değiller.
Migren sıklıkla diğer ciddi semptomların bir cephaneliği ile birlikte gelir (şiddetli baş ağrısından bahsetmiyorum bile). birkaç saat sürebilir) ve eczaneden alınan normal eski ağrı kesiciler işe yaramaz. Korkunç bir migren nöbeti geçirdiğimde ve daha sonra biri buna "baş ağrısı" dediğinde, bundan oldukça rahatsız oluyorum.
Kronik migren, yaşamak için kolay bir durum değildir ve benim gibi acı çekenler genellikle kendilerini izole edilmiş hissederler ve sanki kimse yaşadıklarımızı gerçekten anlamıyormuş gibi hissederler. Birçoğumuz yaşamımızı kendi durumumuza göre planlıyoruz - migren atağının gelmesinden endişe ediyoruz, birinin gelmesini engellemeye çalışıyoruz ve varsa kurtulmak için çok mücadele ediyoruz. Başkalarının anlayamayabileceği belirli yaşam tarzı seçimleri yapmayı gerektiren sürekli bir savaş.
Bu makalenin bir sürümü Ekim 2016'da yayınlandı.
Gitmeden önce favorimize göz atın Çocuğunuzun soğuk algınlığını yatıştırmak için doğal ürünler: 
