Bu noktada, Lizzo olmayan herkesten Lizzo'nun vücudu hakkında yorum yorucu ve gereksizdir - bu duygunun hiç kimse tarafından olduğu gibi hissedilmediğini hayal edebiliriz. Lizzo'nun kendisi kadar güçlü. Ve vücudunun varlığını, güzelliğini veya herkese sağlık, onun platformunu ve bakış açısını kapatıp şişmanları eğitmek için kullandığını görmek asla hayal kırıklığı yaratmadı utandırıcılar
Salı günü paylaşılan bir TikTok'ta Lizzo, sabit bir bisiklete binmek, serbest ağırlıklarla çalışmak, ip atlama gibi bir dizi güçlü egzersiz anını gösterdi. iç çamaşırları ve mayolarla çekici çekimler ve bazı güçlü anlatımlar: "Yani, son beş yıldır düzenli olarak çalışıyorum," diye başladı, onun görüntüleri üzerinden. dönüyor. "İdeal vücut tipinize sahip olmak için çalışmıyor olmam bazılarınız için sürpriz olabilir. sahip olmak için çalışıyorum benim ideal vücut tipi."
@lizzo Şişman bir traşçı değilseniz… kaydırmaya devam edin… tamam şimdi tüm şişko traşçılar burada 🧚🏾♀️✨
♬ Düğünçiçeği – Jack Stauber
"Bunun türü ne biliyor musun? Senin siktiğimin hiçbir işi — çünkü ben güzelim, güçlüyüm, işimi yapıyorum ve işimde kalıyorum” diye ekliyor.
Şişman vücutlarda yaşayan insanlar için, uzun süredir devam eden kültürel inançları (bilim tarafından pek desteklenmeyen) sürekli olarak savuşturuyormuşsunuz gibi geliyor. vücudunuzun sağlığınız için ne anlama geldiği - ve sağlıklı bir vücuda sahip olmanın ne anlama geldiğini ölçmek için şu anda sahip olduğumuz sistemlerin şu anlama geldiğini sağlık ve kilo büyük ölçüde yanlış temsil edilmekte ve yanlış anlaşılmaktadır. Ve şu inceliğe öncelik veren kültürel geri bildirim döngüsü her şey inanılmaz derecede zararlı olabilir, çünkü Ulusal Yeme Bozukluğu Derneği (NEDA) şöyle yazıyor: “Vücudunuz çok çeşitli ağırlıklarda sağlıklı olabilir. İdeal kilonuzu ararken çizelgeler, formüller ve tablolar yanıltıcı olabilir ve yalnızca kalifiye bir uzmanın rehberliğinde kullanılmalıdır.” Bahsetmemek gerekirse, olmayan bir kişi Her ne sebeple olursa olsun “sağlıklı”, hiç kimseye kesinlikle hiçbir açıklama, mazeret veya teşekkür borçlu değildir - bir bireyin vücudu asla diğer insanların ağırlığını emmek zorunda kalmamalıdır. duygular.
Ve o zaman bile, bedenlere ve sağlığa çok önem veriyorsanız, uzmanlarımızın size yardımcı olmadığından emin olmak isteyebilirsiniz. anti-yağ yanlılığı olan tedavi önerileri. Connecticut Koleji'nde psikoloji profesörü olan PhD, Joan Chrisler'in başlıklı bir sempozyumda söylediği gibi "Kitlesel Dikkat Dağıtma Silahları - Boyutçulukla Yüzleşme" Aşırı kilolu insanlara yönelik kültürel küçümseme, fiziksel ve zihinsel sağlıkları için yarardan çok zarar verir: “Tavsiye etmek Aynı durumdaki hastalar için kilolarına göre farklı tedaviler etik değildir ve bir tür yanlış uygulamadır”, Chrisler dedim. "Araştırma, doktorların diğer ortalama kilolu hastalar için CAT taramaları, kan çalışması veya fizik tedavi önerirken, şişman hastalar için tekrar tekrar kilo vermeyi tavsiye ettiğini göstermiştir."
Ayrıca, sağlıklı yaşam ve sağlık performansı sergileyen insanlar (çoğunlukla Instagram'da ve zayıf vücutlarda) çok daha fazla zarar veren şeyleri teşvik ediyor - insanları buna teşvik etmek gibi. su içmeyi bırak veya onlara ishal yapacak çaylar iç.
Bunların hepsi çok uzun soluklu ve Lizzo'nun söylediğinden daha az şiirsel, ancak temel bilgiler: Kendi bedeninize (ve işinize) dikkat edin ve insanların sizin belirli (ve muhtemelen indirgeyici) sağlıklı yaşam fikrinizi gerçekleştirmelerinin yollarını aramaktan vazgeçin..
"Yani bir dahaki sefere birine gelip onları yargılamak istersin - ister lahana tatlısı içsinler, ister McDonald's yesinler, ya da çalış ya da çalışma - kendi lanet olası benliğine bakıp kendi lanet olası vücudun için endişelenmeye ne dersin? diyor. “Sağlık sadece dışarıdan nasıl göründüğünüze göre belirlenmez” diye devam etti. "Sağlık aynı zamanda içeride olan şeydir ve birçoğunuzun içiniz için lanet bir temizlik yapmanız gerekiyor."
Ve son olarak, dünyayı utandıranlara, yorumlarının, beden olumsuz konuşmalarının ve endişe-trolling onların kendi lanet sorunları ve Lizzo'nun değil, "Namaste, bir Güzel gün."
“Acıktığımızda kendimizi besleyebilir ve tok olduğumuzda kendimizi iyi hissedebiliriz” ve vücudunuz ve yemeğinizle sağlıklı, sevgi dolu ve besleyici bir ilişkiye sahip olmak hakkında diğer ilham verici alıntılar:
