Tavuk salatası, doyurucu (ve lezzetli) bir öğle veya akşam yemeği tarifi yapar. Doyurucu ekmek dilimleri arasına sıkıştırılmış veya taze, gevrek salata yeşillikleri üzerine yığılmış, proteinle dolu, glütensiz ve düşük karbonhidratlı mükemmel bir tarif.
Antrenman sonrası hızlı bir ısırık ya da oğlum için basit ve kolay bir öğle yemeği için buzdolabımda ev yapımı tavuk salatası bulundurmayı seviyorum. Bu yemeğin sonsuz versiyonları var, ancak bu, taze doğranmış mango ve limon suyundan beklenmedik tropikal tatlar alıyor.
Tavuk alıp pişirmek yerine, yerel bakkalımdan taze bir et döner tavuğu aldım, bu hem zamandan tasarruf sağlıyor hem de bu yemekte mükemmel çalışıyor. Bu, vaktinden önce yapmak için mükemmeldir ve ailenizdeki herkes için harika bir beslenme çantası fikridir.
Tropikal mango rotisserie tavuk salatası tarifi
Taze doğranmış mango ve keskin limon suyu, doğranmış et lokantası tavuğu ile birleştirilir, ardından sandviçlerde veya salata yeşillikleri üzerinde soğutulmuş olarak servis edilir.
4 kişilik
Hazırlık süresi: 15 dakika | Aktif olmayan süre: 30 dakika | Toplam süre: 45 dakika
İçindekiler:
- 2 yemek kaşığı mango chutney
- 1/4 su bardağı az yağlı mayonez
- 1 limon, suyu sıkılmış
- 1 çay kaşığı köri tozu
- 1 çay kaşığı sarımsak tozu
- Tatmak için biber ve tuz
- 2 su bardağı doğranmış et döner tavuk
- 1 mango, doğranmış
- 1/4 su bardağı kırmızı soğan, kıyılmış
- 2 yeşil soğan, ince dilimlenmiş
- 1 küçük avuç doğranmış kişniş
Talimatlar:
- Büyük bir kapta mango turşusu, mayonez, limon suyu ve baharatları birleştirin ve iyice karıştırın.
- Doğranmış tavuk, mango, soğan ve kişniş katlayın.
- Tavuk salatasını hava geçirmez bir kaba aktarın ve tatların birbirine karışması için 30 dakika soğutun.
- Servis yapacağınız zaman buzdolabından çıkarın ve karıştırın.
- Ekmek dilimleri arasında veya yeşil salatanın üzerine servis yapın.
Daha fazla tavuk salatası tarifleri
Körili Tavuk Salatası
Tavuk salatası 3 yol
Teksas-Meksika tavuk salatası
