Bir terapisti görmek 20 yıl önceki kadar utanç verici olmasa da, hala güçlü bir olumsuz damgayı taşıyor. Pek çok insan, sosyal çevrelerindeki diğerlerinin terapide olduklarını öğrenmeleri konusunda endişelenir, bunun bir şekilde derinden eksik olduklarını düşündüreceğinden korkar. Bu varsayım, kendimiz için yardıma ihtiyacımız olduğunda yeterince kötüdür, ancak sağlıklı bir yaşam kurmanın önüne geçtiğinde. evlilik, gerçekten felaket olabilir. İşte sizi şaşırtabilecek evlilik terapisi hakkında bazı gerçekler.
beklememek daha iyi
Tüm evlilikler bir noktada yoldaki tümseklere çarpar. Yeni evlilik aşaması, bebeğin doğumu, boş yuva sendromu ve emeklilik gibi temel yaşam geçişleri vardır. Ardından, bir ebeveynin ölümü, işini kaybetmesi veya ciddi bir hastalık gibi büyük yaşam kesintileri vardır.
İster temel ister büyük bir aksama olsun, evliliğinizin dengesi test edilecek ve gerilecek. Bazen işlerin kendiliğinden düzelmesini beklemek sorun olmazken, erkenden kalifiye bir terapistle sadece bir veya iki görüşme geçiş sürecinde aynı sayfada olmanıza ve bir sonraki aşamaya hazırlanmak için bir çift olarak sıfırlamanıza yardımcı olabilir. evlilik.
Daha: Bu 3 şeyi yapın ve asla evlilik danışmanlığına ihtiyacınız olmayacak
Çoğu evlilik terapistleri Karşılaştıkları en büyük zorluğun, evli çiftlerin yardım aramak için çok uzun süre beklemeleri olduğunu ve bu noktada ilişkinin bütünlüğüne büyük zarar verildiğini söyleyin. Beklemeyin - bir çift olarak tekrar yola çıkmakta zorlanıyorsanız yardım isteyin.
boşanacağın anlamına gelmez
Evlilik terapisti görmek boşanma avukatından bir adım uzakta değildir. Evlilik terapisinin bir çift olarak “son şansınız” olduğu şeklindeki bu yıkıcı görüş, yardım aramak için bekleme olasılığınız daha yüksek, çoğu zaman çok uzun süre beklediğiniz anlamına gelir.
Evlilik terapistleri birçok farklı şekilde çalışırlar. Terapistlerin bir ayrılık veya boşanmayı yapılandırmaya başlamak için bir çiftle birlikte çalışması gereken zamanlar vardır, ancak çoğu zaman terapistler hasarı çok geç olmadan onarmak için çiftle birlikte çalışabilir. Evlilik danışmanlığını son çare olarak düşünmek yerine, boşanmayı önlemek için ilk adımınız olarak düşünün.
Daha: Evliliğinizi bozabilecek veya bozabilecek 5 hayat değiştiren olay
Daha güçlü bir evlilik bağı kuracak
Evliliğinizi geliştirmek amacıyla birlikte yaklaşıldığında, evlilik terapisi sizin ve kocanızın daha güçlü bir bağ kurmasına yardımcı olacaktır. Bir evlilik terapisti, ortak değerlerinizi ve hedeflerinizi belirlemenize yardımcı olabilir; bu, günlük işlerin bizi bir araya getirmekten çok ayırmaya meyilli olduğu bir dünyada kritik önem taşır.
Evliliğiniz ne kadar güçlü olursa olsun, çocuk bakımı, ev bakımı, iş, aile yükümlülükleri, hobiler ve daha fazlası - sizi evlilik bağınızı kurma gibi kritik görevden uzaklaştırma eğiliminde olacaktır. Bir terapistle çalışmak, evliliğinize odaklanmanıza ve daha güçlü bir birliktelik için birbirinizle yeniden uyum sağlamanıza yardımcı olacaktır.
Tüm terapistler aynı değildir
Alabileceğiniz terapi tarzında çok geniş bir yelpaze vardır. Eğitime ek olarak, terapistler karışıma bireysel metodolojileri ve kişilikleri getirir. Beş yıldır pratik yapan bir terapistle çalışmak, 20 yıldır pratik yapan bir terapistten farklı olacaktır. Bazı terapistler geçmiş geçmişinizi derinlemesine incelerken, diğerleri geleceğe odaklı kalır.
Çok fazla iş gibi gelebilir, ancak o kişiyle çalışmanın nasıl olacağına dair bir fikir edinmek için birkaç terapistle bir çift olarak görüşme yapmak yatırıma değer. Sizi güvende hissettiren bir terapist, kocanızın savunmaya geçmesine neden olabilir - ya da tam tersi. Bu çift terapisidir, bu yüzden ikinizi de güvende hissettiren bir terapist bulmanız çok önemlidir. İkinizin de gerçekten ne hissettiğinizi söyleyebileceğinizi hissettiğiniz güvenli bir ortam olmadan, evlilik terapisinin başarılı olması pek olası değildir.
kendi içinde nerede olursan ol evlilik, terapi, sendikanızın gücünü oluşturmada ve gelecekteki sorunları önlemede göz önünde bulundurulması gereken yararlı bir araç olabilir.
Malini Bhatia kurucusudur. evlilik.com. Malini'nin iş ve iletişim alanındaki geçmişi ona bir içerik şirketi kurma bilgisini sağladı, ancak İnsanların olumlu ilişkiler geliştirmesine ve sürdürmesine yardım etme konusundaki derin tutkusu, ona ilham kaynağı oldu. Evlilik.com. Malini, 10 yıllık kocası ve iki kızıyla birlikte Los Angeles'ta yaşıyor.
Daha: Evliliğiniz için 5 Yeni Yıl Kararı
