Adele ilk söyleyen dönüştürücü bir yıl geçirdi — zihnine ve bedenine nasıl yaklaştığını değiştirmek (ve hayır, onun ağırlığından bahsetmiyoruz - ve muhtemelen siz de olmamalısınız) kariyerinde, ebeveyn olarak rolünde ve küresel salgında gezinirken.
İçinde Instagram'da yayınla Cumartesi günü şarkıcı, geçen yıl hayatında önemli bir katalizör olduğunu söylediği anı hakkında çılgın bir eleştiri paylaştı: evcilleştirilmemiş Glennon Doyle tarafından.
“Hazırsanız bu kitap beyninizi sallayacak ve ruhunuzu çığlık attıracak. Bu kitabı okuduktan sonra kendim için o kadar hazırım ki! Sanki ilk kez bedenime uçuyormuşum gibi. Vay!” şarkıcı yazdı. "Sevgili bir yaşam için tutunmak için herhangi bir arzuyla kendini gerçekten bırakma ve kendine verme kapasitesi olan herkes - yap. Oku onu. Yaşa. Pratik yap. Biz çokuz! Ama biz çok olmak zorundayız! 'İyi bir yaşam zor bir yaşamdır!'”
Reese Witherspoon ve Elizabeth Gilbert tarafından bulanıklaştırılmış, evcilleştirilmemiş Doyle'un kendisine hizmet etmeyen dünyanın dış beklentilerini açığa çıkaran ve kendini dinlemeyi öğrenen yolculuğunu izleyen bir anı: “Yıllarca, glennon doyle kendi hoşnutsuzluğunu inkar etti. Sonra bir konferansta konuşurken odanın karşısındaki bir kadına baktı ve anında aşık oldu. Aklından üç kelime geçti: İşte orada. İlk başta, Glennon bu sözlerin kendisine yukarıdan geldiğini düşündü. Ama çok geçmeden ona içeriden geldiklerini anladı. Bu, onun kendi sesiydi; onlarca yıldır uyuşturan bağımlılıkların, kültürel koşullanmaların ve kurumsal bağlılıkların altına gömdüğü ses. Bu, dünya ona kim olacağını söylemeden önce olduğu kızın sesiydi. Glennon, kendini terk etmeyi ve bunun yerine dünyanın ondan beklentilerini terk etmeye karar verdi. Özgür olabilmek için iyi olmayı bıraktı. Memnun olmayı bıraktı ve yaşamaya başladı.”
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle
Hazırsanız - bu kitap beyninizi sallayacak ve ruhunuzu çığlık attıracak. Bu kitabı okuduktan sonra kendim için o kadar hazırım ki! Sanki ilk kez bedenime uçuyormuşum gibi. Vay! Sevgili yaşam için tutunmak için herhangi bir arzuyla kendinizi gerçekten bırakma ve kendinize verme kapasitesine sahip olan herkes - Yapın. Oku onu. Yaşa. Pratik yap. Biz çokuz! Ama biz çok olmak zorundayız... “İyi bir yaşam zor bir yaşamdır!” Bu kitabı okuyun ve not almak için elinizde bir fosforlu kalem bulundurun çünkü ona tekrar başvurmak isteyeceksiniz, bana güvenin! Kendi neşemden, mutluluğumdan ve özgürlüğümden yalnızca benim sorumlu olduğumu hiç bilmiyordum!! Kendi kurtuluşumuzun çevremizdekileri özgürleştirdiğini kim bilebilirdi? Çünkü yapmadım!! Bir Disney karakteri gibi stresli ve dağınık, kafamız karışık ve özverili olmamız gerektiğini düşündüm! ProBloodyFound!! Sen tam bir don Glennon'sun ♥️
tarafından paylaşılan bir gönderi Adele (@adele) açık
Adele'in bu kitaba olan sevgisi aşikar – ve herkesin nasıl sizin nasıl olduğunuz hakkında çok fazla fikre sahip olduğu bir kültürde nasıl ilgi odağı olduğunuzu görebilirsiniz. Bakın, hareket edin, dünyayı dolaşın, hoş enerjinizi içe çevirmenin ne kadar özgür olabileceğini, "ekstra" ve "çok" olan parçalarınızı kucaklayın ve sadece NS.
“Bu kitabı okuyun ve not almak için elinizde bir fosforlu kalem bulundurun çünkü ona tekrar başvurmak isteyeceksiniz, bana güvenin! Kendi neşemden, mutluluğumdan ve özgürlüğümden yalnızca benim sorumlu olduğumu hiç bilmiyordum! Kendi kurtuluşumuzun çevremizdekileri özgürleştirdiğini kim bilebilirdi? Çünkü yapmadım!” o ekler. “Bir Disney karakteri gibi stresli ve darmadağınık, kafamız karışık ve özverili olmamız gerektiğini sanıyordum! ProBloodyFound!! Sen tam bir don Glennon'sun ♥️”
Tabii ki, sonunda ortaya çıkan kitaplarla bir aşk-nefret ilişkisine sahip olmak kolaydır.kendi kendine yardım" Tür. Kaynaklara ve koşullara sahip olduğunuzda, kendi neşenizden “yalnızca sorumlu” olmak daha kolaydır (para, çocuk bakımı, başının üstünde bir çatı, eksikliği hayatınızı veya çocuklarınızın hayatını tehdit eden sistemik baskı) zamanınızı ve enerjinizi kendinize bu çok özel şekilde adamak. Bu nedenle, önyükleme-lite, "dünya sana zarar vermeyi bırakana kadar kendini sev" enerjisi, bu belirli koşullarla ilgili olamayan birçok insan için (çoğunlukla ben dahil) kesinlikle bir özlem olabilir. Adele'in açıkça yaptığı tüm kişisel, duygusal ve zihinsel çalışmaları (zor, ilişkilendirilebilir ve derinden insani bir mücadeledir!) görmek de sinir bozucu ve yorucu. vücuduna, ağırlığına ve görünüşüne indirgenmiş.
Ama var olduğundan kendi başınıza tutarlı ve eksiksiz bir şekilde nasıl yapacağınıza dair bir kılavuz yok, aynı kendini sevme yolculuğunda diğer insanlardan alabileceğimiz bilgileri alacağız (ve evet, muhtemelen bunu okunacak yığınımıza ekleyin.)
SheKnows'taki misyonumuz kadınları güçlendirmek ve onlara ilham vermektir ve yalnızca bizim kadar seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri sunuyoruz. Bu hikayedeki bir bağlantıya tıklayarak bir şey satın alırsanız, satıştan küçük bir komisyon alabileceğimizi lütfen unutmayın.
Gitmeden önce bunlara bir göz atın gıda ve vücut imajı hakkında sağlıklı tutumlara ilham vermek için güçlü alıntılar:
