15 Mart'ın seçimden önceki son "normal" günümüz olacağını bilseydim. küresel COVID-19 salgını hayatımızı alt üst etseydin, her şeyi farklı yapardım. Kızım ve ben kumsalda daha uzun süre kalır, deniz kabukları toplar ve kumda delikler açardık. Kocam ve ben daha sonra kalırdık, zamanımızın, gezimizin ve şirketimizin tadını çıkarırdık. Kayınvalidem ve erkek arkadaşıyla tatildeydik. Gün bitmek zorunda değildi. Ve kızıma ekstra büyük bir dondurma alırdım: üç kepçe, bir sürü serpme. Ama bilmiyordum.
Bilmiyorduk, bunun yerine günü işe gidip gelmekle geçirdik. Önümüzdeki haftaya hazırlanmak için eve gitmek için acele ettik. Her zamanki gibi başımızı eğdik ve devam ettik. Ama sonra işler değişti. Bildiğimiz hayat değişti ve burada New York'ta, bir evde kalma karantina emri verildiği. İşletmeler kapatıldı. Okul iptal edildi.
İlk başta, ailem ve kızım için her şey yolundaydı. Kızım kalkıp giyinip okula gitmek yerine derslerine girdi. Oyuncakları manipülatif olarak kullandık. Pijamalarımızla okuduk (ve yazdık). İstediğimiz zaman abur cubur yedik ve gerektiğinde uyuduk.Ekstra tablet ve TV zamanı gibi küçük şeylerden keyif aldık. Ailece oyun zamanı uyguladık. Ama "hastalık" dediğimiz şey, 6 yaşındaki oğlumun sosyal ve duygusal sağlığına zarar verdi.
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle
Kimberly Zapata (@kimzap) tarafından paylaşılan bir gönderi
Cesur, neşeli ve dışa dönük çocuğum küçük şeylerden ve dışarı çıkmak ya da scooter'ına binmek gibi her şeyden korkmaya başladı.
Elbette kendimi suçluyorum. En büyüklerimizle her zaman çok samimi olduk - onu “korkutucu” ve gerçeklerden korumuyoruz - ve bu deneyim de farklı değildi. ona ne dedik koronavirüs NS. Neden maske takmamız gerektiğini, teyakkuzda ve sosyal mesafeli olmamız gerektiğini anlattık. Ona “eğriyi düzleştirmekten” bahsettik ve bu değişikliklerin ne kadar süreceğini bilmediğimizi ancak üzerimize düşeni yaparsak sorun olmayacağını söyledik. Başkalarından uzak durup içeride kalsaydık. Ve bu uyarıyı ciddiye aldı.
Haftalarca evden çıkmadı.
Sonunda onu dışarı çıkarmayı başarırken (ipini çıkardık ve bisikletiyle mahallede sürdük), korkuyla delik deşik oldu. Maskesiz bir kişinin - ya da herhangi bir kişinin - görünce ürktü. Evden çıkmayı önerdiğimde ağladı ve sesini kaybetti.
Kızım genellikle herkese selam verir ama salgın onu uysal ve çekingen yaptı. Işığın ve hayatın gözlerini terk ettiğini gördüm ve bu kalbimi kırıyor. Hâlâ sağlığı var ama mutluluğu yok. Okulu, dans dersini ve arkadaşlarını umutsuzca özlüyor.
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle
Kimberly Zapata (@kimzap) tarafından paylaşılan bir gönderi
Tabii ki kızım yalnız değil. Son birkaç ayda yetişkinlerde ve çocuklarda kaygı düzeyleri katlanarak arttı, çünkü bu durum stresli olmanın da ötesinde. Bilinmeyen streslidir ve pandemiler streslidir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre korku ve COVID-19 gibi yeni bir hastalık hakkında endişe, kişinin güçlü ve ezici duygular yaşamasına neden olabilir. ama çok var çocukluk kaygısını hafifletmek için yapabileceğiniz şeyler, bir pandemi sırasında bile; malısın çocukların korkularını ele alın, sempati duyun ve empati kurunve ilerlemelerine yardımcı olacak bir plan geliştirin.
Harekete geçmelisin, ama aynı zamanda sabırlı olmalısın. Değişim zaman alır.
Ayrıca öz bakım tekniklerini de tanıtabilirsiniz (ve yapmalısınız). Çocuğunuzu aile köpeğini dans etmeye, şarkı söylemeye, meditasyon yapmaya veya evcilleştirmeye teşvik edin. Mesele ne yaptıkları değil; aktivite onları rahatlatır, rahatlatır ve kendilerini güvende ve sakin hissetmelerine yardımcı olur.
Kızıma gelince, ona bir gün ve her seferinde aktivite konusunda yardım ediyorum. Mayıs ayında arkadaşlarıyla sosyal mesafeli bir dans dersi için bir araya geldi. Bay Tom onlara katlar ve jetler öğretirken biz yere tebeşir kutuları çizdik. Haziran ayında, yürüyüş ve tekne gezintileri için şehir dışına çıktık. Ve benzer şekilde tecrit eden iki çocuk ve ebeveynlerinden oluşan bir "karantina ekibi" veya oyun buluşması bölmesi oluşturduk.
Başarısız mı? Hayır. Kızım hala yoğun caddelerde strese giriyor ve maskesiz insanlar onu sinirlendiriyor ve endişelendiriyor - dürüst olmak gerekirse, bana da öyle hissettiriyorlar. Ama o çabalıyor. Biz deniyoruz ve onun duyguları üzerinde çalışmaya devam edeceğiz ve belki bir gün yeni normumuzu benimseyeceğiz.
Bazen evden çıkmak kaçınılmaz olduğu için, burada en iyi çocuk yüz maskeleri küçüklerinizi güvende tutmak için.
